在视频会议中看到自己“会导致疲劳”

一项关于大脑活动的新研究发现，在视频会议通话中查看自己的图像会导致精神疲劳。

这项研究由戈尔韦大学进行，得出的结论是，在 Zoom 上参加会议的人在看到自己在屏幕上时会变得更加疲劳。

该研究还发现，男性和女性在观看自己的图像时同样感到疲劳，这一发现与之前的研究相矛盾，之前的研究表明女性在观看自己的视频会议时比男性更容易感到疲劳。

研究团队利用脑电图（EEG）监测了 32 名志愿者（16 名男性和 16 名女性），所有这些志愿者都参加了现场 Zoom 会议，并在不同时间打开和关闭自视模式。

脑电图使用放置在头部的电极无创地记录大脑中的自发电活动，并且可以检测精神疲劳的发生。

监测证实，在参与者可以查看自己的图像期间，疲劳程度明显更高。

之前的研究主要依赖于通过调查和访谈收集的自我报告数据，研究表明女性比男性更容易感到疲劳。

戈尔韦大学的研究从神经生理学层面测量疲劳程度，质疑视频会议疲劳是否确实存在性别差异。

这项研究由凯恩斯大学 JE 凯恩斯商业与经济学院的 Eoin Whelan 教授领导。

“封锁期间，视频会议平台的使用激增，”惠兰教授说。

“如今，它们仍然在工作和教育中大量使用，并且比面对面会议具有一些优势。”

“但人们经常表示，视频会议让你感到疲惫。我们的研究表明，你在视频通话中感受到的疲劳感是真实存在的，而看到自己的倒影会让你更加疲惫。”

“只需关闭镜像就可以帮助抵消虚拟会议中的疲劳，”他补充道。