专家称，成人多动症常常未被发现

宾夕法尼亚州西切斯特私人诊所的心理学家阿里·塔克曼 (Ari Tuckman) 通过电子邮件告诉合众国际社：“众所周知，成人中 ADHD 的诊断不足，尤其是女性、少数族裔和 40 岁以上的人。”

根据 Psychiatrist.com 10 月份发布的一篇文章，只有 10% 到 25% 的患有这种疾病的成年人获得了准确的诊断和适当的治疗。

当月，来自欧洲、非洲和澳大利亚 10 个机构的研究人员在《精神病学研究》上发表了一篇评论，估计 3.1% 的成年人患有多动症。

美国国家心理健康研究所表示，“持续的症状”包括注意力不集中——“难以专注于任务、保持注意力和保持条理”。

与此同时，多动症也可能很普遍，导致过度坐立不安、轻敲或说话。 该研究所指出，冲动可能会导致某人“打断他人或在不考虑长期后果的情况下做出重要决定”。

精神病学研究确定了 ADHD 的三种亚型——ADHD-I（注意力不集中型 ADHD-I）、ADHD-HI（多动型）和 ADHD-C（混合型）。

该研究的作者写道：“结果表明，成人中 ADHD 的发病率相对较高，其中 ADHD-I 仍然是最常见的亚型。” “应注意预防、减少、识别和管理成人多动症。”

专家表示，即使心理健康专家治疗成年人的其他精神疾病，多动症也常常未被识别。

“如果人们认为多动症是一个多动的男孩，那么不再多动的成年人就会溜走。或者那些患有注意力不集中类型的多动症的人往往会溜走，”塔克曼说，他也是会议的共同成员。 – 全国性倡导组织，患有注意力缺陷/多动症的儿童和成人主席。

因此，成年人与多动症的斗争通常归因于其他原因，例如焦虑、抑郁、睡眠问题和药物滥用。 他说，未经治疗的多动症可能会加剧这些情况。

然而，塔克曼指出，随着成年人对多动症的认识不断提高，越来越多的人认识到这种疾病的症状，并专门寻求针对这种疾病的治疗，而不仅仅是焦虑、抑郁和其他经常伴随它的心理健康问题。

底特律亨利·福特健康中心的成人精神病学家丽莎·麦克莱恩博士说，人际关系、大学学习或工作场所中的问题最终迫使人们咨询心理健康专家，希望能缓解自童年起就患有的多动症症状。 。

亨利·福特医疗集团首席临床健康官麦克莱恩说，有时，有这些症状的成年人在孩子被诊断出患有多动症后会向心理健康专家求助。

她说：“他们脑子里突然灵光一闪，他们发现自己孩子的挣扎与他们的相似。”她补充说，这种疾病有遗传因素。

“未经治疗的多动症会对一个人所能达到的教育水平产生负面影响，”麦克莱恩说。

根据美国精神病学协会 (American Psychiatric Association) 的报告，心理健康专业人士要诊断患有多动症 (ADHD) 的人，必须确定“在 12 岁之前就存在多种注意力不集中或过度活跃冲动的症状”。 精神疾病诊断与统计手册。

“如果一个成年人在成年后开始出现明显的症状，那么它不太可能是多动症作为主要的精神科诊断，”俄克拉荷马城俄克拉荷马城俄克拉荷马大学卫生部门精神病学主任 Britta Ostermeyer 博士说。

奥斯特迈耶说，其他医学或精神疾病可能是导致成年后注意力不集中的原因，例如抑郁症、药物滥用、睡眠障碍、肺部疾病、心脏病或脑部疾病。

她说，成人多动症比儿童更有可能未被发现的部分原因是“缺乏与善于识别多动症的人的日常接触，例如学校老师”，并指出成年人的多动症状也比儿童少。

专家说，药物是治疗多动症的主要形式，而不是心理治疗。

最有效的药物是兴奋剂，如利他林、Concerta、Vyvanse、Focalin 和 Adderall。 奥斯特迈耶说，对于不能服用兴奋剂的患者，可以选择非兴奋剂。

“可能需要多次就诊才能找到最好的药物并微调剂量，同时还要努力实现其他行为治疗目标，”杰里米亚·霍普金斯博士说，他是健康心灵大学的精神病学家兼医疗主任，这是一家专注于学生心理健康的诊所。西弗吉尼亚州摩根敦西弗吉尼亚大学医学院的心理健康中心通过电子邮件告诉合众国际社。

这就是为什么“管理期望并了解局限性可能会有所帮助，这样你就不会在一两次预约后对治疗感到沮丧，”霍普金斯说。

“治疗非常有效，几乎所有坚持治疗计划的患者随着时间的推移都发现自己的病情有了显着改善，”他说。

奥斯特迈耶指出，当与药物一起使用时，心理治疗可以帮助患者了解多动症的症状，并强调遵循处方药物治疗方案的重要性，帮助重要的组织和计划技能，并教会如何最好地应对日常生活中的干扰。

“始终寻求专业帮助以获得正确的评估、诊断和个性化治疗计划，”她说。

专家表示，如果患有多动症的人承受很大的压力，认知行为疗法可能会有所帮助。

麦克莱恩说：“学习行为改变技巧，例如列清单、使用智能手机闹钟提醒你即将到来的约会以及将项目分解成更小的部分，这些都会有所帮助。”

她建议的其他干预措施包括良好的自我保健，例如健康的低糖饮食、定期锻炼和追求有意义的人际关系。

此外，她表示，在饮食中补充omega-3脂肪酸可以在预防和治疗多动症方面发挥重要作用，而练习冥想可以磨练大脑的专注能力。

“许多患者通过持续治疗效果很好，”麦克莱恩说。 “人们不应该认为仅靠药物就能解决所有问题。”

她补充说，“他们还需要积极制定策略来帮助他们取得成功。康复不是一个被动的过程。人们必须在心理健康方面发挥积极作用。”