作家 Marisa Renee Lee 谈经历不孕后如何找到快乐：“这极具挑战性”

全球六分之一的成年人患有不孕不育症。有些人求助于 体外受精 在美国，体外受精的平均费用约为 2 万美元。 生育智商. 其他女性 冷冻卵子尽管花费约 10,000 美元，但 2022 年美国进行了近 30,000 次卵子冷冻，而 2015 年仅有 7,600 次。

在《悲伤就是爱》一书中，作者 玛丽莎·蕾妮·李 在接受《哥伦比亚广播公司晨间新闻》采访时透露，在经历了 不孕不育 在收养儿子贝内特 (Bennett) 之前，她曾经历过流产。

“我认为人们无法理解失去孩子的感觉，这不仅仅是身体上的损失，”李说。“这更多的是失去希望，失去你和你的伴侣为家庭制定的计划。这真的很难接受。”

李说，这些损失通常发生在私人场合，可能会出现羞耻、失败或愤怒的感觉。

“你觉得自己应该能够做这件非常自然和正常的事情，我们从小就相信这对每个人来说都很容易，而当它不成功时，它就会极具挑战性。”

李在书中强调，悲伤没有时间限制，每个人的悲伤方式都不同，即使是夫妻也是如此。在婚姻的背景下，她说她的流产和不孕之旅很艰难，因为她和丈夫必须找到自己的应对方式，同时也要找到分享悲伤的空间。

从个人角度来说，李说她允许自己在需要的时候哭，并描述了失去亲人后恢复日常生活的艰辛。

“我经常在杂货店看到孩子跑进妈妈的怀抱，心都碎了，你知道，那是真的，”她说。“这不是‘我很嫉妒他们拥有我没有的东西’，更多的是我自己失去了一些东西。”

李说，如果你的家人或朋友正在经历不孕或失去孩子，你可以做一些事情来帮助他们。她解释说，悲伤会对身体和大脑产生影响，并建议做一些事情让他们的生活更轻松，比如为他们做饭或遛狗。她还建议做一些事情来提醒他们会没事的，让他们脸上露出笑容。

李说，她希望使生活中的挑战正常化，并说她已经认识到悲伤和快乐可以共存。

“没有人会穿着印有‘我刚刚流产’或‘我很悲伤’字样的 T 恤四处走动。我认为，我们必须摆脱悲伤与快乐之间的这种概念，并认识到你可以独立于悲伤体验快乐，也可以在悲伤中体验快乐。这些事情可以混合在一起。”