我 感谢简·方达 (Jane Fonda) 在 20 世纪 80 年代末对我的健身“发现”。 在我十几岁的时候，我就穿过地毯在电视机前观看她的健身视频。 我还花了几个小时在当地休闲中心的泳池里上下运动，并在健身房磨练肌肉。
我一直认为健身是我的超能力。 当然，这是我努力工作的事情，但也是给我荣誉的事情。 保持健康——我的意思是， 真的 健康——对我来说似乎是一种令人钦佩和崇高的追求。 我可以轻松地穿上漂亮的衣服。 我可以推动我的身体并相信它不会失败。 无论我不具备什么其他品质，无论我在什么方面做得不够好，我都可以走进健身房或在比赛中遵守起跑线并通过集合。
我接受过私人教练培训，这样我就可以指导别人实现他们的“健身目标”。 但真正让我着迷的是跑步，它很快就成为我身份的一部分。 我 22 岁时第一次参加马拉松，后来成为一名教练，写有关跑步的书籍并举办跑步静修会。
跑步可能看起来像是自由，但它也可能是一种控制。 必须跑完距离、保持配速、减轻体重、提高个人最好成绩 (PB)。 我现在发现，这么年轻就追求健身是一种对自己身体进行控制、寻求认可并为我支离破碎的家庭生活带来秩序的一种方式。 它也起作用了。 但这也成为了一种习惯。
就像一套神奇的套装一样，健康的身体可以保护您免受他人的蔑视，也可以让您免受与衰老有关的常见问题的担忧，例如体重增加和健康状况不佳。 但建立和维持这样一个机构需要时间、精力和纪律，需要可能限制生命并带有父权控制味道的规则和约束。
我三十年来一直痴迷于健身。 但是，当封锁发生时，当健身房、田径场、游泳池和跑步俱乐部关闭时，当体育赛事被取消时，当我只能独自跑步时，一种感觉悄然袭上心头。 这一切到底是为了什么？
有一天，在那一望无际的春光里，我沿着河岸奔跑。 跑步开始变得毫无乐趣且异常费力。 事实证明，在几英里之外，你可以抛开身体上的努力，让它发生的那一刻是难以捉摸的。 我在场，每一步都刺耳的、沉重的脚步，我的节奏清楚地表明 为了什么，为了什么，为了什么？ 我试图克服它——直到突然间，我的身体和大脑都找不到继续下去的理由。 我放慢脚步步行。 我停下了手表。 我坐下来哭了一会儿，背上的汗都干了。 然后我步行回家。
这不是一次性的。 当我继续走过场时，我对健身的奉献感觉越来越空虚。 而且，坦率地说，很肤浅。 正如莎拉·多纳吉（Sarah Donaghy）所说，当我采访她时 食物银行运行：“跑步可以是一项孤独甚至自私的努力，它关注的是个人表现和个人成绩。”
当我整个夏天都在挣扎，像一件不再合身的衣服一样强迫自己跑步时，我开始将其视为一条球和锁链，耗尽我的资源。 对于一个主要以跑步为职业的人来说，这是一个很大的不便。
最终，我无法再忽视我的身体和心灵所提出的问题。 对答案的探索不仅让我重新考虑我对身体和跑步的态度，也让我重新考虑对生活本身的态度。 为了寻找意义和目的，为了成就和衰老，为了最终的终点线，死亡。
毫无疑问，衰老在这一转变中发挥了作用。 2019 年，我已经 50 岁了，我开始意识到，新 PB 的缺失并不是某种暂时现象，而是一种终结。 无论你如何努力，你都无法与30岁的你或40岁的你竞争。 如果跑步不再是为了进步、成就，那还有什么意义呢？ 能 是的，我想知道。 我能从中得到什么？ 我要放入什么？ 我还应该做其他事情吗？
对于许多人来说，这就是年龄分级的重点——许多人从“适合自己的年龄”中获得极大的乐趣。 我心里有一部分非常钦佩80到90岁的人为了大师赛而训练，追求一切可能的边际收益。 但是，当地球及其人类和非人类居民面临气候崩溃以及随之而来的所有不公正、不平等、剥削和损失时，我不禁想知道是否可以更好地利用所有这些能源。
我有一段时间完全停止跑步，当我的一些衣服穿不进去时，我感到很震惊。 身体膨胀、软化的耻辱几乎把我引诱回来，但是，我的身体再一次反抗，毫不夸张地说，用脚投票。 “不想再次被跑步所统治，”我在日记中写道。 “你真的想成为一年前、五年前的自己，而不是继续前进吗？”
四年过去了，我的身体状况不如以前了。 我不能假设健身对我的健康有同样的保护作用。 我无法自动拿起 10 号的衣服，也无法假设我可以在 22 分钟内完成公园跑步。 无法再做这些事情会让人感到不舒服——就像肚子看得见一样不舒服。 但也有好处。 我三十年来投入健身的所有精力又都是我的了。 我想得更多，我注意到更多，我写得更多，我有更广泛的兴趣。 我去年完成了兼职硕士学位，并志愿从事保护工作。 我更加了解周围的世界，无论好坏。
在他的论文中 如何与死亡共存哲学家、终生狂热的跑步者约翰·卡格（John Kaag）写道，在完成艰苦的跑步机几分钟后，心脏骤停如何改变了他对生活的看法。 “在某种程度上，加倍努力并不会让你成为更好的运动员。 它只会让你变成一个白痴，”他说。
对于我以前的健康水平、我以前的身体，甚至对于追求本身的严格性，仍然有一种奇怪的痛苦。 但是，无论我失去了什么，我都得到了更多。 卡格写道：“最后，我们大多数人都希望少花点时间在跑步机上，无论它采取什么形式。”
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2024-05-08 06:00:37
