儿童睡眠问题与年轻人精神病有关

新研究显示，从婴儿期开始长期睡眠不足的儿童在成年早期患精神病的风险可能会增加。

伯明翰大学的研究人员检查了一项针对 6 个月至 7 岁儿童的大型队列研究中夜间睡眠持续时间的信息。 他们发现，在这段时间内持续睡眠时间较少的儿童，在成年早期患精神病的可能性是其两倍多，发生精神病发作的可能性是其近四倍。

主要作者伊莎贝尔·莫拉莱斯-穆尼奥斯博士说：“儿童在童年的不同时期遭受睡眠问题是完全正常的，但知道何时该寻求帮助也很重要。有时睡眠可能会成为一种持续的问题。”和慢性问题，这就是我们看到的与成年后精神疾病的联系。

“好消息是，我们知道改善我们的睡眠模式和行为是可能的。虽然持续缺乏睡眠可能不是成年早期精神病的唯一原因，但我们的研究表明这是一个促成因素，而且它是父母可以解决的问题。”

该结果发表在《美国医学会杂志精神病学》上，基于雅芳父母和儿童纵向研究 (ALSPAC) 的数据，其中包括 12,394 名 6 个月至 7 岁儿童和 3,889 名 24 岁儿童的记录。

虽然研究中童年睡眠不足与成年早期精神病之间的关联很明显，但研究小组尚未证明两者之间存在因果关系，并且需要探索与儿童睡眠和精神病相关的其他因素。

例如，研究小组观察了儿童的整体免疫系统健康状况，看看免疫系统的损伤是否也可以解释睡眠不足和精神病之间的一些关联。 这是在九岁时通过测量血液样本中的炎症水平进行测试的。 结果表明，免疫系统减弱可以部分解释睡眠不足与精神病之间的联系，但其他未知因素也可能很重要。

莫拉莱斯-穆尼奥斯博士的研究是心理健康使命米德兰转化中心的一部分，该中心由伯明翰大学领导，并由国家健康与护理研究所资助。 其目的是测试和验证儿童和青少年早期精神病和抑郁症的治疗方法。

“我们知道，早期干预对于帮助患有精神疾病的年轻人非常重要。米德兰精神卫生使命卓越转化研究中心的首要任务之一是开发和测试有针对性的干预措施，这些干预措施可能对患有精神疾病的年轻人产生真正的影响。了解良好的睡眠卫生在积极的心理健康中所发挥的作用可能是这一过程中非常重要的一部分。”