励志！地中海贫血幸存者参加雅加达5K跑步节，这是他的故事

雅加达 –

Fadel Nooriandi（31 岁）是南雅加达的一名地中海贫血幸存者，他是一位鼓舞人心的人物，因为他从不放弃。尽管必须终生接受治疗和输血，法德尔还是选择不停止积极活动，包括锻炼身体。

在接受 detikcom 采访时，他刚刚完成 2024 年雅加达跑步节 5K 类别的跑步比赛。他希望这一行动能够激励更多地贫幸存者不要放弃，为“健康”的人继续锻炼提供灵感。

“我想激励人们，即使我生病了，我也可以努力保持健康。健康的人不会想通过锻炼来保持健康。因为这对我们的身体有巨大的好处，”法德尔在接受采访时说道。 detikcom，星期五（2024 年 10 月 12 日）。

Fadel 说，他在 8 个月大时首次被诊断出患有地中海贫血。地中海贫血是一种遗传性血液疾病，会导致身体产生异常或数量不足的血红蛋白。

这种情况意味着法德尔必须每三周服药并输血才能维持病情。

他强调，地中海贫血不是传染性疾病，而是可以遗传的。因此，他呼吁民众尽早检查健康。

“这种疾病不会传染，但这种疾病可以遗传。因此，对于任何想要结婚的人来说，或者尽早进行血液检查，以阻止印度尼西亚的地中海贫血，”他解释道。

Fadel透露，他第一次熟悉跑步是在2016年，当时他在Sandiaga Uno担任社交媒体内容创作者。有一次，法德尔收到了桑迪亚加·乌诺的邀请，想要尝试跑步。

从步行、慢跑开始，现在他已经习惯了慢跑。

从此，他就迷上了跑步。他每周都会抽出时间跑步一次，目标距离为5-7公里。自从跑步以来，法德尔找到了自己的乐趣。

“有趣的是，如果我不运动，现在我会变得脾气暴躁。如果我运动，它也会减轻我的压力。基本上，我只是喜欢跑步，我不想速度或任何东西，重要的是我我没有受伤，”法德尔说。

为了保证自己的安全，法德尔承认他总是就自己进行的各种活动咨询医生。只要你做的运动不是过度或者导致过度疲劳，那么法德尔就可以做。

“我也会先咨询医生，所以对于想要锻炼的地中海贫血朋友，也可以先咨询医生，这样就不会产生误会。”法德尔说道。

“对所有的朋友们，不要放弃，不要放弃。我们知道我们从一开始到现在的奋斗是非常艰难的，有很多动力。我们只需要用心过好每一天。永远参与其中天哪，”他说。

(12月/北大西洋公约组织)