应对多囊卵巢综合症的长期风险和计划生育
多囊卵巢综合征 (PCOS) 在女性中的患病率很高，估计约为十分之一，并且随着时间的推移而增加。1 但对于治疗 PCOS 患者的临床医生来说，这种高患病率的加剧是因为它可以通过多种方式影响从长远来看，以及它如何改变生活方式的决定和行为。 在接受采访时 HCP直播 本周，在德克萨斯州休斯顿举行的美国医师协会 (AAPA) 2024 年会议暨博览会期间，梅奥诊所社区内科、老年病学和姑息治疗部门的医师助理 Danielle O'Laughlin，PA-C，MS，讨论了她关于初级保健机构中 PCOS 管理的会议演讲。 奥劳克林讨论了一位可能对生育感兴趣的多囊卵巢综合症患者的治疗问题。 正如她解释的那样，这个问题可能与病情本身一样不同，但治疗的情绪相当一致。 “很多时候，我们的治疗和教育的重点是，‘好吧，让我们减少你的风险因素’，”奥劳克林说。 “你需要有规律的月经，这样你才能正常排卵，这样你才能怀孕。 因此，为了做到这一点，我们希望确保您没有空腹血糖受损或糖尿病，我们希望确保我们能够预防所有可能发生的事情。” 奥劳克林说，超重患者的减肥可能有助于恢复月经调节。 饮食和锻炼是 PCOS 的常见建议，二甲双胍也可能如此。2 奥劳克林说，另一种办法可能是建议受影响的患者在尝试怀孕之前采取节育措施。 “有时我们必须直接进行促排卵——无论我们是使用药物还是参考促排卵，但有很多选择，”奥劳克林说。 “这仅取决于她们尝试怀孕多久了、她们想什么时候怀孕以及她们处于哪个阶段。” O'Laughlin 还讨论了 PCOS 患者的长期结果风险问题，其中包括糖尿病等代谢性疾病、更年期提前或子宫内膜癌等激素影响，3 甚至心理负担。 “我想说的是，如果在今天的人生阶段，你不想节育，那也没关系。 我们可以做一些让你怀孕之类的事情，”她说。 “但从长远来看，我们需要制定一些计划来保护子宫内膜。 这可能是节育……这将降低子宫内膜增生的风险，然后降低患子宫内膜癌的风险。” 从代谢疾病的风险来看，运动、睡眠和饮食中的行为改变是首要话题。 但就心理影响而言，情况可能是多种多样的：奥劳克林说，焦虑、抑郁、饮食失调和性心理功能障碍在患有多囊卵巢综合症的女性中更为常见。 “这是一个疾病过程，在生活的不同阶段具有不同的风险，”奥劳克林说。 “我们可以采取很多措施来防止这种情况发生并监控这些（风险）。 他们需要了解计划生育前、计划生育阶段或计划生育后阶段的教育，具体取决于他们所处的阶段。” 参考 Deswal R、Narwal V、Dang A、Pundir CS。 多囊卵巢综合症的患病率：简要系统回顾。 人类生殖科学杂志。 2020；13(4):261-271。 doi:10.4103/jhrs.JHRS_95_18 约翰逊·NP。 二甲双胍在患有多囊卵巢综合症的女性中的应用。 安翻译医学。 […]
科学家绘制了第一张人类卵巢图：需要了解什么
多年来，科学家们一直在寻求创造人类人造卵巢，以恢复没有其他选择的患者的生育能力。 密歇根大学安娜堡分校最近开发出第一张人类卵巢细胞图谱，代表了这一探索的一大飞跃。 密歇根大学副教授、生物医学工程师 Ariella Shikanov 博士说：“如果没有蓝图，你就无法建造任何东西。”她帮助创建了她和同事所说的卵巢图谱。 “通过创建地图或地图集，我们现在可以遵循大自然的创造并设计卵巢的构建模块 – 并构建类似自然的结构。” 到目前为止，人工卵巢的概念仅在小鼠身上取得了成功，并且开发了一种 3D打印的假体卵巢 这使得绝育小鼠能够产下幼崽。 研究人员希望 人造人类卵巢技术 有朝一日可以帮助癌症治疗后不孕的女性，以及对生育治疗无反应的患者和卵巢早衰的患者。 “每当人们想到卵巢时，如果他们真的想到它，他们通常会想到生育能力，”希卡诺夫说。 卵巢还有很多。 除了在女性一生中产生和携带未受精卵外，卵巢还负责内分泌功能——产生雌激素和黄体酮，这除了支持生殖健康外，还有助于维持女性的心血管、骨骼和心理健康。 “我们还没有真正了解卵巢中发生的一切，”希卡诺夫说。 “但我们知道它是一个重要的器官。” 