喝蜂蜜后的3大禁忌可避免各种健康问题

雅加达 –

喝蜂蜜后必须避免一些禁忌，这样身体才能充分吸收蜂蜜的好处。 这些事情也需要避免，以免受到蜂蜜的副作用影响健康。

蜂蜜是蜜蜂从花卉植物的花蜜中产生的甜味液体。 这种液体大部分含有糖，因此经常被用作替代糖的天然甜味剂。

除此之外，蜂蜜还含有多种矿物质营养素和维生素。 据梅奥诊所报道，其许多成分具有抗炎、抗氧化和抗菌作用，可用于治疗各种健康状况。

一般来说，喝蜂蜜是为了利用它的好处。 然而，喝蜂蜜后必须遵守一些限制。 这些是什么？

喝蜂蜜后要禁欲

食用蜂蜜后，您应该避免一些事情。 以下是引用WebMD的喝蜂蜜后的禁忌：

1.服用抗凝或抗血小板药物

抗凝血药或抗血小板药用于预防或抑制可导致心脏病发作和中风的血栓。这种药物的作用是防止血小板粘在一起。

如果有人同时服用这些药物或在喝蜂蜜后服用这些药物，则可能会增加出血和瘀伤的风险。

2.服用苯妥英

苯妥英通常用于预防和减少癫痫发作的发生。 这种药物的作用是平衡大脑中的神经冲动，从而有助于控制癫痫发作。

蜂蜜可以增加人体吸收苯妥英的量。 喝蜂蜜后使用这种药物可能会带来苯妥英的作用和副作用的风险，例如言语粗暴、混乱、头晕。

3、多吃含糖量高的食物

蜂蜜经常被用作天然甜味剂，因为它的大部分成分是糖。 因此，蜂蜜的摄入要适量。

因此，饮用蜂蜜后，您不应再食用含糖量高的食物或饮料。因为这会增加患糖尿病的风险。

如果您经常食用蜂蜜，请限制添加糖的摄入量，尤其是对于患有糖尿病和肥胖症的人。

喝蜂蜜的副作用

有些人食用蜂蜜是安全的。 然而，蜂蜜也会引起副作用。 饮用蜂蜜可能会出现以下副作用：

1. 肉毒杆菌中毒的风险

不应给 12 个月（1 岁）以下的儿童服用蜂蜜。 这是因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌内生孢子，会导致婴儿肉毒杆菌中毒。

肉毒杆菌中毒本身是一种严重但罕见的食物中毒。 受肉毒杆菌感染的婴儿可能会瘫痪。

2. 提高血糖水平

食用大量蜂蜜会增加 2 型糖尿病患者的血糖水平。 这是因为蜂蜜含糖量较高，应适量饮用。

3. 局部使用会引起疼痛

直接将蜂蜜涂在伤口上会引起疼痛，但只是暂时的。 当用于糖尿病患者的开放性伤口时，蜂蜜也有升高血糖水平的风险。

4.出现过敏反应

因蜂蜜而引起的过敏非常少见。但是，如果对蜂花粉过敏，可能会出现瘙痒等反应。

5.引起并发症

蜂蜜对大多数成年人来说被认为是安全的。 然而，用杜鹃花蜜生产的蜂蜜相对不安全。 这是因为它可能含有导致健康问题并发症的毒素，例如胸痛、心脏问题和低血压。

这些是喝蜂蜜后必须避免的一些禁忌。 所以，不要做上面的事情。

观看视频“亲爱的家长！蜂蜜对 1 岁以下儿童有危险”

（美国海军/国防安全局）