增加患多种癌症风险的 5 件事

通过对生活方式进行微小的改变，您可以减少患这种可怕疾病的机会，更不用说许多其他健康问题了。 即使对于您无法控制的癌症原因（例如年龄），您也可以使用此信息采取最佳措施来保护您的健康。

抽烟

吸烟是癌症最重要的因素之一。

吸烟的次数越多、吸烟的时间越长，就越危险。 这种习惯不仅会增加患肺癌的风险，还会增加口腔周围区域（例如喉咙和食道）癌症的风险。 您的消化器官，包括肝脏、膀胱、胰腺、肾脏、胃和结肠也会受到影响。

烟草烟雾中含有 250 种有害化学物质，其中至少 69 种可致癌。 想想砷和甲醛。 而你的吸烟习惯不仅影响你自己。 二手烟也会导致非吸烟者患肺癌。

那么如何才能永久戒掉这种不健康的习惯呢？

虽然没有一种方法适合所有人，但有效的戒烟方法有很多。 您只需找到一种最适合您和您的生活方式的产品即可。 阅读续文 CSID.ro

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