关于打鼾的一切以及您可以采取的措施：“平均打鼾者的声音很容易超过 35 分贝”| 健康

打鼾本身是无害的，但它会扰乱您的床伴，并且常常不利于您的良好睡眠。 特别是如果你每晚砍伐一片森林。 如果您患有呼吸暂停，打鼾可能会变得很危险：很少或没有空气进入肺部，导致缺氧并让您醒来。 这会扰乱自然的睡眠和醒来节奏。 结果是：注意力不集中，甚至有高血压和心律失常的风险。 你能做什么？ 两位睡眠专家解释道。

Liesbeth Chamuleau 10-03-24, 19:15 最后更新: 10-03-24, 20:27

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2024-03-10 18:15:00