柏林 – 他负责照顾德国足球冠军和 2023/24 赛季德国杯冠军：内科医生卡尔-海因里希·迪特玛 (Karl-Heinrich Dittmar) 自 2009 年以来一直担任勒沃库森拜耳 04 队的医学总监，也是俱乐部管理层的成员。
这 德国医学杂志 在德国男子欧洲足球锦标赛开始前不久，他与他谈论了职业球员如今如何训练，赛前、赛中和赛后的最佳饮食是什么样的，以及他在体育场的“研讨会”的全部内容。
即使迪特马尔相信德国队能够出人意料地进入决赛，他也相信法国队或西班牙队会获胜。
卡尔·海因里希·迪特马尔 /拜耳 04
向拜耳 04 勒沃库森医学总监 Karl-Heinrich Dittmar 提出 5 个问题
您对欧洲锦标赛的什么特别感兴趣？ 您会用与普通电视观众不同的眼睛看什么？
一方面，我以一名对纯粹足球方面感兴趣的球迷的身份看待欧洲锦标赛——如果没有对这项运动的热情，我就无法完成我的工作。 另一方面，我当然关心医疗方面。 这关系到我们自己球员的福祉。 这背后的问题是他们从锦标赛回来后的健康状况如何，以及这对我们下赛季意味着什么。
拜耳04勒沃库森不仅有德国国家队的球员，还有其他几支国家队的球员。 南美锦标赛美洲杯与欧洲锦标赛同时举行。 我们正在与我们球员效力的所有国家队保持联系。 我们提前向他们的队医提供体能数据。
在比赛过程中，我会密切关注球员是否长时间趴在地上。 迫在眉睫的问题是是否会造成伤害以及可能造成何种伤害。 当我们的球员之一时，我会特别挑剔。 在这种情况下，我会联系队医，了解发生了什么事以及一切是否正常。
有时您可以在电视图像中看到是否存在典型的损伤模式，例如十字韧带撕裂。 在这种情况下，无论是勒沃库森球员还是其他球员，我都会有同感。
有时可以看到球员在上场前急于喝下彩色液体或凝胶。 这是怎么回事？ 它背后是否有部分医学概念？您在多大程度上影响饮食？
玩家服用的是含有快速消化碳水化合物和矿物质的凝胶。 该饮料是等渗电解质溶液，颜色没有相关性。 这对头脑、心灵都有好处，但并不是你绝对需要的。 除非你在 85 分钟的比赛后筋疲力尽。 但当你作为替补出场时就不是这样了。
我们在比赛前非常注意适当的营养：我们一起吃饭。 没有披萨，没有巧克力，而是清淡的高品质餐点，例如经典的意大利面或大米布丁。 我们的厨师陪伴我们参加客场比赛并确保质量标准。
不需要超级食物。 还有各种用于再生的奶昔粉末 – 但这不应该被高估。 比赛后补充碳水化合物储存的理想饮食是可可和香蕉。
人们还批评当今的职业马戏团比赛密度高、再生阶段短。 您如何看待这一点？您能否以团队医生的身份反对非医疗利益？
高水平运动与大众健康运动无关。 毫无疑问，球员们承受着很大的压力，并且在相对年轻的时候就可能出现健康问题。 负载和速度显着增加。
1974 年成为世界冠军的德国国家队可能无法再以他们的技术跟上当今的顶级球队 – 但当时的任何参赛球队也无法跟上。
尽管如此，我们仍会尽一切努力确保球员的健康。 我们必须与每一位球员、每一位教练建立信任关系。 从根本上来说，我们有着相同的兴趣：我们希望让球员尽可能健康、尽可能频繁地上场。
在勒沃库森，我们必须非常重视拥有顶级球员，因为与其他一些俱乐部（例如英超俱乐部）相比，我们的阵容较小。 这意味着我们非常依赖顶级球员的存在，因为我们无法轻易替换替补球员。
我过去20年在俱乐部的经验是，参与者之间通常会达成共识。 有时我们必须保护那些真正想上场的球员，尽管他们自己受伤了——但也有一些情况你必须推动他们。 例如，尽管症状轻微，但没有受伤的风险，例如神经只是受到刺激。
疼痛通常可以很好地表明您应该避免哪些动作。 我们尽量避免使用止痛药。
大约 15 年前，巴亚雷纳进行现代化改造时，俱乐部指出了您帮助设计的一个区域，包括高科技设备、冷室和反重力跑步机。 这样的装备有什么优势，现在所有的职业俱乐部都有吗？
我们将此区域称为“车间”：这是一个诊断、医学、预防和培训中心。 我们试图在赛季初的初步诊断过程中澄清个别球员的缺陷。 如果有人有髋部外展问题，我们会在整个赛季中进行解决。
现在的训练已经不再像以前那样了，上午11点所有球员一起上场，热身三圈，然后完成同样的程序。 如今的足球训练是非常个性化的。
团队仍然一起进行某些练习，某些事情由团队的部分人员完成。 运动教练为每个人设计某些东西和药物。
我们的“车间”里有各种设备。 今天这仍然是一个持续的过程：我们有时会意识到我们尝试过的一两件事没有多大意义。 然后还有调整。 例如，一开始我们不太了解生物力学在损伤中的作用：功能诊断。 过去，除了临床之外，重点主要集中在影像学（超声检查/MRI…）上。
许多其他俱乐部也有此类设备，但并不总是在内部。 您可以与外部机构合作，例如运动科学研究所或其他服务提供商。
然而，直接在我们体育场内的解决方案降低了实际利用优惠的门槛。 我们处于顶级水平，但我们仍然可以在此基础上扩展。 成本/效益比看起来不错：如果我们能够提前两周让受伤的顶级球员重返球场，那将值很多钱。
作为一名内科医生，经常处理运动损伤是什么感觉？
大多数队医实际上来自骨科或（意外）外科。 在俱乐部医疗工作了23年之后，我喜欢将自己描述为一名业余骨科医生：我认为我了解大多数足球伤病并且可以处理它们，但我仍然依赖队内的专家。
无论如何，我的工作不是治疗膝盖或脚踝创伤本身，而是更多地关注大局：后勤、预防、控制和压力管理。
将它们联系在一起很重要。 然后，医疗部门为球队的成功做出贡献，特别是在伤病预防和健身方面。 五月份，我们的阵容达到了 100% 的可用状态：没有受伤，没有失败。 这很不寻常。
我必须在俱乐部委派很多任务。 除了我作为一名执业内科医生的工作之外，这个职位还非常耗时，并且以牺牲我的空闲时间和家庭为代价。
我想过去几年我错过了两场勒沃库森的比赛。 在2002年成为队内队医之前，我是作为一名球迷坐在看台上的。 ©ggr/aerzteblatt.de
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#如今的足球训练非常个性化
2024-06-15 14:22:00