绘制卵巢图 希卡诺夫说，由于人们通常不会捐献自己的卵巢，因此可供研究的卵巢并不多，尤其是年轻育龄女性的卵巢。 因此，科学家们开始建立一种资源。 他们描述了他们的工作 科学进步。 为了创建图谱，研究人员研究了两个绝经前供体卵巢，分析了 257 个区域的 18,000 个基因。 他们还从另外三个供体卵巢中生成了 21,198 个细胞的单细胞 RNA 测序数据。 “我们在卵巢中确定了四种主要细胞类型和四种免疫细胞亚型，”希卡诺夫说。 从卵巢不同区域采集样本揭示了卵母细胞、卵泡膜细胞和颗粒细胞的不同基因活性，从而扩大了科学家对驱动卵泡发育的分子程序的理解。 研究合著者、密歇根大学计算医学和生物信息学系副主任 Jun Z. Li 表示，他们工作的独特之处在于同时关注单细胞和空间分析。 具体来说，他们使用了一种称为空间转录组学的相对较新的方法，这使他们能够看到哪些基因被激活以及在哪里被激活。 “我们正在构建卵巢细胞的空间排列，”李说。 “这种空间分析就像是说，‘让我看看你在哪里，你的邻居是谁。’” 李指出，他们的发现建立在该领域其他遗传和细胞研究的基础上。 其他医学领域的生物医学工程师正在将类似的技术应用于其他器官，包括心脏、乳房和骨骼——这是一个名为“ 人体细胞图谱。 推进女性健康研究 从历史上看，女性健康研究一直资金不足且代表性不足，但作者相信他们的卵巢图谱是向前迈出的重要一步。 “有很多关于卵巢的生物学问题我们不知道答案，”希卡诺夫说。 最大的谜团之一是为什么这么多卵子永远无法受精。 每个人类女性出生时大约有一到两百万个卵泡。 每个卵泡携带一个未成熟的卵子。 青春期前后，三分之二的卵泡死亡。 […]
如果您患有多囊卵巢综合症，辅酶 Q10 对您有何帮助
根据最近的研究，辅酶 Q10 可以为患有多囊卵巢综合症的女性带来许多好处，包括生育能力。 有些补充剂在控制多囊卵巢 (PCOS) 症状方面已经享有“恶名”，其中包括肌醇、维生素 D、镁或鱼油。 然而，这些研究凸显了辅酶 Q10 以及面临这种情况的女性所经历的许多好处。 维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham)、丽娅·米雪儿 (Lea Michele) 等名人公开谈论患有多囊卵巢综合症意味着什么 什么是辅酶Q10？ 辅酶 Q10 (CoQ10) 是一种天然存在于体内的化合物，在细胞能量的产生中发挥着至关重要的作用。 它具有抗氧化特性，保护细胞免受自由基造成的损害，并中和它们。 然而，人体只有到30岁才有能力产生足够量的辅酶Q10。过了这个阈值，辅酶Q10的产生量逐渐减少。 此外，对于患有维生素缺乏症的人来说，辅酶 Q10 的产生量也会降低。 对身体的主要好处 辅酶Q10给身体带来重要的好处，特别是对于患有多囊卵巢综合症的女性。 其中包括： 它有助于减少体内炎症 提高能量水平 胰岛素减少 睾丸激素减少 缓解偏头痛 降低胆固醇 提高卵子质量 最近关于有效性的研究 最近的研究表明 CoQ10 如何为患有 PCOS 的女性提供许多好处。 首先，辅酶 Q10 与改善多囊卵巢综合症女性的生育能力有关。 此外，研究表明辅酶具有降低胆固醇、炎症、睾酮和胰岛素水平的潜力。 和 最近的临床研究 将患有 PCOS 的志愿者分为两组：每天服用 100 毫克辅酶 Q10 持续 […]
维生素和不孕不育：维生素缺乏如何导致男性和女性的生育问题健康
研究表明，充足的维生素 D 对于维持最佳的精子生成和功能至关重要。 班加罗尔电子城孕产医院营养师顾问 Dt Reenu Dubey 在接受 HT Lifestyle 采访时表示：“有很多因素需要考虑和照顾，这些因素会影响她们的生育能力。 影响个体生育能力的最重要因素之一是维生素缺乏。” 她透露了一系列维生素以及它如何影响生育能力 – 维生素D： 维生素 D 缺乏与各种生殖健康问题有关，包括不孕不育。 研究表明，充足的维生素 D 对于男性和女性生殖激素的产生至关重要。 维生素 D 水平低与男性精子活力下降和睾酮水平较低有关，而对于女性来说，维生素 D 会扰乱月经周期并损害卵巢功能。 