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与饮食不健康的人相比，吃蔬菜、水果和全谷物产品的人患睡眠呼吸暂停的可能性较小。 看来来自 新研究 关于什么 守护者 信息。
睡眠呼吸暂停 是人们在睡眠期间无法正常呼吸的一种情况。 在全球范围内估计 1十亿 人们深受其苦。 它在超重或脖子长的人中更常见。 吸烟、饮酒和仰卧会增加出现问题的风险。
研究人员不知道为什么植物性饮食有益。 一种可能的解释是，这种饮食可以减少炎症。 超重的风险也可能会降低。 根据这项新研究，植物性饮食可将睡眠呼吸暂停的风险降低 19%。 男性的优势比女性更大。
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#植物性饮食可降低睡眠呼吸暂停的风险 #Joop
2024-02-21 09:06:24
