亚特兰大——整个亚特兰大都经历了一个异常炎热的周末。
随着夏季高温到来Channel 2 的 Linda Stouffer 与佐治亚州凯撒医疗集团的 Dorie Saxon 医生讨论了高温危险以及如何保证安全。
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“我们感到疲劳或头痛,过度出汗,心率加快,呼吸频率增加,头痛,恶心,当然还有呕吐。对我来说,这些都是危险信号,我们需要停止我们正在做的事情,补充水分,如果情况变得严重,可能需要就医。
萨克森说,在炎热的户外,喝比平时更多的水是关键。
她为孩子们提供的最佳补水秘诀是让喝水变得更有趣。
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“它可能是一个斯坦利杯,或者只是一个彩色的杯子,或者如果它有一个标签,它会告诉你一次摄入了多少盎司,这样我们就可以确保达到当天的补水目标,”萨克森说。
“我们还可以在水中添加水果、蔬菜和薄荷来提升口味。我喜欢在水里放柠檬,也可以放橙片和浆果,放什么水果、蔬菜或薄荷都可以,”她补充道。
萨克森建议,在早上或一天快结束时安排一些户外活动,比如运动或玩耍,并在中午最热的时候呆在空调房里。
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#佐治亚州医生分享如何在气温升高时保护你和家人的安全 #WSBTV #第 #频道
2024-06-17 09:35:13