乔纳森·海特希望你拿走孩子的手机

乔纳森·海特 (Jonathan Haidt) 是一位 60 岁的社会心理学家，他认为孩子的智能手机对心理健康构成威胁。 他的新书《焦虑的一代：童年的伟大重塑如何导致精神疾病的流行，”在纽约登上了第一名的位置 时代” 精装非小说类畅销书排行榜引起了家长们的共鸣，他们看着自己的孩子呆呆地坐着几个小时，沉浸在 TikTok、Instagram、Snapchat、Twitch、Facebook 等的混乱之中。 海特将青少年抑郁和焦虑的激增归咎于智能手机和社交媒体的兴起，他提出了一套处方：高中之前不要使用智能手机，16 岁之前不要使用社交媒体。

当海特发表“美国思想的溺爱”，2018 年，他与格雷格·卢基亚诺夫 (Greg Lukianoff) 一起加入了文化战争，认为美国大学已经开始重视情感安全而非严谨； 他自称是自由主义者和“大卫·布鲁克斯式的改良主义者”，他反驳了触发警告和微侵犯的概念。 但现在他担心的不仅仅是他所认为的现实世界中对年轻人的过度保护；还有他所担心的问题。 对虚拟世界中的青少年也缺乏保护。 海特坚持认为，科技公司和社交媒体平台通过“设计一系列令人上瘾的内容”并让孩子们放弃社交而转向孤独，“以几乎难以想象的规模重塑了童年并改变了人类发展”。

在我们最近的谈话中 纽约客广播时间，海特以一种有序且专业的方式阐述了他的论点。 我们谈论了他的理论、他的研究、他的政治以及他的观点。 对手。 为了长度和清晰度，文字记录已经过编辑。

我以读书为生，我完全承认，当我读书时，我必须把 iPhone 放在房间的另一边。 否则，它的存在总是表明我的口袋里一定正在发生一些非常有趣的事情。 手机在我们心中到底是如何运作的？

对于那些还记得 2007 年第一代 iPhone 的听众来说（我在 2008 年拿到了第一部 iPhone），第一代 iPhone 是一把神奇的瑞士军刀。 它是人类最伟大的发明之一。 这真是太棒了。 当我需要工具时，我把它拉出来。 所以如果我想从 A 点到 B 点，嘿，有一个映射函数。 如果我想听音乐，嘿，有一个 iPod。 这太神奇了，而且它不会对任何人的心理健康造成损害。

但随后，一些事情迅速发生了变化，对许多人来说，智能手机从我们的仆人变成了我们的主人。 2008年，App Store问世。 2009年，推送通知问世。 所以现在你的口袋里有这个东西，成千上万的公司都在试图吸引你的注意力并试图让你继续使用他们的应用程序。 2010年，前置摄像头问世； 2010年，Instagram问世，这是第一个专为智能手机设计的社交媒体应用程序。

所以我们所处的环境突然发生了变化。 现在 iPhone 不再只是一个工具，而是一个工具。 它实际上是一种分散大众注意力的工具。 我们是成年人了——我们可以应对它。 我们已经处理过电视了。 我们大多数人可能会觉得，如果我能处理好这个问题，我就能完成更多的工作。 但成年人的心理健康状况并没有恶化。 青少年的故事则完全不同。

在我们讨论心理健康之前，让我们先来讨论一下代际差异。 我是在“你坐得太靠近电视，你的眼睛会烧坏，你的大脑会因观看《三个臭皮匠》而变成果冻”的一代人长大的。 但我们在广播中幸存下来。 我们在电视中幸存下来。 为什么这如此不同？

我得到的一个论点是‘这难道不是另一种道德恐慌吗？ 苏格拉底说写作会让我们陷入困境！ 无论年轻人做什么都会很糟糕”——但事实证明并非如此。 所以，我明白了。 就是那个喊狼来了的男孩。 但这一次却截然不同。 因为以前，孩子们在看电视，然后，很久以后，出现了犯罪浪潮，但它不能与电视紧密联系在一起。 证据并没有表明孩子们看电视时会出去伤害别人或杀人。 他们并没有真正发现电视导致这些问题的原因，而且也不存在真正的心理健康问题。

这一次，从来没有过这样的事情。 事情是这样的：互联网经历了两次浪潮。 上世纪八九十年代，我们有了个人电脑。 然后我们就可以拨号上网了。 虽然慢，但它可以让你与世界联系起来。 这是惊人的。 九十年代的技术环境是神奇的。 我们喜欢它。 千禧一代就是靠它长大的。 他们的心理健康状况良好。 青少年心理健康的许多指标实际上在 20 世纪 90 年代末保持稳定或有所改善，一直到 2000，甚至到 2011 年。然后在 2012 年和 2013 年：繁荣。 图表一路上升。 心理健康状况急剧下降。 真是太突然了。

所以你可以给我任何关于美国社会趋势的理论。 但没有人能解释为什么它在 2012 年和 2013 年发生得如此突然——不仅在这里，而且在加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、北欧。 我正在等待有人找到一种化学物质，这种化学物质只在那些特别影响女孩，尤其是年轻女孩的区域释放。 如果有人能找到它，你就有了另一个故事。

你给这个2010年到2015年的那段时期起了个名字。你称之为童年的“伟大的重新布线”。 那么，从细粒度的角度来看，到底发生了什么？

我所说的“伟大的重新布线”是指：当你把翻盖手机换成智能手机、拥有前置摄像头、Instagram、高速数据的那一天——那一天，这个设备就能成为你的主人。 。 不适合所有孩子，但适合很多孩子。 孩子们更容易受到“当思考变得困难时，我开始寻找娱乐”的想法。 我的意思是，我自己做这件事。 当我想写点东西但很难时，我会说：“天气怎么样？ 让我去看看天气。 我的电子邮件里有什么？” 我正在寻找比我想做的事情更有趣、更容易的事情。 但我有一个完全形成的前额皮质。 青少年则不然。 他们的仍处于儿童形态。 它不太擅长控制冲动。 因此，只要你的手机上有所有这些玩具、游戏和有趣的事情，它就会把你叫走。 这还是在没有社交媒体的情况下。

现代社交媒体于 2003 年和 2004 年问世，包括 MySpace、Facebook 和 Friendster。 那并不是特别有毒。 但随着 News Feed 变得越来越重要——Facebook 率先推出了 News Feed——他们开发了“Like”按钮，这为他们提供了大量信息。 他们现在可以对您的动态消息进行算法化。 Twitter 在 2009 年发明了“转推”按钮。Facebook 复制了它的“分享”按钮。

一旦我们在 2009 年和 2010 年获得超级病毒式的社交媒体，很多事情就会发生变化。 现在不再只是“嘿，我很无聊，让我玩个电子游戏。” 这是“我的手机正在向我发送信息，‘有人在照片中引用了你。 有人在照片中链接了您。 有人说了一些关于你的事情。 有人喜欢你的帖子。 ” 我们为这些公司提供了一个接触我们孩子的门户。 他们可以控制和操纵它们，随时向它们发送通知 他们 想。 孩子们似乎并没有关闭通知。 他们似乎把它们留在了身上。