心理表现教练 Armando Gonzalez 如何帮助加州大学洛杉矶分校垒球队

后 乔丹·伍勒里 在对阵弗吉尼亚理工大学的比赛中，UCLA 球员在第七局下半击出追平比分的三垒打，球员们冲出休息区庆祝。NCAA 地区半决赛第二场比赛的结果尚未确定，但 塞萨·马劳乌鲁 已经知道。

站在球员休息区楼梯顶端，这位加州大学洛杉矶分校的三垒手模仿着在空中乱涂乱画的样子，朝伍勒里喊道：“已经写好了。”

加州大学洛杉矶分校这句新宠短语的作者身穿灰黑色的耐克运动服，头上戴着一顶倒扣的黑色帽子，站在球员休息区后面注视着比赛。

阿曼多·冈萨雷斯 (Armando Gonzalez) 是加州大学洛杉矶分校的秘诀。这位心理表现教练是加州大学洛杉矶分校重返女子大学世界大赛的秘密，帮助球员们处理上赛季令人震惊的结局，利用自己的优势“升级”，带领棕熊队在九年内第八次闯入世界大赛。

“他真的是我们大家的坚强后盾，”游击手玛雅·布雷迪说道。

加州大学洛杉矶分校教练 凯利·井上·佩雷斯 在一位共同朋友的建议下，她联系了冈萨雷斯，后者曾与道奇队球星穆奇·贝茨、小熊队游击手丹斯比·斯旺森和坦帕湾海盗队外接手克里斯·戈德温等明星运动员合作过。这位执教 18 年的主教练知道，她不知道如何度过加州大学洛杉矶分校十多年来第一次季后赛不胜的困境。

当伊诺耶-佩雷斯投球时，冈萨雷斯正在投球。去年，这支球队在常规赛中取得了 2001 年以来最好的成绩，并在 NCAA 锦标赛中排名第二，但在主场被横扫后，他们遭受了重大创伤。棕熊队感到很尴尬。

“是的，”Inouye-Perez 在电话中继续说道。

“冻死了？”冈萨雷斯插话道。

确切地。

“她所关心的就是我们如何让他们不再感到被困在那种境地，”冈萨雷斯坐在伊斯顿体育场加州大学洛杉矶分校俱乐部外面说道，“但是，一旦我们帮助他们摆脱困境，接下来的问题就是我们如何将他们培养成在心理上比所有人都更有优势的战士。”

冈萨雷斯的努力帮助棕熊队 (42-10) 成为全国最火爆的球队，在进入世界大赛之前取得了 13 连胜，他们将在周四太平洋时间上午 9 点（ESPN）在俄克拉荷马城德文公园的第一轮比赛中迎战排名第 14 的阿拉巴马队 (38-18)。他们展示了自己的精神力量，五次以四分或四分以上的成绩逆转取胜，包括在 NCAA 地区赛中对阵弗吉尼亚理工大学的惊心动魄的比赛，最终以萨凡纳波拉的再见打点安打结束比赛。

在伊斯顿体育场的球场上，加州大学洛杉矶分校的沙利兹·帕拉西奥斯跳到了冈萨雷斯的怀里。他将这位全太平洋十二校联盟一线队捕手举到了空中。

冈萨雷斯是一名受过专业培训的婚姻和家庭治疗师，他承认自己在运动心理学领域的做法与众不同。他使用的神经生理学技术超越了传统的谈话疗法。

冈萨雷斯说，想想在比赛初期被击中的投手。球员的身体可以通过在下次上场时保持紧张来保留那段创伤记忆。在冈萨雷斯的指导下，球员们学会在听音乐和凝视远方的同时处理困难的记忆。他们试图回忆那些时刻，感受同样的情绪，在该区域找到视觉线索以建立记忆的新联系，然后让大脑游走来处理创伤。这项技术被称为大脑定位。

“这是因为传统的谈话方式只会调动额叶，”冈萨雷斯说。“所以我们只是越来越善于讲述排练过的故事来描述我们正在经历的事情，但我们并没有改变我们仍在经历它的事实。”

冈萨雷斯说，Brainspotting 激活了储存记忆的皮层下层。他承认，这听起来很奇怪。在训练期间，房间里可能会保持几分钟的沉默。有时运动员会晕眩不已，甚至无法描述一种新的清醒感。他向他们保证，别担心，你不需要用语言来表达。

“就像突然间发生了这种事情，”冈萨雷斯说，“曾经让你痛苦的事情——它并没有消失，它发生在我身上——但我的身体并没有感觉到它会再次发生。”

虽然这位被球员们亲切地称为“蒙多博士”的教练最初只负责直接与井上-佩雷斯和一小群运动员合作，但他了解到所有球员都渴望能有一点时间。现在他已经与球队的每一位球员都建立了关系。

冈萨雷斯知道每个人在比赛日需要什么。季后赛期间，他会和球队一起住在酒店，然后乘坐巴士前往体育场。他会观察球员在击球笼中的表现，必要时会进行简短的鼓舞人心的谈话或安慰的眼神。在加州大学洛杉矶分校的第二场超级区域赛开始前，他花了大约 30 分钟的时间与先发投手泰勒·廷斯利一起指导这位二年级学生进行冥想。

廷斯利投了七局，仅得一分，三振六次，为加州大学洛杉矶分校锁定了世界大赛的参赛资格。之后，她在球场上与冈萨雷斯拥抱在一起。

“我们的比赛 99% 是靠心理的，”廷斯利说。“我认为我们之间的身体对抗很少，尤其是在我们之间的竞争中，所以他确实帮助我锁定了状态，提高了水平。”

冈萨雷斯与每一位球员都进行了合作，伊诺耶-佩雷斯表示，棕熊队拥有比以往更加深厚、联系更加紧密的团队。他首先对每位球员和教练进行个人评估，以此帮助加强球队。评估结果为他们提供了更好地了解自己的指南，让他们了解自己的优势、喜欢别人如何与他们交谈以及如何应对逆境。性格评估是教练或队友的非官方剧本，帮助他们了解如何最好地与彼此互动以解决复杂问题。

“教练们全神贯注：这是身体上的准备——如果你这样做，它就会起作用，”Inouye-Perez 说。“但还有更多。……这不仅仅是关于伟大的运动员，而是理解你如何与人打交道，我希望他们拥有这些工具。”

冈萨雷斯创办了一家名为 Cheatcode 的心理健康公司，他看到球员们在不同时期开始摆脱上赛季失望的创伤。他说，棕熊队慢慢变成了“另一种野兽”。他们摆脱了去年的挣扎。他们回到了原点。然后他们升级成为不屈不挠的竞争对手，在季前赛中客场横扫了太平洋十二校联盟的热门球队斯坦福大学。

最大的飞跃是，在老生日对阵亚利桑那的比赛中，帕拉西奥斯在第五局下半打出一记追平大满贯，帮助加州大学洛杉矶分校以 11-7 的比分克服了七分的落后。

冈萨雷斯称之为本赛季的“重大转变”。

“随着胜利不断积累，所有逆转取胜，我只是觉得那场对阵亚利桑那的比赛就是一切开始的时刻，”冈萨雷斯说。“他们真的知道这是我们的。”

摆脱了过去期望的束缚，棕熊队现在可以尽情地比赛。冈萨雷斯在比赛前提醒他们要享受当下，因为结果超出了他们的控制范围。在球员休息区的蓝色和金色球衣中，球员们还穿着背面印有“一切已成定局”的黑色 T 恤。

这是他们的作弊代码。