印度年轻女性多数缺铁，医生敦促及时发现| 生活方式 女性

新德里：缺铁是一种营养异常，会导致人身体虚弱和缺乏活力。 当身体没有足够的铁来支持其功能时就会发生这种情况。 许多女性在没有意识到的情况下经历了铁含量低的情况，常常将疲劳和虚弱等症状归因于其他原因。 医生周日表示，缺铁是年轻女性中普遍存在的问题，影响了印度约 90% 的女性，并呼吁及时发现这一情况。

这种必需的矿物质在将氧气输送到全身、维持健康的红细胞和支持整体能量水平方面发挥着至关重要的作用。 如果没有足够的铁，个人可能会感到疲劳、虚弱、呼吸急促和认知功能受损。

阿波罗诊断公司国家技术负责人兼首席病理学家 Rajesh Bendre 博士表示：“年轻女性缺铁是一个日益令人担忧的问题，但往往被忽视。尽管我们努力促进健康饮食和补充剂，但 90% 的年轻女性仍然面临铁水平不足的问题。” ，告诉IANS。

他说，经血流失、饮食限制和对加工食品的严重依赖等因素是女性缺铁率上升的原因。 此外，医生指出，缺乏有关富含铁的食物来源和饮食要求的教育加剧了这个问题。

他说：“提高人们对保持充足铁水平重要性的认识并为适当的营养教育提供可用资源至关重要。” 专家说，许多孕妇还缺铁，导致血红蛋白低、贫血及其相关症状，如虚弱、呼吸急促和皮肤苍白。

“许多孕妇缺铁是一个紧迫的问题，可能会产生深远的后果。 除了对母亲造成直接的健康风险（例如贫血和疲劳）之外，怀孕期间缺铁也会阻碍胎儿的发育。 准妈妈铁含量不足可能会增加早产和低出生体重的风险，从而影响孩子的长期健康和认知发展，”本德雷博士说。

解决孕妇缺铁的问题不仅仅是补充铁丸。 专家应教育妇女定期产前检查的重要性，以监测整个怀孕期间的铁水平，以便在出现铁缺乏时及时干预。

“贫血是最普遍的公共卫生问题之一，具有重要的健康和福利、社会和经济后果。其中包括工作时间减少、注意力不集中和自尊心低，导致发育受损，严重时增加死亡风险。 Lilavati 医院血液学家 Abhya Bhave 博士告诉 IANS，“怀孕患者，尤其是在分娩前后。大约 50% 至 60% 的孕妇被发现缺乏铁。”

我国人口中贫血的发病率很高，特别是在学生和适婚年龄组中。 缺铁是营养不良或食量不足、肠道蠕虫侵扰、肠道失血、经期失血等引起贫血的主要原因。

“缺铁性贫血可能有肠道内的险恶原因，包括罕见的恶性肿瘤或吸收不良综合征，需要不同的治疗方法来防止其复发。贫血还有其他原因，例如维生素 B12 和叶酸缺乏、骨骼生成不良骨髓和过度破坏，”巴夫说。 孟买 Apollo Spectra 的妇科医生 Kekin Gala 博士表示，疲劳和全身无力往往是缺铁的第一个迹象。

“关注月经周期对于诊断也很重要，因为经期过多会导致铁流失和随后的缺铁。缺铁的筛查测试包括全血细胞计数 (CBC) 以及血清铁蛋白和转铁蛋白饱和度等其他测试“可以提供有关体内铁水平的更具体信息。通过这些测试进行定期监测不仅可以深入了解当前的铁状况，还可以支持针对与未经治疗的铁缺乏症相关的更严重并发症的预防工作。”Gala 说。

除了补充剂之外，加拉还强调需要将菠菜和扁豆等富含铁的食物纳入日常饮食中，以帮助自然补充铁含量，同时改善整体营养。
（来自 IANS 的输入）

2024-02-25 07:23:10
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