西红柿的 8 大功效，保护身体免受各种疾病的侵袭

jpnn.com，雅加达—— 番茄 是一种对身体有非凡益处的水果。

因为， 番茄 含有丰富的维生素B1、维生素C、维生素A等。

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西红柿中还含有碳水化合物、纤维、钾、磷、铁和蛋白质等其他物质。

看到西红柿的大量营养成分，毫不奇怪，这种水果还具有各种健康益处，尤其是对于维持血液中的尿酸水平。

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这是因为西红柿含有大量的维生素C，它有好处，其中之一就是缓解痛风。

以下是页面上的解释 Genpi.co。

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1.保持体力

经常吃西红柿或在做各种活动之前吃西红柿，可以保持体力，不容易疲劳。

2. 作为抗氧化剂

西红柿中所含的成分可以作为抗氧化剂，因此，有了这种抗氧化剂，就可以保护身体免受自由基的侵害。

3. 对抗自由基

西红柿含有抗氧化剂、维生素和其他营养成分。

因此经常、有规律地食用西红柿可以抵御攻击身体的自由基。

4.预防炎症

西红柿中含有的多种维生素和营养成分可以预防各种疾病 疾病。

西红柿的其中一个好处是可以预防炎症。

5.修复皮肤细胞组织

吃西红柿能够帮助修复皮肤细胞组织，让皮肤变得更加健康、更加清醒。

保养这种皮肤细胞组织非常重要，因为良好的皮肤细胞组织也会使皮肤看起来健康。

6. 防止血液不洁

进入人体的各种物质都可能导致血液不洁。

吃西红柿可以帮助克服身体中发现的因素。

7.保持眼睛健康

西红柿中的维生素有助于维持眼睛健康。

8.消除尿酸

当关节因尿酸而感到疼痛时，这实际上是由于尿酸在关节中钙化的过程造成的。

尿酸会不断积累，最终硬化成晶体。

这就是关节疼痛的原因。現在）

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