如果你个子高，你有什么疾病倾向。 这是您需要了解的！

由于医学研究的进步，科学家们发现身高是一个人健康状况密切相关的指标。

根据《营养评论》发表的一项研究，遗传、生活方式甚至疾病的结合决定了你成年后的身高。

基因（DNA 中的指令）发挥着最大的作用，控制着您最终身高的 80%（《今日医学新闻》写道）。

矮或高可以表明您在某些情况下的风险。 照片：Shutterstock

但基因并不是唯一的参与者。 营养是最重要的外在因素，不仅直接影响生长发育，而且与疾病预防密切相关； 通过预防疾病，成长中的人可以避免失去阻碍生长的营养。

此外，身高可以作为筛查某些健康状况的变量。 然而，证据还表明对其他疾病有潜在的保护作用。

可能会增加心房颤动的风险

个子较高的人患心房颤动的风险较高，这是一种以心律不规则和快速为特征的心脏病。 例如，2021 年对 3,268 名最初没有患房颤的男性进行的一项研究发现，较高的男性患房颤的风险是矮个子男性的近两倍。 根据《印度心脏杂志》发表的一篇评论，身高和心室颤动之间的联系可归因于多种潜在机制，包括心房扩大（构成心脏的四个心室中的两个）、血容量超负荷和心脏电传导故障组织，这意味着他们的心脏可能无法有效工作。 因此，该研究警告说，纤维颤动可能导致中风、心力衰竭甚至痴呆等严重问题。 另一方面，个子矮的人似乎在某种程度上免受心颤的影响，因为他们的心脏不需要那么辛苦地工作。

腿部静脉曲张

静脉曲张是肿胀、扭曲的静脉，看起来呈蓝色或紫色，可以在皮肤表面下方看到，通常在腿部。 它的发生是因为腿部静脉必须抵抗重力才能将血液返回心脏。 然而，静脉瓣膜薄弱或损坏会导致血液倒流，导致静脉曲张。 根据发表在《循环》杂志上的一篇文章，静脉曲张是慢性静脉疾病的常见部分（影响约 23% 的美国成年人），包括各种静脉异常，如毛细血管扩张（蜘蛛静脉）和网状静脉。 虽然有些人不认为静脉曲张是一个美容问题，但治疗慢性静脉溃疡等并发症的费用给医疗系统带来了沉重负担，即使没有上述并发症，静脉曲张也会严重损害生活质量。

虽然静脉曲张的传统危险因素包括女性、多次怀孕、肥胖、便秘、血栓病史、长时间站立、吸烟和高血铁水平，但最近的研究已确定身高是静脉曲张发生和发展的潜在新危险因素。静脉曲张的严重程度（来自国家医学图书馆 (NLM)）。

也就是说，斯坦福大学医学院对 40 万人进行的一项研究发现，个子较高的人更容易患静脉曲张。 尽管这种联系仍然未知，但研究人员将这种关联归因于遗传学（斯坦福医学新闻中心）。

发生血栓的风险较高

当深静脉（通常是腿部）中形成血凝块时，就会发生深静脉血栓。 最严重的后果是当一块凝块脱落并进入肺部时，导致肺栓塞。 如果这种情况阻碍血液流向肺部，可能会危及生命。 血栓形成的传统危险因素包括骨折或手术造成的静脉损伤、运动受限导致的血流缓慢、怀孕或节育导致的雌激素增加、慢性疾病、家族史、年龄、肥胖或遗传性凝血障碍。

由于身高是无法改变的，因此有必要认识到其在血栓形成风险中的作用，尤其是与久坐生活方式等因素相结合。

脊髓神经很容易受损

周围神经病变是大脑和脊髓以外的神经（称为周围神经）受损时发生的一种疾病（来自 Mayo Clinic）。 损害可能是多种因素造成的，包括糖尿病患者血糖水平不受控制、酗酒、维生素缺乏（即维生素 B-12）、莱姆病和艾滋病毒等感染、肾脏、肝脏或甲状腺、自身免疫性疾病，例如如类风湿性关节炎、接触毒素、重复性运动和神经疾病家族史。

然而，有证据表明，身高可能是周围神经病变的重要预测因素，周围神经病变是一种影响感觉神经的神经病变，定义为存在一个或多个无感觉的区域。 正如发表在《临床与诊断研究杂志》上的一项研究所解释的那样，神经纤维的长度随着身高的增加而增加。 因此，神经越长意味着暴露于毒素或损伤的表面积越大。

