照顾年长父母健康和福祉的 6 个基本技巧

虽然衰老是一个美好的过程，但对一些老年人来说可能充满挑战。 如果您年迈的父母正在努力迎接他们的晚年，这里有六个技巧可以帮助您在家中有效地照顾他们。

确定年长父母的需求

您的父母需要的护理质量和水平与其他老年人不同，因此在进行全面的健康和保健改革之前，必须确定他们需要什么。 咨询您父母的医生，了解他们需要的护理类型和合适的行动计划。

确保他们的家安全

即使你是 与年迈的父母住在一起，您将无法 24/7 监控它们。 大多数老年人也喜欢独立生活，因此确保他们理想的生活条件应该是首要任务。

评估他们的家并进行必要的修改，以帮助确保年老亲人的安全和舒适。 一些房屋更新包括安装坡道、在浴室添加扶手、加宽入口、增强照明以及使房屋适合轮椅使用者。

寻求帮助

照顾老年人的要求可能很高。 随着父母年龄的增长，他们各自的需求也会增加，因此尽早寻求帮助势在必行。 让您的整个家庭参与其中，并为每个人制定可行且有效的计划。 无论 准备饭菜带他们出去应酬、打扫房子、陪他们检查、或者提供经济支持，照顾父母应该是集体的努力。

专注于日常生活活动

许多老年人更喜欢自己的家而不是辅助生活社区，因为他们重视自己的独立和自由。 他们中的大多数人希望在最少甚至零帮助的情况下完成日常生活任务，这常常给他们关心的亲人带来挑战。

与年长的父母讨论他们正在努力进行的活动。 例如，如果做饭对他们来说很麻烦，您可以为他们准备饭菜或送餐。 如果您年迈的父母住在黄金海岸，您可以寻求老年护理和残疾服务提供商的帮助，该服务提供商提供 黄金海岸的家庭护理，因为他们提供个性化的老人之家服务。

优先考虑自我保健

照顾即使您不提供全天候监督，也会对您的精神、情感和身体健康造成重大损害。 照顾年迈的父母不应该是一个全有或全无的交易，因为这会损害你自己的福祉。 无论您有多忙，都要投资于自我保健并优先考虑自己的健康需求。

探索经济援助选项和福利

在家照顾年迈的父母不仅在身体和精神上面临挑战，而且在经济上也面临挑战。 确保您和您的年长父母清楚了解呆在家里的经济影响。 即使您年迈的父母只需要很少的帮助，从长远来看，长期的家庭护理也可能会很昂贵。 研究政府和其他组织提供的各种财政支持和福利。

尾注

虽然照顾老人可能很困难，但这是一次有益且有意义的旅程，充满了珍贵的回忆。 记下这些宝贵的提示，并记得寻求帮助。