法国：冬季运动和健康是比利牛斯山脉的座右铭

乙首先开车穿过厚厚的积雪，然后在温泉浴场恢复活力——这是海拔高达 3000 米的比利牛斯山脉的传统。 430公里长的山脉比这里开发程度更低、更荒凉、更原始 阿尔卑斯山。 法国边境山区的冬季运动胜地 西班牙 提供各种难度级别的滑雪场、雪鞋远足、旅游和健康水疗。

由于有保证的降雪，这里比阿尔卑斯山更早开始滑雪。 这个季节直到复活节过后，也就是四月底才结束。 在整个 比利牛斯山脉 大约 700 部电梯可通往 51 个滑雪区 2,200 公里长的滑雪道。

其中，32 个在 法国。 这里有质朴的山村、皮奥恩加利 (Piau-Engaly) 等功能齐全的滑雪进出站，或科特雷 (Cauterets)、巴涅尔-德吕雄 (Bagnères-de-Luchon) 和阿克斯莱泰尔姆 (Ax-les-Thermes) 等传统疗养胜地，让您在秋千后可以在温泉浴场畅游。在雪里。

因为这也是大陆板块碰撞所造成的：北部边缘有数百个温泉 比利牛斯山脉，森林中狂野，峡谷温暖，沐浴寺庙别致。 这就是为什么滑雪和水疗成为法国比利牛斯山脉的座右铭。

在这里你不会发现任何喧嚣、排队或小屋的乐趣。 山上一片宁静，滑翔的乐趣占主导地位，滑雪小屋还提供特殊的乡村或美食。 我们环顾了五个最有趣的冬季运动胜地，包括滑雪和水疗。

圣拉里苏朗：滑雪和健康

法国比利牛斯山脉最大的高山滑雪场是圣拉里苏兰 (Saint-Lary-Soulan)。 这里拥有各种滑雪道 100 公里，面积超过 600 公顷——没有其他雪区能提供如此之大的面积。

滑雪场分布在三层楼：位于 1,700 米处的 Pla d’Adet 雪地游乐场，设有雪橇滑道和练习坡道；中间位于 1,800 米处，是 Soum-de-Matte 和 Espiaube 的红色坡道。 再往上，海拔 2,400 米处，Vallon du Portet 聚集了所有冬季运动项目：从蓝色到黑色的雪道、大雪坡和陡峭的深雪坡。

单板滑雪者 这里有120米长的U型池，越野滑雪者可以找到一条高路线。 冬季运动爱好者会像法国人一样，通过“Remise en Forme”和“Bien-Être”再次感受到温暖 健康 冬季运动结束后。 桑拿浴室和日光浴室、硫磺浴和泥浆包是标准设施。

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Barèges：星空下的温泉浴场和自由滑雪

夜晚，星星在 Barèges 温泉浴场上闪烁，这里是法国最高的温泉浴场，海拔 1250 米。 矿泉水在穿过古老的花岗岩后涌入喷泉、浴缸和水池时，温度为 42 度。

曼特农夫人 (Madame de Maintenon) 是缅因公爵 (Duc du Maine) 的家庭教师，也是他父亲太阳王路易十四 (Louis XIV) 的情妇，早在 1675 年就享受过巴雷日 (Barèges) 水的治疗效果。 五年后，国务部长卢瓦来了，治疗了他的断腿，并为扩建工厂提供了贷款。 温泉浴场。

它的瑰宝隐藏在三楼：Cieléo——一个真正的天堂般的健康泳池，位于重建的比利牛斯山脉的苍穹之下。 只需按一下按钮，救生员丹尼尔就能让星座闪烁出不断变化的颜色。

当然你也可以滑雪：那 滑雪场 La Mongie-Barèges 的滑雪道公里数与 Saint-Lary-Soulan 相似，但面积较小。 除了准备好的滑雪道之外，还有许多自由滑雪道，其中艾格克鲁斯 (Aygues Cluses) 因其壮丽的景观而脱颖而出。

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阿克斯莱泰尔姆：从斜坡到温泉的缆车

在阿克斯莱泰尔姆，到处都冒着气泡和蒸汽。 Bains du Couloubret 也是对罗马温泉浴场的后现代诠释，设有按摩水床、瀑布和室外泳池。 阿克斯岛的热水也涌入镇上的喷泉。

滑雪道的尽头：圣热罗姆广场 (Place Saint-Jérôme) 山谷尽头设有一个长方形温泉水池，可供冬季运动爱好者使用。 您只需将滑雪板或滑雪板靠在外墙上，脱掉靴子和袜子，卷起裤子即可进入水中。

