梅根·马克尔每天保持健康的方法：她的秘诀就是弹性素食

苏塞克斯公爵夫人梅根·马克尔每天都采用弹性素食饮食：这就是她保持健康的方法。

在她迈出演员的第一步后， 梅根·马克尔 2016 年，英国小报发现了她与 哈里王子。 随后，两人正式公开恋情，并于2018年举行了一场引起热议的婚礼，实现了自己的梦想。

这是因为王室显然没有立即以最好的方式欢迎这位女演员，因为她是一名离婚者、演员，而且确实是美国人。这种情况导致这对夫妇随后与王室保持距离，如今两人 他们住在美国 远离荣誉和负担。

因此，梅根并没有征服王室，而是征服了她的大部分臣民和世界 也感谢他的风格和体格。

梅根·马克尔：非常注重自己的身材

这 马克尔 她非常注重自己的风格，你可以从她每天在公共场合，尤其是在社交活动中展示的服装中看到这一点。毫无疑问，这在她身上起着重要作用 他的身材总是很瘦 公爵夫人对此特别关心。过去，梅根曾谈到过她不良的饮食习惯，尤其是在青春期。

然而现在情况似乎发生了变化，因为这位前女演员 总是注意她吃什么 最重要的是，他还致力于运动，这对保持体形至关重要。但梅根遵循什么饮食？这是关于 弹性素食 我们先看看它是由什么组成的。

马克尔的饮食（图片来自 ANSA）– Tigulliovino.it

弹性素食：马克尔吃什么

据在线门户网站报道 意大利日报这 马克尔 然后跟着一个 弹性素食.这包括一个 大量食用蔬菜几乎每天都吃。不过，她偶尔也会在饭菜中添加肉、鱼、牛奶和鸡蛋等食物。因此，苏塞克斯夫妇的餐桌上从不缺少鸡肉和蔬菜、米饭、零公里产品，而巧克力或甜点则几乎不存在。

除了健康饮食， 梅根也热爱运动。事实上，她通常会沉迷于长时间的、激烈的会议 瑜伽、普拉提课程 也从不错过与他的 私人教练 锻炼身体的关键部位。简而言之，即使是苏塞克斯公爵夫人在餐桌上也很专心，但同时也意识到她可以放纵自己，享受一些罪恶的暴食，在这种情况下，她需要依靠健身房的锻炼。

继续阅读