调查发现，十分之八的女性更喜欢睡个好觉，而不是性高潮

他们说你在床上只应该做两件事——睡觉和做爱。

但对于我们许多人来说，似乎前者每次都胜出。

一项针对卧室习惯的调查表明，85% 的女性会选择睡个好觉而不是性高潮。

对于男性来说，这个数字要低得多，这或许并不令人意外，52% 的男性更喜欢适当的小酌，而不是令人满意的性生活。

这 性别 Good Housekeeping 杂志对 1,800 人进行的一项研究中发现了这种分歧。

这种差异可能是因为女性的睡眠质量似乎比男性差，61% 的女性表示存在差异，而男性的这一比例为 53%。 但 79% 的受访者承认，他们总体上睡眠困难，并表示他们每晚的睡眠时间平均比自己想要的少一到两个小时。

虽然大多数人表示，理想情况下，他们每晚至少有八个小时的睡眠时间，但只有 15% 的女性和 23% 的男性表示他们做到了这一点。

对英国睡眠习惯的深入研究还显示出一种有趣的睡眠安排模式，近十分之一的同居夫妇不共用一张床。 研究表明，同居夫妇中 9% 的人分开睡觉，其中 92% 的人睡在不同的房间，5% 的人睡在同一房间的不同床上。

据该杂志报道，由于所谓的“睡眠间隙”，人们对睡眠辅助设备的兴趣激增，包括睡眠追踪器、补充剂、芳香疗法和专业茶。

调查发现，72%的人已经花钱购买助眠剂，而五分之四的人愿意购买专业床垫和枕头来帮助他们获得更好的睡眠。

Good Housekeeping 正准备揭晓最佳睡眠增强产品睡眠奖。 本周早些时候，拉夫堡大学宣布正在与北安普顿心理健康慈善机构圣安德鲁医疗保健公司合作开展一项针对患者睡眠模式的研究项目。

它将试图揭示生活方式的改变对那些与心理健康问题作斗争的人的睡眠模式有什么好处。

去年的一项类似研究发现，经常进行体育锻炼的患者患失眠的可能性较小。