温度计显示温度低于零，但泳池里的水却在将近 40 度的温度下冒着热气。 它能迅速使疲惫的双脚恢复活力，并再次温暖身体。

喷泉和滑雪场由缆车连接，乘坐缆车 8 分钟后即可到达 Bonascre 山站（海拔 1,231 米），这里是通往 35 个滑雪场、总长 80 公里的门户。 缆车的每一端都有适合每个级别的斜坡 – 因此每个人都可以一起滑雪，但每个人都可以找到合适的斜坡。 滑雪旅游新路线 雪鞋徒步 从博纳斯克雷高原一直延伸到海拔2300米的图特山顶。

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巴涅尔-德吕雄：Ein Heilbad mit Tradition

帝国总理奥托·冯·俾斯麦、作家古斯塔夫·福楼拜和间谍玛塔·哈里都被这个温泉所吸引。 13 条 3000 条雪花闪闪发光的链条前，洋溢着美好年代的氛围。 巴涅尔-德吕雄的温泉水自古以来就被认为具有特别的疗效；比利牛斯山脉中最强的硫磺泉水就在这里冒泡。

这里还拥有欧洲唯一的天然土耳其浴室，您可以一边流汗一边在山间漫步：蒸汽浴室建在岩石深处 150 米处，温泉水雾在走廊里释放出 38 至 42 摄氏度的舒缓热气。

靠近温泉区的封建怀旧别墅，可以租到含早餐的房间，是理想的住宿选择。 自 1922 年以来，“大酒店”一直位于海拔 1,804 米处，提供最佳景观：马拉德塔山的梦幻全景，以及海拔 3,404 米的西班牙第三高峰阿内托峰 (Pico de Aneto)。

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一条蜿蜒的道路通向比利牛斯山脉的阳台，尽头是一个大型停车场。 对于冬季运动爱好者，您可以继续乘坐缆车，只需 8 分钟即可到达吕雄-苏佩巴涅尔 (Luchon-Superbagnères)，这是温泉小镇的小型优质滑雪场，拥有 15 部缆车和 32 公里的滑雪道。

雪道要求不太高，非常适合初学者和休闲滑雪者。 自由式滑雪者可以在雪地公园里尽情释放，自由式滑雪者也可以找到合适的坡道。 还有一条海拔1855米左右的高海拔步道。

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科特雷：小加拿大——越野滑雪的完美之地

巴涅尔 (Bagnères) 的环境只有科特雷 (Cauterets) 能够超越，它是“小加拿大”脚下的美好年代 (Belle Époque) 水疗中心。 这个小加拿大是西班牙桥越野滑雪者和雪鞋徒步旅行者的王国。 37 公里的修整步道长度从一公里半到十二公里不等，沿着海拔 1,500 米的加夫河而行，加夫河与融水和地下支流一起形成了高伯湖。

维涅马莱山是法国比利牛斯山脉最高峰，海拔3298米，倒映在高山湖泊光滑的冰面上。 冰沟、峡谷和冰川冲破陡峭的山壁。 高山滑雪区域被称为 Cirque du Lys，被认为非常适合下雪；这里的滑雪季节通常是比利牛斯山脉中持续时间最长的。

科特雷有一个传统；几个世纪以来一直在这里进行治疗。 在凯撒温泉浴场，硫磺泥的温度高达 60 度，让水疗客人大汗淋漓。 Bains du Rocher 曾经是一个儿童疗养院，现在是一座最好的健康寺庙：石墙由雪白的鹅卵石制成，地板上铺着玉石马赛克。 喷射淋浴可缓解肌肉酸痛的最初迹象。 在 38 度的室外温水泳池中畅游，令人身心放松。

在与 Berlingots 一起沐浴后，您可以消除舌头上可能残留的硫磺味； 这些是六位糖果制造商根据旧配方制作的彩色小糖果。

在 Confiserie Marinette，顾客还可以观看糖果制造商埃里克·米勒 (Eric Millet) 将水、糖、糖浆和葡萄糖混合成粘稠物质，用蜂蜜、薄荷或焦糖调味，冷却后切成小块。 甜点就做好了，也非常适合作为伴手礼。

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比利牛斯山脉的提示和信息

到达那里： 例如来自 柏林 不停地与 瑞安航空 或者 易捷航空，从法兰克福出发和 慕尼黑 和 汉莎航空 无需中途停留图卢兹，即可继续租赁汽车或从滑雪胜地出发的班车。

住宿： 在 Saint-Lary-Soulan：“Mercure Sensoria Hotel”，靠近设有温泉浴场和水疗中心的电梯（Mercuresensoria.com）。 在阿克斯莱泰尔姆：“Le Chalet”提供当地特色菜（le-chalet.fr）。 在吕雄德巴涅尔 (Luchon-de-Bagnères)：“Castel de la Pique”，拥有怀旧 Zimmern 的美好时代别墅 (皮克堡.fr）。

更多信息： lespyrenees.net

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本文于 2020 年 2 月首次在线发表。