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英国《金融时报》编辑鲁拉·哈拉夫 (Roula Khalaf) 在这本每周通讯中选择了她最喜欢的故事。
我坐在伦敦的一家健康中心，通过一根管子吸入富含氢气的空气。 同时，气体通过管道输送到一副护目镜中，在微风中吹过我的眼睛。
这是我第一次体验分子氢疗法，分子氢疗法已经在日本和中国流行了几年，现在正在西方兴起。 随着氢作为一种广泛的抗氧化剂的潜在益处的传播，健康中心正在将氢添加到他们的治疗菜单中。
我是一名主流科学记者，对替代疗法普遍持怀疑态度。 然而，我对那些从氢分子中受益的朋友和熟人的轶事很感兴趣，并研究了其效果的证据。 这种气体真的可以在医疗保健领域发挥作用吗？
我的介绍会是在 数白空间 位于南肯辛顿，店主 Atsue Morinaga（来自日本的物理治疗师和针灸师）于 2023 年 5 月引入了氢气吸入疗法。然后我参观了 健康实验室 在骑士桥，主任 Jaynee Treon 是一位整体健康从业者，自 2021 年以来一直提供氢气。
诊所在电解池中产生氢气，电解池将水分解成氢气和氧气。 使用的浓度（通常约为百分之二的氢气）远低于在空气中燃烧或爆炸的水平。
两个中心都清楚地解释了氢疗法的科学原理——气体如何减少全身的氧化应激，例如通过清除羟基等自由基。 治疗结束后，我确实感觉好多了，尽管我更多地是出于新闻调查的精神，而不是治疗特定的症状。 我的鼻子和呼吸道明显更清晰，我的眼睛感觉明亮、闪闪发光。 作为安慰剂效应的坚定信徒——如果你期望某些东西能让你变得更好，它就会——我无法证明我所经历的好处是由氢气直接引起的，但我很高兴给予它一些信任。
为了展示立竿见影的效果，Suhaku 邀请客户在治疗前后通过显微镜观察指甲根部皮肤下的微小血管。 氢气似乎确实解开了我一些扭曲的毛细血管，改善了血液流动。
布里斯托尔西英格兰大学 (UWE) 生物化学和分子生物学教授约翰·汉考克 (John Hancock) 表示，氢疗法有着悠久的历史，相关实验可以追溯到两个多世纪前。 “但是直到 2007 年 Ikuroh Ohsawa 和日本医学院的同事在 自然医学”。
日本的这项实验证明了氢的抗炎作用，可以减少对遭受氧化应激的组织的损害。 “从那时起，已有 2,000 多项潜在医学应用研究，”汉考克说。 他们涵盖了可以从氢疗法中受益的疾病，包括糖尿病、关节炎和其他炎症性疾病。 尚未有毒副作用的报道。
但西英格兰大学的 Grace Russell 指出，迄今为止进行的所有研究规模都相对较小。 “我希望它能够走出健康和生活方式的边缘，”她说。 “一项针对炎症的更大规模试验的数据，涉及数千人，而不是迄今为止的数十或数百人，是将其纳入医学主流所需的关键。”
拉塞尔说，为大型临床试验筹集资金的一个障碍是资助者喜欢了解拟议疗法的生物学基础。 科学家们开始研究氢（一种生物惰性分子）如何对身体产生影响，但其机制尚不确定。 英国还没有 NHS 医院或诊所采用这种疗法。
“有些人将氢气视为万金油疗法——但事实显然并非如此，”她说。 “我认为它至少有可能减轻我们生病时发生的生物化学反应。”
在美国，泰勒·W·勒巴伦 (Tyler W LeBaron) 自 2013 年以来一直运营着一家分子氢研究所，宣传有关该疗法的科学信息。“不幸的是，存在很多错误信息和伪科学，”他说。 “但在美国，提供各种氢疗法的健康诊所数量正在快速增长。”
一种流行的方法是用氢水沐浴。 “人们用高浓度氢水洗澡，”勒巴伦说。 “这是一种非常酷的给药方法，因为氢分子非常小，可以直接渗透到皮肤中。”
氢化沐浴听起来很令人愉快，但现在我很高兴吸入治疗气体。 就我个人而言，我将继续尝试氢，尽管科学陪审团还没有定论。
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#每个人都在关注氢疗法 #但这有效吗
2024-04-30 03:55:35
