我刚刚知道谁是我真正的父亲。我现在该怎么办？| 生活与时尚

我婚姻幸福，孩子都已成年，还有孙辈。 我的一个孩子给我买了一个 DNA 检测试剂盒，当我收到结果时，我吃惊地发现，我以为是我父亲的那个男人实际上并不是我的亲生父母。

在我来之前我的父母已经结婚几年了 我没有兄弟姐妹。我的母亲是一个慈爱、善良的人，在我的成长过程中，我被一个充满爱心的母系大家庭所包围。我的父亲是一个“难以相处”的人，在情感上虐待我， 疏远。他从来没有告诉我他爱我 我知道他有时让我母亲的生活变得像地狱一样。他们最终离婚了，几年前他去世了。我一直和他保持联系，他去世后我感到很悲伤，不是因为他个人，而是因为我们失去了建立关系的机会。

我发现我的生父是我母亲的同事。在我怀孕的时候，他也已婚，有一个 10 岁的女儿。我们住在农村，我多次见到他和他的妻子。他看起来是个善良、聪明的人。他和我母亲几年前都去世了。

我心绪混乱；我有很多问题，我知道无法解答。 我很沮丧，因为我永远无法知道事情的真相。我不知道，家里其他人知道吗？

我已经告诉了我丈夫，但我决定不告诉我的孩子 – 我不想破坏他们对慈爱祖母的记忆，但我不知道这是否是正确的做法。

另一个问题是他的女儿，也就是我的同父异母妹妹。我很伤心，我从来没有机会和她建立姐妹关系，而且永远也不会有，因为我不会告诉她我的发现。

我将非常感激您的想法。

这对你们来说真是太震惊了。我希望你们能花点时间消化一下，因为这是一条震撼性新闻。而且现在 DNA 检测已经变得如此容易，这变得越来越普遍。许多曾经被认为被埋没的秘密正在被揭露。当涉案人员已经死亡而你又无法询问时，事情就变得更加困难了。

我去看了英国心理治疗协会 (UKCP) 注册的家庭心理治疗师 Reenee Singh，她证实，在她见到的人中，这个问题越来越严重。“我很同情你，”她说，“意识到你成长过程中的现实与你想象的不一样，这真是令人不安。”

我们详细讨论了你是否应该告诉你的孩子，结论是，我们认为你最终应该告诉他们。你的孩子已经成年，他们自然而然地会告诉你，因为你的女儿给你买了一个 DNA 测试（我想知道这是否完全是巧合？）。请记住，正如你所见，DNA 测试现在已经广泛可用，你不希望你的孩子或孙子有一天发现这一点，然后 他们 可能需要进行 DNA 测试。

在这种情况下，在与他人交谈之前，最好先自己处理尽可能多的初始感受，这样你就可以尽可能中立和真实地告诉他们。这种处理可以在治疗中进行，也可以只是和你的丈夫谈谈。当你准备好了，你就可以告诉你的孩子。然后我会让他们自己决定告诉孙子孙女。

你的同父异母兄弟姐妹更复杂。你没有说她是否在你的直接关系中。如果是的话，一旦你与大家庭讨论这件事，她可能会受到影响，所以这是需要考虑的因素。

你可以在族谱网站上留下你的详细资料（一旦你告诉了你的家人），因为如果她使用它，她可能会通过这种方式找到你。但你现在不必对此做任何事情。这是一个过程。你有很多事情要做，不仅是一个新的父亲形象，还有一个全新的家庭故事。

“我还想知道，”辛格说，“你这个复杂的父亲并不是你的亲生父亲，你是否感到一丝宽慰，但同时，你也许还会对你的母亲感到有些愤怒。”

这并不意味着你不爱你的母亲，或者不理解她为什么这么做，但可能有一些复杂的感情需要审视和化解。在让你的大家庭介入之前，花点时间自己消化这一切；有没有来自那个充满爱的母系家庭的阿姨或年长的亲戚可以问一问？只有这样，你才能真正决定是否要接近同父异母的兄弟姐妹。这是一个正在形成的新家谱，这一切都需要时间。

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