冬天可以让你 甲状腺 水平脱离齿轮。 发生这种情况是因为寒冷的温度可能会增加新陈代谢，向甲状腺发出信号，产生更多的激素来调节代谢活动。 原本没有甲状腺问题的人可能会在冬季出现 TSH 水平轻微升高或亚临床甲状腺功能减退症。 这可能会导致以下症状 便秘抑郁、动作缓慢、脑雾、疼痛、疲劳和感觉太冷。 冬季，阳光减少和饮食变化也会影响甲状腺功能。 冬季疾病和抑郁症可能会导致荷尔蒙发生变化。 限制加工食品并食用全谷物和时令蔬菜和水果可以有益于甲状腺功能并帮助您感觉更好。 （另请阅读 | 抗风湿药可能能够预防甲状腺疾病：研究）
什么是甲状腺功能减退症
寒冷的气温会促使身体增加新陈代谢活动以保持内部温暖。 这种新陈代谢率的提高可以刺激甲状腺产生更多的激素(Freepik) {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
“简单来说，甲状腺功能减退症意味着您的甲状腺无法产生足够的甲状腺激素。将甲状腺视为汽车发动机 – 如果它不能产生足够的燃料（甲状腺激素），您的身体过程就会减慢。常见症状包括疲劳，体重增加、感觉寒冷和呆滞。这就像你身体的能量恒温器设置得太低一样，”浦那 DPU 超级专科医院糖尿病专家兼 HOD 老年医学顾问 Anu Gaikwad 博士说
为什么冬季甲状腺激素会升高？
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冬季，由于多种因素，甲状腺激素水平会升高。
“寒冷的气温会促使身体增加代谢活动，以保持内部温暖。这种代谢率的提高可以刺激甲状腺产生更多的激素，特别是调节新陈代谢的甲状腺素 (T4) 和三碘甲状腺原氨酸 (T3)。冬季减少阳光照射可能会导致甲状腺功能减退。还会影响身体的昼夜节律，从而影响甲状腺功能。饮食的季节性变化以及营养摄入量的潜在变化可能进一步导致甲状腺波动。此外，冬季疾病和压力可能会在身体应对环境挑战时引发荷尔蒙调整。虽然这些各种因素共同影响甲状腺激素水平，但个体反应可能有所不同，”盖克瓦德博士说。
谁最容易受到甲状腺影响？
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甲状腺疾病可能影响任何人，但某些因素可能会增加风险。 女性比男性更容易发生这种情况，尤其是随着年龄的增长。 盖克瓦德博士分享了甲状腺问题背后的更多原因。
- 有甲状腺疾病家族史的个体面临更高的风险，这表明存在遗传因素。
- 桥本病或格雷夫斯病等自身免疫性疾病会增加易感性。
- 碘缺乏在一些地区普遍存在，是一个危险因素。
- 辐射暴露、某些药物以及颈部或甲状腺手术也可能有所影响。 怀孕和产后时期、压力和其他健康状况都会增加这种可能性。
- 建议定期检查，特别是对于那些有危险因素的人，以监测甲状腺健康状况。
甲状腺功能减退症的副作用
患有甲状腺功能减退症可能会使您更容易出现其他健康问题或副作用。 如果管理不当，可能会导致心脏病、高胆固醇和体重增加等并发症。
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“甲状腺功能减退症还会影响生育能力并增加妊娠并发症的风险。此外，它可能会导致抑郁和认知问题等疾病。定期监测和适当的治疗（通常涉及甲状腺激素替代药物）对于有效管理甲状腺功能减退症和降低风险至关重要相关的健康问题。如果您怀疑甲状腺问题或出现症状，咨询医疗保健专业人士对于准确诊断和量身定制治疗非常重要，”Gaikwad 博士补充道。
2024-01-18 12:13:00
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