危机的产生或危机的产生 – NRC

年轻人怎么了？ 这个问题被越来越多地问到，特别是自新冠疫情时期以来，年轻人明显越来越多地遭受焦虑和抑郁之苦。 但问题早在这之前就已存在：自 2010 年代初以来，全球年轻人的福祉显着下降。

最近出版的两本书试图解释这一现象。 这 焦虑的一代 乔纳森·海特 (Jonathan Haidt) 指出智能手机和社交媒体是罪魁祸首， 不良治疗 记者阿比盖尔·施里尔（Abigail Shrier）在社会治疗中寻找它。

社会心理学家海特因之前的著作而闻名，例如 美国思想的溺爱 （2018），他在其中描述了美国校园的学生如何变得越来越敏感和不宽容。 他的新书语气更加令人震惊。 海特认为，2010 年至 2015 年发生了变化，但我们几乎无法预见其后果。 几乎每个人都拥有智能手机，Instagram 等社交媒体已成为日常生活中不可或缺的一部分，尤其是对于年轻人而言。 这引发了一场“公共卫生危机”，而1995年以后出生的Z世代是最大的受害者。

海特表示，这场危机从四个方面伤害了年轻人： 现实生活 接触，他们睡得更差，注意力有问题，而且上瘾。 这一切也适用于成年人，但对年轻人的影响更大：他们仍在发育。 他们需要学会与同龄人相处，而新技术可以在很多方面颠覆这一点。 男孩经常沉迷于游戏或观看色情内容，而女孩则在 TikTok 和 Instagram 等应用上花费大量时间与彼此相处。 结果是：男孩变得更加孤独，女孩更加焦虑和没有安全感。

本书中有第二行贯穿始终。 海特表示，智能手机不仅降低了年轻人的适应能力，而且还降低了 20 世纪 80 年代和 90 年代出现的新的保护性养育方式。 从那时起，父母就试图保护孩子免受外界的痛苦和危险，让他们不再学会自己应对。 海特举了一个例子，游乐场，过去你至少可以摔个大跤，但现在都铺上了橡胶砖。 智能手机和社交媒体加剧了这一点：新的弱势一代在没有指导的情况下被释放到互联网的丛林中。

本书的这一部分虽然很有趣，但与其他部分相比还不够完善。 与技术章节不同，它明确只涉及盎格鲁撒克逊世界。 它似乎也主要围绕中产阶级的育儿理念，这使得它的范围更加有限。

海特的书立即引发了争议。 一些同事写道，他夸大了智能手机的问题。 经常被引用的是一篇评论 自然 心理学教授坎迪斯·奥杰斯 (Candice Odgers) 认为，海特混淆了相关性和因果关系。 事实上，花大量时间在社交媒体上的青少年更有可能感到抑郁，这也可能是因为抑郁的青少年更频繁地使用社交媒体。 海特本人在其博客 After Babel 中反驳了奥杰斯的批评，他在博客中列出了所有确实表明因果关系的研究。 他承认，目前还没有很多，但这种现象才刚刚开始。

社交媒体压力

无论因果关系是否已得到最终确定，您可能会想，缺乏确凿证据是否意味着您应该忽略该主题。 也没有确凿的证据证明吸烟与癌症之间存在联系。 有时最好采取一些合理的措施，例如在学校禁止使用智能手机，同时科学进行进一步的研究。

此外，奥杰斯的替代解释也不太令人信服。 她指出，“获得枪支、遭受暴力、结构性歧视和种族主义、性别歧视和性虐待、阿片类药物危机、经济困难和社会孤立”是年轻人心理健康问题增加的可能原因。 但这并不能解释为什么美国以外的富裕圈子里的年轻人也遭受这种痛苦。

您是否认为海特的书令人信服可能部分取决于您自己的经历和对它们的看法。 我本人（生于 1986 年）在青少年时期就经历了互联网的兴起，这意味着十五岁的我放学后坐在父亲的电脑后面，使用聊天程序 MSN 与同学交谈。 这导致了巨大的压力：有时有人不顶嘴，甚至有迹象表明我被屏蔽了。 MSN 将校园逻辑带入我家。 但现在的差别是巨大的：当我父亲需要电脑时，我不得不回去看 MTV 或与朋友进行一对一的电话交谈。 校园的逻辑对我的私人生活的控制有限。

我很难想象每天每小时都与同龄人接触是什么感觉：必须不断忍受他们的判断，甚至他们的存在。 这就是为什么我可以直观地同意海特的论文。 这并不能改变他的书没有讲述整个故事的事实。 他自己在采访中也承认了这一点 纽约时报。 海特提到了阿比盖尔·施里尔，据他说， 不良治疗 描述了“这个难题的一个重要部分”。

治疗术语

施里尔的书是关于社会的治疗，尤其是最年轻的一代。 施里尔说，我们用韧性来换取脆弱性。 这是一种自我强化的机制：我们越是放大漏洞，我们发现的漏洞就越多，直到我们像一只受伤的猫一样整天舔自己。