它可能会增加发生皮肤感染的风险

根据《Plos Genetics》发表的一项研究，尽管原因尚未明确，但身高与发生皮肤感染（如蜂窝组织炎、皮肤脓肿和慢性腿部溃疡）的风险之间可能存在关联。 蜂窝织炎是一种细菌性皮肤感染，当细菌通过伤口或伤口进入皮肤时就会发生。 尽管通常可以用抗生素解决，但如果不及时治疗，蜂窝组织炎有可能扩散到身体的其他部位，造成致命的风险（根据梅奥诊所的说法）。 另一方面，皮肤脓肿是当细菌突破皮肤屏障时出现的疼痛、充满脓液、丘疹样肿块（Healthline）。 最后，根据一项研究，慢性腿部溃疡是腿部皮肤上的开放性溃疡或疮口，其愈合时间超过六周，即使治疗三个月后也没有任何改善的迹象。 如果不及时治疗，它们可能会被感染，通常是由于循环不良、压力或神经损伤而发生的。

同一项研究表明，一个人的身高会影响他们对这些皮肤病的易感性，并指出随着身高的增加，发生此类感染的风险也会增加。 然而，需要更多的研究来了解这种关联背后的机制。

患骨髓炎的风险较高

这是一种由于细菌、真菌或其他微生物感染而影响骨骼和周围结构的炎症性疾病，研究表明，身高增加与罹患该病的风险之间存在潜在联系，《Plos Genetics》发表的一项研究表明。 根据 NLM 的说法，这些感染可以通过多种方式发生，包括血液传播、外科手术或骨折，并且往往会影响儿童较大的骨骼，但会影响成人较小的骨骼（例如椎骨）。

某些因素，例如人工关节、血液感染、糖尿病、金属植入物、褥疮、骨折或手术、外伤或免疫系统减弱，可能会增加患骨髓炎的风险（克利夫兰诊所写道），治疗范围包括：简单地使用抗生素或抗真菌药物来清洁骨外科手术的患处。

虽然身高和骨骼感染之间的确切关系仍不确定，但骨髓炎通常与血管问题有关，而较高的人可能更容易患上这些疾病。 然而，还需要进一步的研究来充分了解身高与发生此类感染的风险之间的关系。

降低患痴呆症的风险

痴呆症是一种大脑退行性疾病，影响着全世界超过 5500 万人，其中阿尔茨海默病是最常见的痴呆症形式（根据世界卫生组织的数据）。 它的特点是记忆、思维和日常功能障碍，并且只会随着时间的推移而恶化。 然而，研究揭示了身高与较低疾病风险之间的潜在关联。 《美国老年精神病学杂志》上发表的一项研究揭示了近 1,900 名 76 至 95 岁男性的身高与痴呆症之间存在有趣的负相关关系，这表明较高的人可能不太容易出现认知能力下降。

根据这项研究，痴呆症往往与童年经历有关，例如无法获得足够的食物或接受良好的教育。 这些经历提供了一个潜在的解释，因为它们会影响你的身高和大脑的发育程度，可能使矮个子更容易患痴呆症。 此外，第二种解释强调了生长激素 (GH) 水平、身高和大脑发育之间的关联，解释了其他研究中认知障碍与 GH 缺乏有关。

患高血压的风险更低

《医学》杂志上发表的一项研究对近 13,000 名男性和女性进行了检查，揭示了身高与高血压之间关系的有趣见解，这种关联在 20 世纪 50 年代首次被注意到，但其原因仍然很大程度上未知。 研究发现，从 40 多岁开始，矮个子的人往往比个子高的人有更高的收缩压（血压读数的第一个数字），而且随着人们年龄的增长，这种差异变得更加明显。 这种关联可能是由于矮个子可能会遇到血流动力学问题（与血流相关的问题），而个子高的人则不会。

一方面，个子矮的人心脏动脉直径可能较小，这直接影响血压。 另一方面，身材矮小的人的动脉在生命早期往往会变得更僵硬。 这是因为体内有助于生长的物质，例如胰岛素样生长因子 1 (IGF-1)，通过刺激主动脉（主要血管之一）产生弹性蛋白，在动脉健康中发挥作用。 弹性蛋白是一种有助于保持动脉柔韧的蛋白质。 因此，较低水平的 IGF-1 可能会导致弹性蛋白水平降低和动脉僵硬，从而导致身材矮小的人患高血压。

降低患糖尿病的风险

当谈到患 2 型糖尿病的风险时，身高可以起到保护作用，因为研究表明，与身高较高的成年人相比，矮个子成年人往往面临更高的 2 型糖尿病风险。 例如，发表在《糖尿病学》上的一项涉及超过 27,000 人的研究发现，身高每增加 10 厘米，患 2 型糖尿病的风险就会降低 30% 以上。 这种关联背后的原因尚不完全清楚。 然而，研究人员指出，较高的人通常对胰岛素（负责调节血糖水平的激素）更敏感。 此外，他们的胰腺中往往有更有效的产生胰岛素的β细胞。 这些因素有助于更好地控制血糖并降低患糖尿病的风险。

另一方面，研究指出，一个人的身高可能反映了童年时期的经历，众所周知，这些经历会影响以后患糖尿病的风险。 这一概念与以下假设相一致：怀孕期间营养不良和出生体重过低（两者通常都与身材矮小有关）会导致成年后出现各种代谢问题，包括糖尿病、胰岛素不敏感和心脏病。

来源： 健康文摘