我的朋友把他的友谊排在排行榜上——这让我很担心 | 友谊

喝了几杯之后， 好朋友 我的一位同事最近透露，他保存了一份朋友的电子表格，用它来对他们进行分级。 最初我一笑置之 醉酒胡言乱语，但他随后向我展示了实际的文件，保存在他的手机上，评论旁边有人的名字。

我 得知他根据朋友们的频率记录了他们的最新分数 WhatsApp 花点时间给他打电话或者一起去酒吧或者一起出国旅行。

起初我发现了整个想法 有趣，实际上是 很高兴看到我在他的“友谊矩阵”中排名很高，因为他 喜欢这么称呼它。

然而，我越 越想越着急和担心 我变成了。 我住在国外，不能经常见到我的朋友，所以现在我有点害怕 将被降级到较低的级别，并被其他可能有更多时间陪伴他的朋友取代。

这是某人做的正常事情吗？ 我不知道。 但我所知道的是 它已成为我的担忧之源。 我应该向他提出这个话题，还是最好不要提？

我不知道这是否正常，但我以前从未听说过。 我相信读者会填补任何空白。 我认为有些人心里会记着“那个朋友真的很可靠/人最好/晚上出去玩很开心”等，但把它写在纸上似乎最多也很耗时。

随着年龄的增长，我更多地考虑了动机，我想知道你的朋友这样做的动机是什么。 或许，这样他就可以确保他对那些他认为值得的人来说是同样的好朋友？

我去找了UKCP注册的心理治疗师 瑞安·贝内特·克拉克。 他觉得这是一个“奇怪的过程，可能是恐惧、不安全感、对权力的需求，甚至是被动攻击的表现。 就像：你的朋友不再直接表达任何不满，而是在这个“友谊矩阵”中被取代。”

贝内特-克拉克接着想知道这是否是你朋友的想法，即“通过将愤怒和惩罚转移到现在的人们身上来纠正历史错误，而不是面对过去的伤害和失望”。 如果某人出于某种原因无法向当事人表达自己的感受，则可能会这样做。 这个秘密的“排行榜”可能会让你的朋友感到强大。

当然，我们不能排除神经分歧，而你的朋友只是为了回报而保持友谊。 在某些神经分歧的情况下，像友谊这样具有较高情感价值的事物可以被视为更具交易性。

问题是，友谊是很难量化的。 有些人你只是偶尔听到，但你知道如果需要的话他们绝对会在你身边。 有些人可以每天发短信，但当危机来临的时候，他们就会像美味的千层酥一样不稳定。

我们可以思考一下原因，但你应该对他说些什么吗？ 贝内特-克拉克认为这可能会有所帮助。 毕竟，你的朋友向你展示这个可能是有原因的。 也许您可以用它作为跳板，不仅可以谈论您的朋友为什么有这个电子表格，还可以谈论友谊的含义。 “这可能是一个促进关于友谊和现实期望的有意义对话的机会。”

我不太确定。 你的朋友可能会否认或者说他不再保留它了，我认为这可能会导致你内心更加不安。 我同意有意义的讨论确实会很有治疗作用并且很有趣，但我担心考虑到你告诉我关于你朋友的情况，这很难实现。 然后它可能会成为你们之间的“事情”，你们总是在问自己在排行榜上的位置。 我想，回到动机：你认为你的朋友向你展示的是一种权力举动，还是包括你在内？ 您还需要考虑为什么这让您如此困扰。 我们不仅仅是某人名单上的排名（无论如何，这将是非常主观的）。 也就是说，一点恢复性正义可能会有用——你可以在脑海中思考你自己的矩阵，并想知道你会把你的朋友放在哪里。 然后把一切都放到床上。

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