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如何解决“iPhone 没有声音”问题（8 种方法）

iPhone 是昂贵的设备，我们不希望它们出现故障。 最近，一些用户报告没有声音问题，特别是在安装最新的 iOS 更新后。 iPhone 没有声音问题可能会让您担心，因为其背后通常有未知的原因。 无论如何，如果您最近遇到同样的问题，请继续阅读该指南。 为什么 iPhone 上的声音不起作用？ 您可能会遇到 iPhone 没有声音的问题，原因有多种。 您的 iPhone 已设置为静音。 请勿打扰模式已启用。 您的 iPhone 已连接至蓝牙设备。 应用程序或服务与声音功能冲突。 您的 iPhone 扬声器有故障。 iPhone没有声音不仅限于这些问题，但这些是最突出的问题。 现在，让我们看看如何解决 iPhone 没有声音的问题。 1. 确保您的 iPhone 未设置为静音 在尝试高级故障排除之前，您需要检查静音开关是否打开。 为了使声音在 iPhone 上正常工作，应禁用静音开关。 有可能您在不知情的情况下打开了静音开关，导致您的 iPhone 处于静音模式。 因此，您需要将静音开关移向 iPhone 显示屏，以确保橙色不显示。 2.关闭勿扰模式 iPhone 具有“请勿打扰”模式，可让来电和通知静音。 因此，您的 iPhone 上可能启用了“请勿打扰”模式； 因此，您听不到呼叫或通知的声音。 您需要关闭 iPhone 上的请勿打扰模式才能解决此问题。 这就是你需要做的。 1. […]

维护 WhatsApp 聊天隐私的 5 种方法

雅加达 (RIAUPOS.CO) – 许多人使用 WhatsApp 等消息应用程序来分享想法和个人信息。 无论是坦白、辩论还是笑话，我们谈话的隐私都需要受到保护。 鉴于在 WhatsApp 上维护隐私的重要性，幸运的是 Meta 的即时消息平台具有支持用户安全的功能。 WhatsApp 具有端到端加密的内置保护，确保只有消息的发送者和接收者才能阅读消息。 为了纪念 5 月 6 日至 12 日的隐私意识周，以下是维护 WhatsApp 对话隐私的 5 种方法。 另请阅读：悲伤的消息！ 歌手约翰尼·依斯干达去世 1. 密码锁和2FA 将您的电话号码注册到 WhatsApp 后，您可以选择设置密码以供后续验证。 您可以使用 Touch ID、Face ID 或设备密码通过密码锁验证您的身份。 还可以通过启用两步验证或双因素身份验证 (2FA) 添加额外的安全层，以确保您是唯一可以访问您的 WhatsApp 帐户的人，并且没有其他人可以劫持或接管该帐户。 激活后，任何尝试使用您的号码登录或尝试重置您的帐户的人都将被要求输入 6 位 PIN 码。 这可以保护您的帐户免受网络钓鱼攻击和欺诈者的接管尝试。 另请阅读：Polsek 人员 2. 控制您共享的信息 隐私不仅仅是保证消息安全； 还涉及对个人数据的控制。 WhatsApp […]

如何修复 Telegram 无法下载媒体的问题（13 种方法）

虽然其他即时通讯应用程序仅允许您发送几 MB 的文件，但 Telegram 提供 2GB 的文件上传限制。 有了这笔巨额津贴，您可以轻松地在聊天中发送一部完整的电影。 如今，Telegram 主要用于在手机上下载媒体文件。 虽然该应用程序很好，但它可能无法在您的手机上下载媒体。 当 Telegram 在文件即将完成时停止下载时，事情会变得更加令人沮丧。 为什么 Telegram Media 无法下载？ Telegram 不下载媒体文件的原因可能有多种。 这些问题的范围可能从 ISP 阻止应用程序到服务器端问题。 您的手机也可能未连接到稳定的互联网连接。 以下是 Telegram 上媒体下载失败的一些可能原因。 您的手机没有有效的互联网。 您正在使用过时版本的 Telegram。 您的手机已连接到 VPN/代理服务器。 Telegram 应用程序的缓存文件已损坏。 您的 Telegram 应用程序使用了错误的媒体下载设置。 Telegram 可能遇到服务器端问题。 这些是 Telegram 无法下载媒体问题的最常见原因。 现在，让我们看看解决该问题的故障排除方法。 1.确保您的手机已连接到互联网 如果 Telegram 无法下载媒体，您应该做的第一件事是检查您的互联网连接。 互联网是即时消息传递功能和媒体下载的必要条件。 Telegram 无法下载媒体文件可能表明互联网连接不稳定或无网络连接。 您可以访问 fast.com 等网站来检查您的互联网是否正常工作。 即使您已连接到互联网，也要查找连接断开的情况并解决它。 2.检查Telegram是否宕机 […]

