维姆·韦斯 (Wim Waes)（84 岁）前往孔波斯特拉，儿子汤姆·韦斯 (Tom Waes) 一路步行（短暂）。
明天出发 维姆·韦斯84岁的他，乘火车前往法国南部，开始了前往孔波斯特拉的徒步旅行。 他还有800多公里的路程，他要每天和行走伙伴雨果一起行走25公里。 五年前他也曾去过那次旅行。 “我的妻子和孩子不再允许我睡在青年旅馆里。 父亲，他们说。 你不再参与青年运动了。 选择一家舒适的酒店，”他说 HLN。 为了鼓励他，他的儿子萨姆和汤姆和他一起呆了三天。 考虑到这家知名电视制造商的议程，这一点并不明显。 “我很关心他的工作节奏。 我们能见面三天真是一个小奇迹。” 哥哥的骨灰 近几个月来，维姆步行了约700公里作为训练。 但老韦斯的目的不仅仅是朝圣。 “我想表明老年人的养老金并没有被注销。 还有一个情感上的原因。 我哥哥骑自行车游览了两次。 他八年前去世了。 稍后我也会带走他的一些骨灰，撒在路上。 此外，我们希望利用这次步行活动来引起人们对脑肿瘤研究基金的关注。 我的步行伙伴的女婿就因这种肿瘤去世了。 维姆希望这段旅程大约需要四十天。 在那之后？ “我也暗自想，90岁的时候去圣地亚哥会是什么样子……” 1712901204 #维姆韦斯 #Wim #Waes84 #岁前往孔波斯特拉儿子汤姆韦斯 #Tom #Waes #一路步行短暂 2024-04-11 11:06:38
研究发现 Wim Hof 呼吸和冷暴露方法可能有好处科学
无论是沉浸在冰浴中，还是故意过度换气然后屏住呼吸，“冰人”维姆·霍夫 (Wim Hof) 的信徒都坚信这些做法可以给身心带来好处。 一项新的研究表明它们确实可以降低体内的炎症水平。 然而，专家强调，练习 Wim Hof 方法并非没有风险。 霍夫是一位荷兰运动员，以破纪录的壮举而闻名，例如在冰下游泳和在冰雪上赤脚跑步。 最近，他利用自己所使用的技术建立了一个商业帝国——专注于掌握有意识的呼吸和寒冷暴露——并在世界各地提供课程。 他们的发现， 发表于 PLOS ONE表明，练习 Wim Hof 方法的人最显着的变化是应激激素肾上腺素和称为细胞因子的抗炎化学物质的增加，以及促炎细胞因子的减少。 对运动表现的影响尚不清楚，一些研究显示呼吸强度等方面有所改善，而其他研究则发现没有显着差异。 阿尔马海尼和哈蒙德表示，这项研究提供了“宝贵的见解” [the method’s] 作为健康补充方法的潜力”。 然而，他们补充说，需要进一步研究其对压力、炎症和整体健康的影响。 荷兰拉德堡德大学医学中心重症监护室的免疫学家 Matthijs Kox 博士表示：“我认为，对这种方法可能会做什么、可能不会做什么做出平衡的科学判断还为时过早，但就目前情况而言，炎症继续存在，我认为我们现在已经获得了相当令人信服的证据，表明它能够在急性（即短期）情况下抑制炎症。” 他的研究表明霍夫的呼吸技巧 引发大量肾上腺素的释放 ——战斗或逃跑反应的关键组成部分——众所周知，肾上腺素可以抑制炎症，他认为这可能是起作用的机制。 冷浸训练和呼吸练习也可以 提高人们的疼痛阈值，考克斯发现。 “我认为下一步应该在一项涉及类风湿性关节炎等慢性炎症患者的随机对照试验中测试 Wim Hof 方法，看看他们是否受益，”Kox 补充道。 然而，朴茨茅斯大学极端环境实验室的迈克·蒂普顿教授警告说，经过审查的研究通常比较了练习维姆·霍夫方法和什么都不做的影响。 “如果什么都不做的一组和进行八周训练或四天两小时训练的一组之间没有差异，人们会感到惊讶，”他说。 “这种方法并没有告诉我们相对于其他干预措施（例如瑜伽、室内游泳池游泳、每天步行 30 分钟或踢足球）的相对益处。 这很重要，因为 Wim Hof 方法并非没有风险。 如果所声称的好处可以通过风险较低的活动来实现，那么这将是可取的。” 他补充说，Wim Hof 方法对所有人都安全的假设也面临着挑战：“例如，赤脚站在雪地里 30 分钟会带来冷伤的风险。 跳入冷水中会带来溺水和心血管问题的风险。” 蒂普顿强调，任何考虑此类行为的人都应首先咨询全科医生，并采取措施 […]