施里尔讨论了各个领域的治疗方法。 越来越多的儿童正在接受多动症和自闭症等诊断，他们更快地进入治疗，并且在治疗之外（例如在课堂上）也有人用治疗师术语与他们交谈。 石儿说，一切都被称为创伤，都是不安全的，这让人感觉更加创伤和不安全。 你关注的东西就会增长。

所有这些现象的共同点是逆境和不适被置于正常之外。 因此，儿童和青少年不仅更有可能将这些问题视为问题，而且还缺乏处理这些问题的技能。 在这一点上，施里尔同意海特对现代教养方式的批评。

施里尔（Shrier）伸直腿进去。 她的语气充满争议性，而且常常是嘲讽的：她听起来就像一个典型的 X 一代，认为她之后的每个人都疯了。 她为此提供了大量证据，包括科学证据和轶事证据。 有时你想知道她是否已尽力寻找与她意见不同的研究人员，但一些例子本身就足够说明问题了。 令人震惊的是，她描述了她患有严重腹痛的儿子如何被医生提出一系列问题，例如：“在过去的几周里，你有多少次希望自己死掉？” 以及：“你曾经尝试过自杀吗？” 施里尔强烈批评这些类型的调查问卷，这些调查问卷假设存在没有任何迹象表明的漏洞。

但这种争论性、嘲讽的语气使得这本书不仅很重要而且常常令人信服，而且也很无聊，甚至有点烦人。 你从一开始就知道重点是什么，然后你只需要看着证据被挂在树上。 以关于创伤的第六章为例。 在前两句话中，施里尔描述了她坚强、乐观的祖母如何在分娩时失去了母亲。 然后你立刻就知道现在是什么时间了：奶奶经历了一些可怕的事情，但她从不抱怨——不像 Z 世代，他们在这样的分娩后都必须接受创伤治疗。 果然，这一章就是这样进行的。

施里尔也太容易忽视了一些事情。 首先：今天的年轻一代确实是在困难的环境中成长的。 人们非常注重个人表现，而各个领域（地缘政治、房地产市场等）的前景并不像千禧一代年轻时那么乐观。 此外，正如前面提到的，自从智能手机和社交媒体兴起以来，Z 世代不得不不断应对他人的目光。 施里尔在几页中承认这发挥了作用，但没有进一步详细说明。

其次，并不是每个人都需要治疗，但这并不意味着所有治疗都不好。 自助书籍也是如此。 太多的自我审视是不好的，但多一点自我反省不会伤害很多人。 对于我这一代的许多人来说，他们习惯于谈论自己，但令人难以理解的是，他们的父母或年长的同事对自己的优点和缺点了解得如此之少。

艰难的五十岁

一如既往的问题是：正确的中间立场在哪里？ 如果施里尔对此进行了调查，那就会很有趣。 但她没有，这使得这本书有点过于五十多岁的艰难自我祝贺。 有时过于欢快的语气也无济于事。 像这样的句子：“简短的回答是否定的。 长的答案是不。” 然而，正如我可以想象的那样，这本书具有附加值，尤其是在美国本身。 在一个如此频繁地处理儿童生活中不规律的文化中，我们需要保持一些清醒。

尽管关注点不同，施里尔和海特得出了相似的结论。 简而言之，他们是：让年轻人焦虑和沮丧的不是愤怒的外部世界，而是他们的直接环境：他们的成长经历和对媒体的使用。 例如，他们都认为对气候变化的担忧的作用被高估了。 海特写道，重大灾难一直存在，它们通常会带来团结感，而不是集体抑郁。 年轻人自己怎么可能提到气候变化？ 采访施里尔的学生心理学家贝丝表示，年轻人喜欢给出成年人认真对待的答案：“地球的灭亡”听起来比“有人在 Instagram 上对我刻薄”更好。

Shrier 和 Haidt 的解决方案也有部分相似。 孩子们需要更多地离线、更多地玩耍、更少地受到监控。 他们需要更频繁地被告知“不”：更多地（象征性地）敲击手指，更少地拍打头部。 更多的自由同时也有更多的限制。 与施里尔不同，海特也有具体的建议：除其他外，他主张学校不使用智能手机，并禁止 16 岁以下青少年使用社交媒体。 后者应由政府实施，并由具有年龄验证功能的社交媒体公司提供便利。 海特希望通过这些规则来解决“集体行动问题”：尽管许多年轻人表示他们发现社交媒体有问题，但如果他们的朋友继续使用它，他们就永远不会停止使用它。

在这种激烈的政府干预变得可以接受之前，大量数据仍然必须通过电缆传输。 首先，需要更多证据证明社交媒体使用与心理困扰之间存在因果关系。 但作为社会辩论的起点，以及有关家长的信息来源，这些书当然是有价值的。

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