维生素B12： 维生素 B12 在 DNA 合成和细胞代谢中发挥着关键作用，这对生殖健康至关重要。 维生素 B12 缺乏与女性排卵功能障碍和月经周期不规律有关。 对于男性来说，维生素 B12 水平低与精子数量和活力下降有关，可能导致男性不育。 叶酸（维生素 B9）： 叶酸对于细胞分裂和 DNA 合成至关重要，对生殖健康和胎儿发育至关重要。 对于女性来说，叶酸水平不足会导致新生儿神经管缺陷并增加流产的风险。 此外，叶酸缺乏与男性精子数量减少和精子异常增加有关，从而影响生育能力。 维生素C： 维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，有助于保护精子细胞免受氧化损伤。 维生素 C 水平低与精子质量下降有关，包括精子活力下降和 DNA 损伤增加。 对于女性来说，维生素 […]
Aster DM Healthcare 揭示了对抗 PCOS 症状的最佳食物
图片来源：Aster DM Healthcare PCOS 是一种广泛存在的激素紊乱，主要影响 12 至 51 岁的女性，导致体重增加、胰岛素抵抗和激素失衡等症状。 幸运的是，饮食改变可以显着减轻这些症状并增强整体健康。 考虑到这一点，全球医疗保健创新者 Aster DM Healthcare 整理了一份饮食清单，列出了可以帮助对抗 PCOS 症状的最佳食物。 尝试将含有以下成分的食物纳入您的饮食中： Omega-3 脂肪酸 维生素D 肌醇 镁 纤维 瘦肉蛋白 含有 omega-3 脂肪酸的食物： Omega-3 脂肪酸对于激素功能和减少炎症至关重要。 它们存在于鲭鱼、鲑鱼和鲱鱼等油性鱼类中。 但如果您不喜欢鱼，在沙拉中添加一汤匙亚麻籽油就可以满足您每天的 α-亚麻酸 (ALA) 需求。 素食替代品： 奇亚籽、亚麻籽油、球芽甘蓝、核桃和藻油是 omega-3 的极好植物来源。 含维生素D的食物： 高达 85% 的 PCOS 女性维生素 D 水平较低，因此食用可提高维生素 D 水平的食物对于血糖调节至关重要。 蛋黄、肝脏和奶酪都是极好的来源。 素食替代品： 蘑菇、强化早餐麦片、坚果、米浆和强化橙汁。 此外，每天将皮肤暴露在阳光下 10-30 分钟可以提供大量的维生素 […]
激光、光疗对 PCOS 相关的多毛症有效
要点： 在患者中 多囊卵巢综合征 （PCOS），激光和光疗法单独或与药物联合使用，可以改善 多毛症 根据系统评价的结果，女性的心理健康状况。 方法： 多毛症影响着 70%-80% 的 PCOS 女性，尽管它会产生严重的心理影响，包括自尊心下降、生活质量下降、生活质量提高等，但医疗保健提供者经常将其视为美容问题而边缘化。 沮丧。 2023 年国际 PCOS 循证指南将治疗多毛症视为 PCOS 女性的首要任务。 研究人员回顾了截至 2022 年发表的六项研究（四项随机对照试验和两项队列研究），其中包括 423 名接受激光或光脱毛疗法的 PCOS 患者。 这些研究评估了翠绿宝石激光、二极管激光和强脉冲光 (IPL) 疗法，无论是否有药物治疗。 主要结果是多毛症的严重程度、心理结果和不良事件。 带走： 紫翠玉激光（波长，755 nm）可有效减少毛发并提高患者满意度（一项研究）； 高通量治疗比低通量治疗产生更好的结果（一项研究）。 与 650-1000 nm 的 IPL 治疗相比，755 nm 紫翠玉激光还显示出更长的脱毛间隔和更大的脱毛效果（一项研究）。 组合 IPL (600 nm) 和 二甲双胍 与单独 IPL 相比，该疗法改善了多毛症并减少了头发数量，但副作用较多（一项研究）。 与单独使用二极管激光或与二甲双胍联合治疗相比，二极管激光治疗（810 nm）联合口服避孕药可改善多毛症和相关的生活质量指标（一项研究）。 比较两种二极管激光器（波长，810 nm），低通量、高重复激光比高通量、低重复激光具有更好的毛发宽度减少效果和更低的疼痛评分（一项研究）。 […]
PCOS 饮食：控制症状的最佳食物选择列表健康