研究发现 Wim Hof 呼吸和冷暴露方法可能有好处科学
科学 肾上腺素释放被认为可以抑制炎症，但专家表示该方法“并非没有风险” 2024 年 3 月 14 日星期四 05:00 澳大利亚东部时间 无论是跳入冰浴，还是故意过度换气然后屏住呼吸，“冰人”维姆·霍夫 (Wim Hof) 的信徒都坚信这些做法可以给身体和精神带来好处。 一项新的研究表明它们确实可以降低体内的炎症水平。 然而，专家强调，练习 Wim Hof 方法并非没有风险。 霍夫是一位荷兰运动员，以破纪录的壮举而闻名，例如在冰下游泳和在冰雪上赤脚跑步。 最近，他利用自己使用的技术建立了一个商业帝国——专注于掌握有意识的呼吸和寒冷暴露——并在世界各地提供课程。 虽然之前的研究试图评估这些技术的生理和心理影响，但这些研究通常太小，无法得出确切的结论。 因此，奥马尔·阿尔马哈尼 (Omar Almahayni) 博士和露西·哈蒙德 (Lucy Hammond) 博士来自 华威大学 系统地审查了八项已发表试验的数据，试图找出一致的趋势。 他们的发现， 发表于 PLOS ONE研究表明，练习 Wim Hof 方法的人最显着的变化是应激激素肾上腺素和称为细胞因子的抗炎化学物质的增加，以及促炎细胞因子的减少。 对运动表现的影响尚不清楚，一些研究显示呼吸强度等方面有所改善，而其他研究则发现没有显着差异。 阿尔马海尼和哈蒙德表示，这项研究提供了“宝贵的见解” [the method’s] 作为健康补充方法的潜力”。 然而，他们补充说，需要进一步研究其对压力、炎症和整体健康的影响。 荷兰拉德堡德大学医学中心重症监护室的免疫学家 Matthijs Kox 博士表示：“我认为，对这种方法可能会做什么、可能不会做什么做出平衡的科学判断还为时过早，但就目前情况而言，炎症继续存在，我认为我们现在已经得到了相当令人信服的证据，表明它能够在急性（即短期）情况下抑制炎症。” 他的研究表明霍夫的呼吸技巧 引发大量肾上腺素的释放 ——战斗或逃跑反应的关键组成部分——众所周知，肾上腺素可以抑制炎症，他认为这可能是起作用的机制。 冷浸训练和呼吸练习也可以 提高人们的疼痛阈值考克斯发现。 “我现在可以出去吗？”：Wim Hof […]
维姆·文德斯 (Wim Wenders) 的《完美的日子》 (Perfect Days) 非常精彩 – 温尼伯自由报
维姆·文德斯 (Wim Wenders) 的《完美的日子》以东京拥挤的摩天大楼和平山（役所广司饰）每天在公共厕所清洁工作中穿过的安静的城市公园为背景。 但电影中真正存在的地方是夜久所的脸。 在这部温柔而崇高的电影中，平山每天早晨走出他简陋的公寓，抬头凝视天空，脸上洋溢着感激之情。 在文德斯这部安静、日常的电影中，平山几乎没有说什么。 很少发生。 然而，《役所》温暖的存在在这部电影中发挥了重要作用，在这部电影中，更少意味着更多。 78 岁的德国电影制片人文德斯长期以来一直偏爱陷入困境的孤独者。 想想哈利·戴恩·斯坦通（Harry Dean Stanton）在《德克萨斯州巴黎》中饰演的尘土飞扬的漂流者，或者布鲁诺·甘茨（Bruno Ganz）在《美国朋友》中饰演的身患绝症的男人。 但文德斯的电影《完美的日子》最令人回味的是《欲望之翼》，片中忧郁的天使注视着冷战时期的柏林，并谈到“日复一日，永恒”的作证。 《完美的日子》没有这种超自然的元素，但它的目光同样关注日常生活中美丽而有意义的事物。 Neon 发布的这张图片显示了役所广司（左）和中野亚里沙在《完美的日子》中的场景。 （霓虹灯来自美联社） 每天早上，平山醒来，都会穿上蓝色的卫生连体服，并在脖子上整齐地挂上一条白色毛巾。 他开着面包车从一个公共厕所到另一个公共厕所，工作时非常小心。 他用一面小镜子来观察马桶的底面。 “你怎么能在这样的工作上投入这么多？” 平山年轻、不那么严谨的同事隆（江本东京男饰）说道。 平山的日子过得很有规律，但又充满变化。 当开车穿过东京的高架公路时，他从遮阳板上方的架子上挑选了一盘盒式磁带。 帕蒂·史密斯 (Patti Smith)、卢·里德 (Lou Reed)、奇想乐队 (Kinks)、动物乐队 (The Animals) 或尼娜·西蒙 (Nina Simone) 在他骑行时演奏。 通常，平山是彻头彻尾的模拟，逆着交通行驶。 他是树木的爱好者，每天午休时都会拍一张照片，拍摄头顶光线倾泻而下的树枝。 在外科医生的照顾下，他拔下一棵小树苗，将其放入一个小纸袋中，然后将其添加到家里的苗圃中。 晚上，他读福克纳。 最终，一个侄女（中野亚里沙饰）出现，随后是平山疏远的妹妹（麻生由美饰）。 但文德斯的电影获得了奥斯卡最佳国际电影提名，并于周三在影院上映，其情节或阐述基本上没有杂乱。 相反，我们被邀请去思考平山宁静、修道院般的存在——欣赏他在平凡中找到的快乐以及他对他所珍视的事物的专注。 他是在逃避这个世界，还是被这个世界所束缚？ 文德斯与高崎琢马共同创作了这部电影，他是日本的长期崇拜者。 在 1985 年的纪录片《Tokyo-Ga》中，文德斯前往日本向伟大的电影制片人小津安二郎致敬。 《完美的日子》中的大部分内容都是以四四方方的学院比例拍摄的，散发着类似的简约智慧精神。 温尼伯自由新闻| 通讯 这要归功于伟大的日本演员役所，他的深情填补了《完美的日子》的空白。 […]
维姆·文德斯 (Wim Wenders) 更接近安塞姆·基弗 (Anselm Kiefer) 的画作 – 解放
电影制作人选择沉浸式方式来细腻地捕捉视觉艺术家的生活和工作，视觉艺术家是电影中保留的英雄，以彰显他的荣耀。 一旦戴上 3D 眼镜，我们就会缓慢地进入安塞姆·基弗的世界。 更准确地说，位于拉里鲍特 (La Ribaute) 遗址树木繁茂的一角，这座位于塞文山脉 (Cévennes) 边缘的前纺纱厂位于这位德国艺术家大约三十年的时间里，直到最近。 手势和图像都很柔和，空裙子像废弃的鳞翅目老茧一样种植在风景中，一个声音低声说道。 会低声耳语很多，最多哼哼声。 至于主题，安瑟姆，他在吹口哨。 通过在超大的架子上翻找材料，通过用抹子在正在施工的画布上（一块比例为 1:1 的田地，他似乎正在犁地），通过在 La Ribaute 中漫步，这是一件艺术作品40公顷……维姆·文德斯（Wim Wenders）描绘了艺术家的肖像，当他的主题，他，用双手处理对一个人来说太重的材料时，这幅肖像永远不会停止精致和爱抚，它是关于德国历史或（第一次有争议的艺术爆发，发生在 1969 年：拍了一张自己在田园诗般的风景中行纳粹礼的照片，当时德国想要一切，但不能激起他的过去）。 这种不和谐产生了一种相当奇特的不安，就像在一家无印良品商店里走了很长一段路，那里出售带有精致精油面纱、带有纳粹标志的卷笔刀。 除了传记兴趣之外，我们欣赏这个物体的极端人为性，其主角尽管有糖精涂层，但仍然完全反感和冷漠，而有关流行歌星的纪录片往往想要模拟接近或至少与观众有某种共谋（看，她是像你这样的孩子，在成为你永远无法接近的偶像之前）。 基弗最多同意当一名向导（总是穿着黑色衣服，嘴唇上叼着雪茄），告诉文德斯在哪里拍照。 维姆·文德斯 (Wim Wenders) 的《Anselm（时间之声）》，1 小时 34 分 1707019529 #维姆文德斯 #Wim #Wenders #更接近安塞姆基弗 #Anselm #Kiefer #的画作 #解放 2023-10-17 19:50:00