为什么新的网络食物挑战让专家们担忧——Firstpost

在这个数字时代，美食已成为一种流行趋势，其口味从舒适到独特，多种多样。

然而，鉴于 TikTok 上最新的饮食趋势，专家们对许多患有饮食失调症的人的健康感到担忧。

视频分享网站上热心的创作者们通过食用他们通常会避免的食物来参与#fearfoodchallenge。

让我们快速看一下。

#fearfoodchallenge 是什么？

“恐惧食物挑战”旨在帮助那些患有饮食失调症的人们。

它要求人们随机从“恐惧食物罐”中选择一个食物，然后在镜头前吃掉它，以此来考验他们的勇气。

这些食物通常都是高热量的，例如汉堡、玉米饼或巧克力棒。

截至目前，该视频的点击量已接近 5 亿次。 印度快报。

对食物的恐惧会导致限制或避免某些食物，这是饮食失调的症状之一。Pixabay/代表性图片

对食物的恐惧到底是什么？

饮食失调的指标之一是对食物的恐惧，这导致限制或避免特定的食物。

虽然饮食失调可能发生在任何年龄的任何人身上，但通常始于年轻人（24 岁以下）和青少年（10 至 19 岁）。

报告称，患有糖尿病和影响消化和食欲的疾病（如肠易激综合征和炎症性肠病）的人更容易出现饮食失调 新德里电视台。

饮食失调的一线治疗包括精神疗法，例如众所周知的认知行为疗法（CBT）。

有哪些风险？

心理学家等专家已对这一最新趋势发出警告。

他们声称，在缺乏适当的专业监督和协助的情况下尝试这种趋势可能会恶化心理健康状况，甚至可能导致引发行为。

Cadabams 医院和 Mindtalk 的高级心理学家兼执行董事 Neha Cadabam 告诉 印度快报“对于患有厌食症或暴食症等饮食失调症的人来说，这些挑战可能会引发极大的刺激。它们可能导致情绪的过山车式变化，从强烈的焦虑和内疚到羞愧，甚至会复发有害行为。这就像戳一个试图愈合的伤口。”

录制视频的饮食失调患者的心理健康可能会因观众的苛刻评论而恶化。

因此，挑战失败的几率很大。

Hungry Koala 的高级营养师 Ipsita Chakraborty 告诉记者：“对于正在从饮食失调中恢复的人来说，这个挑战可能更多的是‘恐惧’而不是‘食物’。独自面对它可能会扰乱你的饮食习惯，实际上会使你的食物焦虑更加严重。”

为什么需要专家监督？

研究表明，接触恐惧的物体可能会产生积极的影响，但在没有经过训练的监督的情况下，饮食问题很可能导致恐惧。

这里的问题是，恐惧食物挑战视频通常由一个人制作，没有基于暴露的疗法的专业人士。

一种在治疗环境中使用暴露和反应预防理论的 CBT 疗法称为基于暴露的疗法，它可以帮助患者克服某些恐惧症。

新德里电视台 解释说“暴露”部分涉及练习面对引起焦虑的图片、想法、事物和情况。

“反应预防”是指选择不因恐惧而做出强迫性反应。这是治疗强迫症（一种焦虑症）的一种常用方法。

有一位合格的治疗师提供指导对于治疗过程至关重要，特别是在治疗早期阶段。重新训练大脑不再将物体视为恐惧触发因素是治疗的目标。

然而，研究表明，社交媒体不应该被用来治疗这类疾病，因为它缺乏管理自我认知、自尊、自我批评和营养的资源。

恐惧食物挑战可用于提高公众对疾病的认识，并鼓励饮食失调患者开始暴露疗法。

根据各机构的意见