我们家乱糟糟的，但我和我的伴侣仍然无法就谁做哪些家务达成一致 | 生活与时尚

我的搭档H 和我 在一起快 五年了，一起生活了大约一年。我们的关系很牢固，很健康，虽然我们经常发生一些轻松的争吵，但我们很快就和好了，很少发生严重的争吵。

我并不认为自己是一个爱整洁的室友：我很不擅长把衣服、钥匙、购物袋随处乱放，而且经常会把洗衣服的事情拖上一两天。H 是一名出色的厨师，并且擅长洗衣服，但对于其他家务 – 即清洁厨房、洗碗 并清理垃圾桶 – 他很没用。他总是拖延做家务，让家里变得难以安顿（没有干净的盘子，垃圾桶发臭 ETC），如果我 要求他这样做，他很快就会发脾气，或者更糟的是，把我拒之门外，一整天都心情不好。他辩称自己在自己的时间做事，但他的 “自己的时间” 可能会持续好几天，经常到了我屈服的地步，自己洗碗或倒垃圾，这让我觉得不公平。

我不明白为什么他似乎没有看到或关心这些混乱。当我试图和他谈论这件事时，他指责我唠叨，像母亲一样照顾他，但这确实影响了我在家里的感觉。我讨厌生活在一个混乱的环境中，但我不想一直和他争吵。我该怎么办？

虽然这是一个很常见的问题，但实际上并不容易解决。谁来决定家务活的正确与否？你说，H 掌控着很多事情，而你却把洗碗的事情拖上一两天。你的家务活是什么？我们每个人都有自己的思维方式，其他人可能不同意，或者可能有过做事方式不同的经历。

我咨询了乔安娜·哈里森，她曾是离婚律师、心理治疗师，也是《夫妻必须争吵的五个理由以及为什么洗碗很重要》一书的作者。

她说，我们总是通过“我们自身背景的视角”来看待家务。这些态度可以追溯到我们父母做事的方式，如果别人不做，这看起来就像是一种人身侮辱，而事实上，其他人只是做事的方式不同而已。

哈里森补充道：“这是很多夫妻面临的问题，而且需要不断努力才能解决。但家庭事务很容易成为潜在矛盾的舞台，所以你要问自己一个问题：‘这是其他情感表达的一种方式吗？’”

不做事通常可以作为一种无声的抗议。当一方（或双方）感到失控或无人倾听时，夫妻之间的争吵会让人惊讶。故意隐瞒任何事情（性、金钱、信息、家务）都是为了控制。所以我只是要小心，这不是这里正在发生的事情。唠叨/母爱的评论让我很烦——这是懒惰的语言，而且更多是针对他而不是你。

哈里森的第一个建议是“让你们两人之间的对话不那么防御性。你能反思一下你们就此事沟通的方式吗？你们是不是只有在一时冲动的情况下才会发生这种争吵？”

如果我们等到怒不可遏时才进行沟通，这几乎没有什么帮助，而且也为未来关于该话题的沟通定下了基调。我认为这不是由你来解决这个问题——但你是写信的人。

当人们以任何身份合住一所房子时，我都非常喜欢家庭会议，即每周/每月安排一次简短的会议来讨论与房子有关的事情。这是一个提出此类问题的好时机，希望对话保持克制。而且，没有人可以假装他们“不知道”某件事惹恼了对方。因为它是预定的，情绪也往往更中性。

但是，不想进行太多分析，如果你曾经感觉自己不被考虑过，当你的伴侣没有做你认为他们应该做的家务时，你可能会意识到更深层次的问题。

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