桑德贝

Kim 和 Michelle Krezonoski 分享在 Thunder Bay 地区训练的美好回忆

发布时间：4 小时前

金·克雷佐诺斯基 (Kim Krezonoski) 和她的双胞胎妹妹米歇尔·克雷佐诺斯基 (Michelle Krezonoski)（从左到右）是第 128 届波士顿马拉松比赛中加拿大排名最高的女子完赛选手。 （史蒂芬·索撒尔）

Kim 和 Michelle Krezonoski 在安省桑德贝附近的 Shuniah 镇的土营道路上开始了他们的跑步生涯。

本周，这对 30 岁的双胞胎冲过终点线，成为加拿大女子波士顿马拉松赛的前两名完赛选手。

在他们的第一场波士顿比赛中，米歇尔以 2 小时 38 分 23 秒（2 小时 38 分 23 秒）完成了 42.2 公里的比赛。 Kim 只落后她几分钟，成绩为 2 小时 40 分 50 秒。 肯尼亚选手海伦·奥比里 (Hellen Obiri) 成功卫冕，成为自 2005 年以来第一位连续两次夺冠的女性。

米歇尔和金来自安大略省西北部，但现在住在多伦多。

“这是一个难得的机会，让你的双胞胎姐妹在职业领域的世界大赛中与你并肩作战，”米歇尔说。

第128届波士顿马拉松共有来自100多个国家的约3万名参赛者，其中包括1500多名加拿大人，这是世界上历史最悠久的马拉松赛事，也是世界六大马拉松赛事之一。

观看 | 埃塞俄比亚选手 Sisay Lemma 在赢得波士顿马拉松男子组冠军后庆祝：

这场比赛于 4 月 15 日举行，是米歇尔第二次参加马拉松比赛，金则是第三次参加。

当他们被警察从住所护送到一辆长途汽车时，酒店工作人员在走廊两旁为他们加油，然后他们被带到起跑线。

“我热泪盈眶，因为我意识到这场比赛对这座城市有多么重要，我们为进入这个领域付出了多少努力，然后与世界上一些最优秀的运动员一起登上了大巴，”说金.

米歇尔补充道：“想到我们来自安大略省北部中部没有路灯的地方，真是太酷了。”

“这是你余生都会永远记住的时刻之一。”

走向远方

姐妹俩对桑德贝的田径比赛和有趣的跑步有着早期的记忆。 他们的第一场大型公路赛是 2018 年该市一年一度的十英里公路赛。

“这是一段非常特别的记忆，因为我们是看着那场比赛长大的，然后我们的父母、我们的家人和桑德贝社区的朋友都在观看那场比赛，这真的是一个值得骄傲的时刻，”金说。

2018 年，米歇尔·克雷佐诺斯基 (Michelle Krezonoski) 和金·克雷佐诺斯基 (Kim Krezonoski) 从左到右在安省桑德贝举行的十英里公路赛终点站。这是他们第一次参加大型公路赛，这激励了他们追求更多的长跑。 （吉丽安·约翰逊饰演）

之后，他们在研究生院努力参加半程马拉松，然后开始参加全程马拉松。 克雷佐诺斯基一家表示，他们的父母一直支持他们，他们的父亲是桑德贝跑步社区的关键人物。

“他们从桑德贝飞来 [to Boston] 步行超过 12 英里到达 [about 19 km] 去心碎山顶，为我们加油五秒钟，然后一路走回来，”米歇尔说。

心碎山 (Heartbreak Hill) 是比赛中第 20 英里（约 32 公里）的陡峭上坡部分，被称为波士顿马拉松赛中最难的部分之一。 金说，正是在这个地方，她失去了一些动力，落后于姐姐。

“在跑步中找到乐趣”

比赛期间，这对双胞胎和其他五六个人一起安顿下来。 她们都传递了水杯，姐妹们回忆起一名赛车手将自己的杯子递给了掉落水杯的人。

“在完全陌生的人中感受到体育精神，但我们都希望彼此都能得到最好的。那总是一个特殊的时刻，你会感受到善意，”米歇尔说。

训练非常艰苦，米歇尔正从跟腱部分撕裂中恢复过来。 一月份，他们开始了“马拉松式的构建”——她姐姐将其描述为“慢慢地堆砌小砖块”，并对锻炼进行策略性的安排。

金和米歇尔（从左到右）在波士顿的酒店。 姐妹俩说，当她们在警察的护送下登上一辆大巴并载着她们到达起跑线时，酒店工作人员在走廊两旁为她们加油。 （金·克雷佐诺斯基提交）

两人戴着自己制作的配套手镯，上面写着“耐心”一词，以提醒人们在未来漫长而艰巨的道路上善待自己。

“我认为马拉松跑步的关键是不要一直专注于跑步，而是要真正拥抱你所处的环境，因为那个环境、欢呼声、与你通常不会一起跑步的其他跑步者在一起——这就是你来这里是为了体验，”米歇尔说。

现在，这对双胞胎将目光投向了其他五位世界马拉松大满贯选手，以期获得冠军。

六星勋章。

他们对他人的建议是，无论距离有多远，都要努力工作，梦想远大。

“找到跑步的乐趣很重要，这是你应该跑步的首要原因，”米歇尔说。 “在这项运动中找到乐趣，它会带你走得更远、走得更远。”