登革热：如何在季风季节保持安全

登革热是一种病毒性疾病，影响着印度的公共卫生，尤其是在雨季。它通过被感染的伊蚊叮咬传播。它会导致许多健康问题，包括无症状感染、登革热、登革出血热/登革休克综合征。目前尚无特定的抗病毒疗法或任何获批的疫苗可用于治疗登革热感染。尝试预防登革热感染以保持健康是合乎逻辑的。

避免登革热的方法减少蚊子栖息地传播登革热的蚊子在含有轮胎、塑料罩、花盆、宠物水碗等物品的死水中旺盛生长。减少这些蚊子的栖息地（通过清除繁殖的死水）有助于预防登革热。

住在屏蔽良好的房子里确保窗户关好或门纱窗没有洞。这样可以杜绝蚊子进入房屋的机会。传播媒介传播疾病的蚊子在黎明至黄昏的时间段最为活跃。在此期间，请关闭所有窗户和百叶窗。

穿着 无论在室内还是室外，都要穿着长袖和长裤等防护服，尤其是当您知道您所在地区爆发登革热时。

使用驱蚊剂和蚊帐 使用驱蚊剂可以帮助防止蚊子叮咬您。在前往热带地区旅行时，甚至在室内时，都要在身上涂抹驱蚊霜。在蚊帐下睡觉可以为您和您的孩子提供双层保护，防止被蚊子叮咬。

避免水滞不要让水积聚在空容器中，不要将可能积水的容器倒置或紧紧盖住容器口。积聚的水必须定期排出。花盆中的水应定期更换。

安排出游时间您不一定只在家中感染登革热。在潮湿的天气里露营或在雨天外出散步时也有可能感染。根据天气情况安排旅行时间，并随身携带所有驱蚊用品，从防蚊霜到网状睡袋等。

为了应对不断发生的公共卫生危机，我们必须采取综合措施，包括监测、病媒控制和公众意识。公众意识运动在使社区有能力采取预防措施预防登革热方面发挥着至关重要的作用。清除积水、使用蚊帐和穿防护服等简单行动可以大大降低感染风险。

（Rajinder Kumar Singal 博士，德里 BLK-Max 超级专科医院内科首席主任兼主任）