以下是在 TikTok 上发现的有关防晒霜错误信息的报道：Shots

抖音上充斥着网红提供健康和护肤建议的视频。但说到防晒霜，也有很多错误信息——虚假宣传称防晒霜有毒，而且比它能预防的阳光伤害更糟糕。

这类视频在社交媒体上太常见了，而且很危险， Heather Rogers 博士西雅图的一位皮肤科医生。她称其中一些信息完全是错误的。

“有几位知名人士——包括真人秀明星克里斯汀·卡瓦拉里——都曾谈论过他们不涂防晒霜，说涂防晒霜不自然，说防晒霜会致癌。罗杰斯说：“这些都不是事实，也不是准确的信息。”

但它似乎正在产生影响。最近的调查发现，相当多的美国年轻人怀疑防晒霜的安全性——而且在防晒方面普遍存在误解。

一项调查显示， 奥兰多健康癌症研究所， 发现，七分之一的 35 岁以下美国成年人认为每天使用防晒霜比直接暴露在阳光下更有害。

这令人不安，因为黑色素瘤是年轻人中最常见的癌症之一。 Rajesh Nair 博士， 该研究所的一位外科肿瘤学家帮助制定了这项调查。

奈尔说：“我们发现越来越多的年轻人和中年人不仅患有皮肤癌，而且患有晚期皮肤癌。”

与他的年轻患者的交谈表明，他们中的许多人几乎完全依赖社交媒体作为健康信息的来源，这促使他进行调查。

他的发现与另一项调查结果一致， 美国皮肤病学会 研究发现，许多 Z 世代的人并不了解晒伤的风险和防晒的基本知识。

例如，37% 的 Z 世代受访者表示，他们只有在别人唠叨的时候才会使用防晒霜，30% 的人错误地认为只要不被晒伤，晒黑就是安全的。

皮肤科医生 Heather Rogers 说，不存在所谓的安全的晒黑。

她解释道：“DNA 受损后，你的身体就会晒黑。”当你暴露在太阳或日光浴床的紫外线下时，你的皮肤会吸收这种光线，从而导致你的 DNA 发生突变。

“然后你的 DNA 就会说，哦，糟糕，我受伤了。我能做些什么吗？然后它就会释放出它所含的任何色素。所以当你晒黑的时候，你已经经历了 DNA 突变，”罗杰斯说。

这些突变可能会导致皮肤癌和过早衰老。

罗杰斯表示，人们之所以对使用防晒霜犹豫不决，部分原因是研究发现，化学防晒霜在血液中的吸收量比之前认为的要高，这应该进一步研究。尽管存在这些未知因素，但她说，“化学防晒霜的风险尚未在人类身上得到证实。我认为，这一点非常重要，应该加以引导”

“任何防晒霜都比没有防晒霜好，”罗杰斯强调说。

但是如果你担心化学防晒霜，奈尔和罗杰斯都建议使用像氧化锌这样的矿物防晒霜，它可以作为紫外线的物理屏障，不太可能进入血液。

但奈尔说，请务必涂抹防晒霜，因为防晒霜的益处有充分且令人信服的证据。“我们知道，使用防晒霜可以将皮肤癌风险降低 40% 至 50%”，他说。

如果担心健康不能促使你涂上防晒霜，奈尔说，为了虚荣心涂上防晒霜也无妨。毕竟，日晒是导致皱纹、黑斑和其他过早衰老迹象的最常见原因。

本文由 Jane Greenhalgh 编辑