你还好吗？专家称，改善睡眠的 8 种方法 | Business Insider Japan

*本文转载自2022年8月21日发表的文章。 Shutterstock 如果你想睡得更好，可以尝试冥想、呼吸技巧，并坚持睡眠习惯。 军事法是另一种在 10 分钟内入睡的流行方法。 一般来说，平躺30分钟内能入睡就算好的了。 每个人都有过晚上上床也睡不着、翻来覆去的经历。实际的，世界中大约三分之一的成年人失眠他们报告说他们经历过这种情况。 通常，人们在躺下并闭上眼睛后 10 到 30 分钟内就会入睡。山间医疗保健临床心理学家洛里·尼尔曼在说话。 如果您持续需要超过 30 分钟才能入睡，则需要咨询您的医生，看看是否存在问题。很多情况可以通过改变与睡眠相关的生活习惯来改善。 1.每天在同一时间睡觉和起床。 每天，同样的2小时时间范围躺在里面的床上然后醒来昼夜节律将会得到加强，印第安纳州睡眠中心医疗主任兼医师阿比纳夫·辛格先生在说话。 这将帮助您睡得更好，因为您每晚大约同一时间都会感到疲倦。 2. 冥想 辛格说，冥想可以促进身体的自然放松反应，从而帮助您更好地入睡。 如果您从未进行过冥想，这是一项简单的练习，涉及将注意力集中在身体的不同部位。身体扫描我们来试试吧。就是这样： 首先，深呼吸几次 将注意力集中在你的脚上，注意它们的感觉以及是否有任何紧张。 当你呼气时，想象紧张从你的身体中释放出来。 对小腿、大腿等重复此操作，从底部开始，一直到头部。 3.尝试军事方法 可视化之一军事方法也，放松你的身体，它可以帮助缓解任何可能干扰您睡眠的焦虑。 首先清理你的思绪并放松你的面部肌肉。接下来，放松肩膀、胸部、手臂、腿部和身体下部的一系列肌肉。最后，想象自己躺在漆黑房间的沙发或床上 10 秒钟。 4.避免小睡超过45分钟 小睡 45 分钟或更长时间——尤其是在傍晚和晚上——扰乱身体的自然睡眠-觉醒周期，这可能会导致晚上难以入睡。还，45分以上小睡也会让你醒来时感到昏昏沉沉。然而，短暂的小睡可以帮助你理清思绪，恢复精神。 辛格建议在下午 1 点到 3 点之间小睡 15 分钟。 “它会帮助你理清思绪，在一天中剩下的时间里感觉更好，而且不会让你晚上难以入睡，”他说。 2006年研究研究表明，10 到 20 分钟的小睡比 5 分钟或更少或 30 分钟或更长的小睡对认知能力有更大的好处。 5.早上锻炼 经常锻炼是应对压力并放松帮助。它将帮助您更好地入睡并提高睡眠质量。 其中，早上锻炼似乎是最有利于睡眠的。2013 […]

无需笔记本电脑或 PC 的帮助即可轻松克服 Realme HP 上的引导循环的 2 种方法

加载中… 克服 Realme HP 上的 Bootloop 的 2 种方法。 照片/每日 雅加达 – 如何克服realme手机的bootloop 每个用户都需要知道这一点。 这样当设备上出现引导循环问题时，可以独立解决。 引导循环是指设备在启动屏幕上继续旋转并且无法进入系统的情况。 这个问题在 Android 操作系统用户中经常出现。 通常，当用户将新的自定义 ROM 闪存到手机上时，就会发生此引导循环。 不仅如此，损坏的自定义 ROM 包还会触发 Realme 手机的引导循环。 有两种方法可以克服Realme手机上的bootloop，这两种方法都可以在不需要使用额外的计算机设备的情况下完成。 克服 Realme HP 上的 Bootloop 的 2 种方法 1. 硬重置 这种硬重置方法可以从系统、数据、应用程序和其他支持入手，将您的Android智能手机恢复到原始状态。 – 单击音量调低和电源按钮几秒钟，然后松开– 如果您成功进入ColorOS Recovery，请选择您懂的语言– 选择“擦除数据”选项– Pilih“擦除数据（保留短信、联系人和照片）”– 单击“确定”– 如果是这样，将出现擦除成功通知– 单击“确定”– 最后，选择“重新启动”选项 2. 重新安装 如果无法执行硬重置，则系统文件已损坏。 所以可以采取的步骤是在realme手机上重新安装操作系统 1714634009 #无需笔记本电脑或 […]

