同步生物钟是健康老龄化的关键

关于中央和外围时钟之间同步的研究出现在'科学'，而关于皮肤中央时钟和外围时钟之间协调的工作已发表于 '细胞干细胞'。 两项研究都揭示了共同的机制，强调了这种协调对于维持最佳肌肉和皮肤功能的重要性。

生物钟于 20 世纪 70 年代被发现，对于调节人体大多数细胞的生物时间至关重要。 这些内部机制将生物过程调整为 24 小时循环，使细胞功能与环境的日常变化保持同步。 这 心律失常它们由大脑中的中央时钟协调，与不同周围组织的时钟进行通信，影响许多功能，从我们的睡眠模式到我们代谢食物的能力。

“令人着迷的是，大脑和外周生物钟之间的同步如何在皮肤和肌肉的健康中发挥着重要作用，而外周生物钟本身就可以自主地执行最重要的组织功能。” 基础知识，”贝尼塔说， 巴塞罗那 IRB 干细胞和癌症实验室中心主任。

从这个意义上说，穆尼奥斯-卡诺维斯 (Muñoz-Cánoves) 解释道，他是 阿尔托斯实验室 （美国圣地亚哥）。 «我们的研究表明，仅需要两个组织时钟（一个中枢和一个外周）之间的最小相互作用来维持肌肉和皮肤等组织的最佳功能，并防止其退化和衰老。 “现在，下一步是确定参与这种相互作用的信号因子，并考虑可能的治疗应用。”

热量限制

该研究发表于'科学关于大脑和肌肉之间的交流的研究证实，中枢和外周时钟之间的协调对于维持日常肌肉功能和防止该组织过早衰老至关重要。 昼夜节律的恢复可减少肌肉质量和力量的损失，从而改善实验小鼠模型受损的运动功能。

研究结果还表明，限时进食（即仅在一天中的活动阶段进食）可以部分取代中央时钟并提高肌肉时钟的自主性。 更相关的是，通过限时喂养恢复昼夜节律可以减轻老年小鼠的肌肉损失、代谢和运动功能的恶化以及肌肉力量的损失。

这些发现对于开发肌肉衰老疗法和改善老年身体机能具有重要意义。

工作中 '细胞干细胞”，研究小组表明，皮肤的生物钟对于协调该组织的日常生理机能至关重要。 通过整合大脑信号并有时修改它们，这种协调确保了皮肤的正确功能。

一个令人惊讶的发现是，在没有外周生物钟的情况下，中枢生物钟维持皮肤的昼夜节律，但以与平常相反的方式工作（即在相反的时间）。

例如，研究人员观察到 DNA的复制如果仅由中央时钟调节，则会发生在白天，当皮肤暴露在紫外线下时，这会增加累积突变的风险。

这种现象凸显了外周时钟的重要性，外周时钟不仅接收来自中央时钟的信号（协调整个生物体的节律），而且还使这些信号适应它们所在组织的特定需求（在这种情况下）皮肤干细胞的 DNA 复制在白天暴露于紫外线后达到峰值）。