2024 年末：从人工智能在生育、不孕不育解决方案到肠道健康方面的顶级健康趋势 |健康

因此，到 2024 年，健康行业将通过结合现代技术和新发现来解决生殖健康和生育问题，从而继续发展。在接受 HT Lifestyle 采访时，新德里 Vasant Vihar Nova Southend Fertility 和 IVF 的生育专家 Parul Gupta Khanna 博士强调了一些健康趋势，这些趋势为创新 IVF 和生育治疗打开了大门，因为世界不孕不育治疗率持续上升-

1.利用人工智能和机器学习来治疗生育能力

通过提高 IVF 程序的准确性，人工智能 (AI) 正在改变生育护理。为了预测排卵周期、优化胚胎选择并提高体外受精的整体成功率，人工智能系统会检查患者数据。例如，人工智能驱动的胚胎分级系统可以帮助胚胎学家选择最健康的胚胎进行移植，从而减少重复体外受精治疗的持续时间和心理影响。此外，机器学习可以通过发现测试结果和患者病史中可能被忽视的微小趋势来帮助诊断不孕症。尽管人工智能在提高生育能力方面具有很大潜力，但在完全依赖它之前仍需要进一步研究。

2. 肠道健康及其对生殖健康的影响

用正确的食物喂养肠道微生物组可以帮助恢复细菌的健康平衡，从而改善肠道健康。(Shutterstock)

3.个性化生育营养计划

个性化的生育饮食变得越来越流行，因为营养对于生殖健康非常重要。为了最大限度地提高受孕率，这些定制策略考虑了每个人独特的激素失衡、生活方式的选择，甚至遗传倾向。为了提高卵子质量、精子健康和整体生殖效果，除了补充剂外，还建议食用富含抗氧化剂、omega-3 脂肪酸和某些维生素（维生素 D、叶酸、维生素 E 等）的食物。

4. 荷尔蒙干扰意识

随着人们对常见物品中内分泌干扰化学物质 (EDC) 的认识不断提高，夫妇们正在养成清洁的生活习惯，以保护生育能力。为了减少接触可能破坏生殖健康的危险化学品，生育友好型化妆品、塑料替代品和无毒家居用品在 2024 年将变得更加流行。

5. 生育治疗期间的心理健康

了解不孕问题造成的心理损失后，心理健康解决方案越来越多地被纳入健康趋势中。为了提高情绪恢复能力和减轻压力（这可能会对治疗结果产生不利影响），试管受精项目纳入了正念、瑜伽和以生育为中心的咨询服务。

班加罗尔 Sarjapur 米兰生育中心生殖医学顾问 Sowparnika SN 博士将她的专业知识运用到同样的领域，她分享道：“生育研究领域发展非常迅速，为怀孕困难的个人和夫妇带来了新的希望和希望。”机会。为了提高成功率和患者满意度，我们寻求生育治疗的新发展以及更复杂、尖端的技术与个性化护理相结合。因此，如果我们谈论 2024 年的生殖趋势，将会有更多关于人工智能、基因突变和侵入性治疗的发现。”

其中包括：

1.人工智能驱动的胚胎选择： 为了找到最有活力的胚胎进行植入，人工智能 (AI) 算法会检查胚胎的形态、遗传健康状况和生长趋势。由于选择了最健康的胚胎，这种方法极大地提高了体外受精的成功率。

2. 现代精子选择技术 磁激活细胞分选 (MACS) 和基于微流体的精子分选等技术已于 2024 年开发出来。男性不育是多达 50% 不育病例的一个促成因素。通过确保在治疗中只使用最健康的精子，这些方法增加了受精和怀孕的可能性。

3. 而且 个性化用药 已登顶潮流。

4. 如今，冷冻保存——也称为保存卵子、精子和/或胚胎——比以往任何时候都更加广泛。人们可以通过这种技术保存生殖细胞，以便在准备怀孕或接受某些可能对其生育能力产生不利影响的医学治疗时使用。此外，在 IVF-FET 过程中，医生只能选择看起来健康的胚胎，从而提高成功植入的可能性。

科学家们通过将微小的金属螺旋附着在精子细胞上，开发出了机动“精子机器人”，可以帮助游泳能力差的人获得卵子，这一进步可以改善生育治疗。(YouTube)

Sowparnika SN 博士断言，到 2024 年，肠道健康对于整体健康仍然至关重要。根据研究，免疫系统性能、心理健康和消化健康都受到肠道健康的显着影响 –

1. 将肠道微生物群与情绪调节和认知功能联系起来的肠-脑轴已引起关注。

2. 为了支持平衡的微生物组，富含益生菌（如酸奶、开菲尔和发酵蔬菜）和益生元（如大蒜、洋葱和香蕉）的食物将继续受欢迎。

3.个性化营养：为了改善消化和整体健康，越来越多的人使用肠道微生物组测试来根据个人肠道状况定制饮食。

4. 为了增强身体的自然防御能力并促进肠道健康，请增加高纤维食物的摄入量。

5. 功能性食品（除了基本营养之外还提供健康益处的食品）和植物性饮食的市场正在迅速扩大。随着越来越多的消费者更加重视可持续、健康的饮食，功能性食品的销量预计将在 2024 年增长。

6. 使用测量水摄入量或卡路里的应用程序跟踪您的食物摄入量。

7、数字排毒流行。

8. 使用科学支持的技术来最大限度地延长寿命和健康，或“生物黑客”，在印度越来越受欢迎。印度人正在追随国际趋势来延长寿命，从跟踪生物识别的可穿戴技术到冷疗、间歇性禁食和长寿药。

对于即将在 2024 年实现生育之旅的个人和夫妇来说，这些趋势在获得关注时提供了希望和全面的答案。由于研究、技术和生活方式改变的整合，健康产业的未来似乎比以往任何时候都更加光明。