当古埃及人寻求与生育之神贝斯相遇时，他们会在手上画出贝斯的图像，用黑布包裹住那只手和脖子，然后坐下来睡觉。 这种做法在公元前 1350 年左右的纸莎草书中有所描述，是 最早有记载的例子 使用感官刺激来尝试影响梦的内容。
三千年过去了，神经科学家和心理学家正在将这个古老的想法变成更科学的东西。 这些“梦境工程师”颠覆了人们长期以来对睡眠期间大脑和身体脱节的先入之见，他们利用声音、气味、触摸甚至身体动作来影响人们的梦境内容。 通过这样做，他们取得了惊人的好处，从改善睡眠质量和情绪到促进学习和创造力。
更好的是，梦想工程师现在正在开发梦想感应设备，任何人都可以在自己家里使用。 这预示着我们很快就能利用睡眠时间来为自己谋利。 然而，这些技术对静息思维的威力让一些人，尤其是研究人员自己，担心可能会被滥用。 “我毫不怀疑梦想工程可以打开许多人的思想，治愈他人并帮助我们更清楚地了解彼此，”说 亚当·赫·霍洛维茨 在麻省理工学院。 “它也可能成为一种广告噱头。 我们必须以关爱和警惕的目光继续前进。”
梦境工程与清醒梦不同，……
