我被诊断出患有癌症。我该怎么告诉我的孩子？

约有 每 50 个成年人中就有一个 每年，被诊断出癌症的人中，很多人都面临着与亲人分享诊断结果的困难。患癌症的父母可能是最 担心 告诉他们的孩子。

最好向孩子提供事实和适合其年龄的信息，这样孩子就不会自己创造解释或 责怪自己随着时间的推移，支持性的家庭关系和开放的沟通 帮助孩子适应 其父母的诊断和治疗。

感觉自己没有 技能或知识 与孩子谈论癌症。但提前做好准备可以增强你的信心。

准备对话

选择合适的时间和地点，让孩子感觉舒适。关闭屏幕和手机等干扰因素。

对于青少年来说，面对面的交谈会让他们感到不舒服，可以考虑在散步时进行交谈。

考虑一下你是要一次性告诉所有孩子还是分别告诉他们。你是在场的唯一成年人吗？还是有另一个成年人陪在孩子身边会有帮助？另一个成年人可能会给你的孩子一个以后可以交谈的人，尤其是回答他们可能担心问你的问题。

最后，计划一下谈话后该做什么，比如和他们一起做他们喜欢的活动。年龄较大的孩子和青少年可能需要一些时间独自消化新闻，但你可以建议他们做一些你知道他们喜欢做的事情来放松。

还要考虑一下你可能需要什么来养活自己。

准备文字

家长可能会担心 最好的词语或语言 确保解释符合孩子理解的水平。制定计划，说明要讲的内容，并记下笔记，确保讲得准确。

最难的部分可能是告诉孩子你得了癌症。练习大声说出这些话会有所帮助。

询问家人和朋友对你想说的话的反馈。 利用指南 由癌症委员会提供，提供适合年龄的措辞来解释“癌症”、“化疗”和“肿瘤”等医学术语。

进行对话

保持开放、诚实和实事求是很重要的。考虑在过于模糊和提供过多信息之间取得平衡。 数量和类型 您提供的信息将基于他们的年龄和之前的患病经历。

请记住，如果事情没有按计划进行，您可以随时稍后再试。

首先用几句简短的句子告诉您的孩子这个消息，用适合他们年龄的语言描述您对诊断的了解。通常，这些信息将包括癌症的名称、受影响的身体部位以及治疗涉及的内容。

让他们知道未来几周和几个月会发生什么。平衡希望与现实。例如：

医生会尽一切努力帮助我康复。但是，这将是一条漫长的道路，治疗会让我感到很不舒服。

检查你的孩子对癌症的了解。年幼的孩子可能对癌症了解不多，而小学年龄的孩子则开始明白癌症是一种 严重疾病. 年幼的孩子可能会担心自己或其他亲人生病。

年龄较大的儿童和青少年可能会通过其他家庭成员、学校朋友或社交媒体了解癌症经历。

这个过程可以让你纠正任何误解，并为他们提供提问的机会。无论他们的知识水平如何，重要的是让他们相信癌症不是他们的错。

询问他们是否有什么想知道或想说的。告诉他们哪些会保持不变，哪些可能会改变。例如：

你仍然可以做体操，但如果我正在接受治疗，有时凯特的妈妈必须来接你。

如果您无法回答他们的问题，可以说“我不确定”或“我会尝试找出答案”。

最后，告诉孩子你爱他们并给予他们安慰。

他们会如何回应？

为一系列做好准备 不同的反应有些人可能会感到难过和哭泣，有些人可能会生气，而有些人可能看起来一点也不难过。这可能是由于震惊，或者是他们需要时间来处理这个消息的迹象。这也可能意味着他们正试图变得勇敢，因为他们不想让你难过。

随着孩子们逐渐接受新闻并处理信息，他们的反应会随着时间而改变。他们可能看起来很开心，应对得很好，但后来却变得泪流满面、粘人，或者生气和烦躁。

年龄较大的儿童和青少年可能会问他们是否可以告诉朋友和家人正在发生的事情。全家人聚在一起讨论如何通知朋友和家人可能会有所帮助。

下一步是什么？

把这次谈话视为众多持续讨论的开始。让孩子们知道他们可以和你交谈并提问。

资源也可能有帮助；例如，癌症委员会的 面向儿童和青少年的应用程序 和 Redkite 的 免费图书馆 为受癌症影响的家庭提供帮助。

如果您或其他参与孩子生活的成年人担心他们如何应对，请与您的全科医生或治疗专家谈谈心理支持的选择。