流感：日常预防措施和疫苗接种有助于减少传播

米西奥内斯省卫生部与阿根廷儿科学会共同提醒儿童预防流感时必须注意的预防措施。流感如何传播、症状是什么以及哪些人应该接种流感疫苗。

季节性流感是由流感病毒引起的传染性呼吸道疾病。

它是怎样传播的？

– 咳嗽、打喷嚏或说话时在人与人之间传播。

– 触摸带有流感病毒的物体，然后触摸眼睛、手和/或嘴巴。

会出现哪些症状？：发烧（通常很高）、头痛、疲倦、干咳、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉疼痛。儿童可能会出现恶心、呕吐和腹泻

成人流感患者在发病前一天至发病后五至七天内，均会通过鼻腔分泌物排出病毒；儿童在发病后十天内仍会排出病毒，且与发热程度有直接关系。

出现这些症状时，请咨询健康专家，不要自行治疗。

如何预防？

阿根廷儿科学会强调，日常预防措施和接种疫苗有助于减少病毒传播。

1）日常预防措施：

– 在家休息，并在获得适当的医疗许可后恢复日常活动（教育、工作、娱乐）。

– 个人卫生措施：咳嗽或打喷嚏时用一次性纸巾捂住口鼻，然后将其扔掉。如果没有一次性纸巾，咳嗽/打喷嚏时用肘弯或袖子遮住。

-经常用肥皂和水洗手，每次至少 20 秒。如果没有肥皂和水，可以使用酒精凝胶。

– 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

– 用浸有普通家用清洁剂的抹布清洁可能被污染的物体和表面，如门把手、电脑键盘、桌子、电灯开关和手机。流感病毒相对脆弱，因此定期清洁就足够了。

– 病人使用过的餐具和床上用品无需单独清洗。

2）疫苗接种：疫苗株每年更新，并适应南半球流行的毒株，将根据卫生当局制定的指导方针每年接种一剂。

哪些人应该接种疫苗？

– 6 个月至 2 岁的儿童（应接种 2 剂，间隔 4 周）

– 2 岁至 64 岁的儿童和成人，患有呼吸系统疾病、心脏病、先天性或后天性免疫缺陷、肿瘤血液病和移植患者、体重指数大于 40 的肥胖患者、糖尿病患者和接受透析的慢性肾衰竭患者

– 处于妊娠任何阶段的孕妇，以及产后直至出院（最多 10 天）且在妊娠期间未接种过疫苗的妇女

– 65 岁及以上的成年人

– 卫生人员

国家计划内的疫苗在卫生中心和公立医院免费提供，且强制接种。

– 3）在学校：

– 没有任何科学或流行病学依据建议关闭学校或课程以减少流感的传播。

-必须鼓励教职员工、学生和家长采取预防措施，避免疾病传播。

-生病的学生和/或教职员工必须留在家中，并办理出院手续后再返回。

-采取个人卫生措施（咳嗽或打喷嚏时捂住嘴、洗手）。

-.学校清洁：必须遵循清洁程序。不建议进行额外的消毒