降低患老年痴呆症的风险？获得许多有趣的体验

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体验许多愉快的事情不仅会让你成为一个更快乐的人，而且还会降低患阿尔茨海默氏症的风险。但人们并不清楚快乐如何降低患阿尔茨海默氏症的风险。直到现在。哥伦比亚大学的研究人员认为他们知道为什么快乐的人不太可能患上痴呆症。

研究人员认为，许多积极的经历可以防止认知能力下降，甚至可以延长寿命。但是幸福感和美好经历怎么可能对我们的大脑产生物理影响呢？所谓的线粒体，即为我们的大脑提供能量的细胞，在其中发挥着重要作用。

精神状态与大脑生物学有关

研究表明，这些“能量工厂”转换能量的机制在生活中压力较小的人身上更强，而在经历更多负面经历的人身上，线粒体的强度较低。​​“我们发现老年人的情绪与他们大脑中线粒体的生物学有关，”研究人员之一卡罗琳·特朗普夫 (Caroline Trumpff) 解释说。这很特别，因为据她介绍，这是首次发现主观体验与大脑物理状态之间的联系。

据研究人员介绍，我们大脑中的线粒体就像天线一样，向细胞核发送分子和激素信号，改变细胞的行为。“如果线粒体可以改变细胞的行为，那么它们就可以改变大脑、心理乃至整个人的生物学特性，”首席研究员马丁·皮卡德说。

450名老年人的数据

在这项研究中，皮卡德和他的同事使用了近 450 名美国老年人的数据。研究人员收集了他们至少 20 年的心理和社会信息。此外，参与者死后将他们的大脑捐献给研究以供进一步分析。这也提供了有关他们大脑物理状态的数据。

所有这些数据都表明，线粒体的一部分，即能量转换机制，可以与人的心理社会状态联系起来。这是线粒体中产生能量的部分。

“幸福感越高，线粒体中的蛋白质越多，而线粒体中的蛋白质是转化能量所必需的。当情绪低落时，蛋白质水平就会降低，”特朗普夫说。研究表明，压力和消极经历对我们的大脑有害。“可能是因为这会损害或阻碍我们大脑某些部位的能量转化。”

进一步了解阿尔茨海默病与负面经历之间的联系

虽然 这项研究 这项研究进一步揭示了负面经历究竟是如何增加阿尔茨海默病风险的，但情况并非一目了然。尽管线粒体和我们的精神状态之间存在联系，但这种联系究竟起什么作用呢？是线粒体改变了我们的情绪，还是情绪改变了线粒体？之前对动物的研究表明，慢性压力会影响线粒体，但其他研究表明，这两种机制都是相互影响的。“这些机制有可能是相互加强的，”特朗普夫说。“慢性压力可以改变线粒体，从而影响我们对社交事件的感知，进而增加压力。”

皮卡德表示，目前还没有办法测量线粒体的状况，尽管人们正在研究这个问题。“在疾病发生之前监测健康状况的变化是很有价值的。”

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