远程工作者阻止老板监视他们的 6 种方法

知道你的权益 你可能会惊讶地发现 员工监控 是完全合法的。 然而，虽然公司确实有权这样做，但也有一些注意事项，并且了解您的雇主到底有权跟踪什么非常重要。 例如，虽然大多数州不需要同意才能监控员工，但有四个州需要同意：德克萨斯州、纽约州、康涅狄格州和特拉华州。 如果您在这些地点之一工作，您的老板必须在监控您的工作活动之前告诉您。 如果未获得同意，雇主可能会面临法律诉讼。 雇主也可能有权在工作时间之外监控工作设备，因此不要以为现在是下午 6 点，您就可以访问任何您喜欢的网站 – 您的老板很有可能正在监视。 同样，也不要假设您的个人设备是安全的。 如果您所在的公司允许您使用自己的设备进行工作，那么这些设备也被认为是公平的监控游戏。 如您所见，法律对雇主有利，但了解监控的法律方面，尤其是在您所在的州，可以帮助您避免犯简单的错误。 1714601504 #远程工作者阻止老板监视他们的 #种方法 2024-05-01 15:53:03

如何在 Android 上生成 AI 图像和壁纸（4 种方法）

随着技术的进步，您现在可以在短短几秒钟内生成自己的壁纸。 在Android上，您可以使用AI工具免费创建壁纸。 如果您有 Pixel 智能手机，则可以使用生成 AI 壁纸功能立即为您的手机生成壁纸。 非 Pixel 用户可以使用其他 AI 应用程序来执行相同的操作。 如何在 Android 上生成 AI 图像和壁纸 因此，如果您有兴趣在 Android 上生成 AI 图像，请按照本指南进行操作。 下面，我们分享了四种在Android上创建AI壁纸的不同方法。 看看吧。 1.使用GenZArt生成AI壁纸 GenZArt 是一款适用于 Android 的 AI 艺术生成器，可以将您的文字转化为令人惊叹的图像、音乐和故事。 以下是如何使用 GenZArt Android 应用程序创建 AI 壁纸。 1.下载并安装 GenZArt 应用程序 在您的 Android 手机上。 2. 安装后，打开应用程序并点击 继续。 3. 现在，系统会要求您购买计划。 如果您不想购买套餐，请点击 （X） 右上角的图标。 4. 在应用程序主界面，切换到 产生 标签。 […]

优化 Android 手机相机以拍摄 Laysknya Pro 级照片的 5 种方法

雷达 – 在这个日益发展的数字时代，许多智能手机公司正在生产提供卓越摄影功能的手机。 然而，这是非常不幸的，因为仍然有很多手机用户不知道如何优化他们的Android手机相机。 但不用担心，因为本文将回顾如何利用现有功能来优化 Android 手机摄像头。 这对于喜欢用个人手机拍照的用户来说当然非常有用。 因此，请完整阅读本文，不要错过任何内容。 通过了解如何优化您的 Android 手机相机，您一定能拍出值得在 Instagram 上发布的优质照片。 您还可以使用 Android 手机的相机功能制作精彩视频并上传到社交媒体。 好奇如何做？ 以下是如何优化 Android 手机摄像头，任何人都可以轻松完成。 另请阅读：2024 年廉价旗舰手机、锐利相机、清晰屏幕的 5 款推荐，让您变得更时尚 如何优化你的手机相机 1. 激活 HDR 模式 高动态范围 (HDR) 功能可产生平衡的阴影和高光，从而产生具有完美照明的更详细的图像。 用户可以使用Android手机上的相机来拍摄照片 完美的。 例如，在白天拍照时，用户可以激活 HDR 功能，使生成的照片显得更加细致且具有良好的色彩对比度。 如果用户没有激活 HDR 功能，则生成的照片将可见 吹出来 和 阴影 & 强调 这是一团糟。 2. 使用网格进行第三构图规则 第三法则 是将照片对象放置在彼此相交的网格线上的概念。 这样做是为了安排照片的构图以在图像中创造意义。 您可以激活Android手机相机上的网格功能，此功能会将其他人的眼睛聚焦到您想要查看的物体上 强调。 您还可以确定要通过照片传达的信息。 […]