多囊卵巢综合症或 PCOS 是一种影响荷尔蒙失调的疾病 女性导致各种症状，如月经不规律、体重增加和 不孕症。 早期诊断和治疗对于预防长期并发症（包括 2 型糖尿病和子宫内膜癌）至关重要。 健身和营养科学家兼 Food Darzee 联合创始人 Siddhant Bhargava 博士在接受 HT Lifestyle 采访时表示：“饮食在胰岛素调节和控制其他 PCOS 症状方面发挥着关键作用。 由全谷物、水果、蔬菜、坚果和种子组成的均衡饮食至关重要。 应尽可能避免精制碳水化合物和含糖食物。 理想的多囊卵巢综合症饮食包括低血糖指数的复合碳水化合物。” {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} 他透露，“应该定期食用全麦、小米、新鲜水果和富含纤维的食物，如坚果、沙拉和蔬菜。 这些食物组可确保缓慢的糖吸收，防止血糖和胰岛素水平突然升高。 低脂牛奶、鱼和鸡蛋等来源的蛋白质可以让身体保持饱腹感，并降低膳食的血糖指数。 应优先考虑橄榄油、鳄梨和坚果等健康脂肪，而不是过量的黄油和奶油。 身体从时令水果、蔬菜、坚果和种子中吸收的维生素和矿物质是整体健康的催化剂。” 印度斯坦时报 – 您最快的突发新闻来源！ 现在读。 据他介绍，对患有多囊卵巢综合症症状的人有益的特定食物包括： 全谷物 – 每日、jowar、bajra 豆类 – chana dal、moong dal 瘦肉蛋白——鸡肉、鱼 高纤维蔬菜 – 菠菜、冰毒、西兰花 水果 – 苹果、浆果 香料——丁香、肉桂 坚果——杏仁、亚麻籽 {{^userSubscribed}} […]
研究显示，患有多囊卵巢综合症的女性在晚年更有可能面临记忆问题
众所周知，多囊卵巢综合症有体毛过多或月经推迟等症状。 一项新的研究发现，多囊卵巢综合症（PCOS）是一种荷尔蒙紊乱，至少影响十分之一的女性，它与中年潜在的认知问题有关。 长期以来，人们都知道多囊卵巢综合症会出现体毛过多或月经推迟等症状。 但现在，晚年认知功能障碍已被添加到该疾病的其他潜在影响列表中。 这项研究由旧金山加利福尼亚大学进行，发表在《神经病学》杂志上。 该研究对约 907 名年龄在 18 岁至 30 岁之间的女性参与者进行了为期 30 年的研究。 在这项研究中，参与者完成了记忆力、语言能力、注意力和处理速度的测试。 研究人员发现，在注意力测试中，66 名患有 PCOS 的女性的得分比没有患有 PCOS 的女性平均低 11% 左右。 根据调查，患有这种疾病的人在记忆力和语言能力的测量中得分也较低 学习。 研究作者、加州大学主任希瑟·G·赫德尔斯顿 (Heather G. Huddleston) 博士表示：“虽然（多囊卵巢综合症）与肥胖和糖尿病等可导致心脏问题的代谢性疾病有关，但人们对这种情况如何影响大脑健康知之甚少。”旧金山的 PCOS 诊所和研究项目。 “我们的研究结果表明，患有这种疾病的人在中年时记忆力和思维能力较低，大脑会发生微妙的变化。这可能会在很多层面上影响一个人，包括生活质量、职业成功和财务安全，”她补充道。 研究还通过脑部扫描发现，与没有患多囊卵巢综合症的人相比，25名患有多囊卵巢综合症的人的白质状况较差，这可能是大脑老化的一个指标。 另请阅读 | 研究发现，阿尔茨海默病可以通过罕见的医疗程序在人与人之间传播 正在讲话 美国有线电视新闻网伊利诺伊大学芝加哥分校女性心理健康研究项目教授兼主任 Pauline Maki 表示，这份科学报告“是为数不多的调查中年女性认知功能和大脑结果的研究之一”。 Maki 女士没有参与这项研究，但她补充说，研究结果强调了“患有多囊卵巢综合症的女性潜在的认知缺陷，尽管重要的是要知道这些是认知缺陷，而不是障碍”。 “换句话说，她们在这些测试中的表现比其他女性差，但她们的表现并未在受损范围内，”Maki 女士告诉媒体。 值得注意的是，多囊卵巢综合症的明显迹象包括月经周期变化、皮肤变化（例如面部和身体毛发和痤疮增加）、卵巢异常生长和不孕。 2024-02-03 09:02:22 1706952137 #研究显示患有多囊卵巢综合症的女性在晚年更有可能面临记忆问题