轻松快速转录 YouTube 视频的 4 种方法

TEMPO.CO，雅加达 – 视频文字记录 YouTube 是将视频中的音频转录为文本形式的活动。 学生可能需要将音频格式更改为书面形式来总结学习材料、讲座材料、网络研讨会和某些教程。 通过转录，人们不需要慢慢地、完整地观看和聆听视频。 因此，可以快速有效地总结从 YouTube 视频中获得的信息。 以下是您如何轻松快速地转录 YouTube 视频的方法。 如何转录 YouTube 视频 1. 如何通过Anthiago转录YouTube视频 用户可以利用可以免费访问的在线视频转录网站，Anthiago 就是其中之一。 使用方法如下： – 打开 youtube.com，然后找到您要转录的视频。 – 萨林 URL 视频 YouTube。 – 访问页面 https://anthiago.com/transkrip/amp/。 – 将视频链接粘贴到提供的栏中。 – 按“成绩单”按钮。 – 稍等片刻，然后用户可以复制显示的文本。 – 用户还可以根据文字记录观看视频。 为此，请按记录上的某个单词。 接下来，设备将根据文本显示 YouTube 视频。 2. 如何通过 Tactiq.io 转录 YouTube 视频 另一个提供成绩单的网站 视频 YouTube 是 Taactiq.io。 […]

陷入战斗或逃跑模式？ 完成“压力循环”并避免倦怠或抑郁的 5 种方法

您是否还记得有一次，您在面临人生重大事件之前感到压力，然后感觉就像卸下了重担？ 这个过程——压力反应的加剧，然后感觉这种反应又平静下来——表明“压力循环”已经完成。 日常生活中的一些压力是不可避免的。 但保持压力是不健康的。 慢性压力 增加 慢性健康状况，包括心脏病、中风和糖尿病。 它还可能导致倦怠或 沮丧。 锻炼、认知、创造性、社交和自我安抚活动可以帮助我们以更健康的方式处理压力并完成压力循环。 阅读更多：我们的迷走神经帮助我们休息、消化和恢复。 你真的能重置它们让它们感觉更好吗？ 压力循环是什么样的？ 科学家和研究人员提到“压力反应”时，通常关注的是战斗或逃跑反应。 “压力循环”一词因 自助专家 但它确实有科学依据。 这 压力循环 是我们的身体对压力事件的反应，无论是真实的还是感知到的、身体上的还是心理上的。 它可能是被恶狗追赶、即将到来的考试或一场艰难的谈话。 压力循环分为三个阶段： 阶段1 正在感知威胁 第二阶段 是由我们的压力荷尔蒙（肾上腺素和皮质醇）驱动的战斗或逃跑反应 第三阶段 是缓解，包括生理缓解和心理缓解。 这样就完成了压力循环。 不同的人会根据自己的生活经历和经历对压力做出不同的反应 遗传学。 不幸的是，很多人都经历过 多重且持续的压力源 超出他们的控制范围，包括生活成本危机、极端天气事件和 家庭暴力。 停留在第二阶段（逃跑或逃跑反应）可能会导致慢性压力。 慢性压力和高皮质醇会增加 炎，这会损害我们的大脑和其他器官。 当你陷入长期的“战斗或逃跑”模式时，你的思维就会变得不清晰，并且更容易分心。 提供暂时快乐的活动，例如吃垃圾食品或喝酒， 无益的策略 这并不能减少压力对我们大脑和身体的影响。 浏览社交媒体也不是完成压力循环的有效方法。 事实上，这与一个 应激反应增加。 压力和大脑 在大脑中，慢性高皮质醇可以 缩小海马体。 这个可以 损害一个人的记忆 以及他们思考和集中注意力的能力。 慢性高皮质醇也 减少活动 但在前额皮质 增加活动 […]