特丽莎的泰式牛肉沙爹:今天

更新 / 2024 年 4 月 19 日星期五 15:04

特丽莎的泰式牛肉沙爹:今天

  • 将椰奶、花生酱、酸橙汁、蜂蜜、咖喱粉、红咖喱酱、大蒜、洋葱、生姜、辣椒和香菜放入搅拌机中。 闪电战好!
  • 用热油煎牛肉,加入一些盐和胡椒粉
  • 倒入闪电酱,加入胡萝卜、洋葱、辣椒,煮 20 分钟。
  • 最后加入切碎的葱和香菜。
  • 将米饭煮沸并稍微冷却。 加热一个大锅并加入橄榄油。
  • 将米饭炒熟,移到一边,打入鸡蛋。搅拌均匀,加入酱油。 服务。
  • 重要提示:

    • 经常搅拌酱汁,因为花生酱会粘住。
    • 为了减少卡路里,您可以将椰奶换成清淡的,并且可以使用花生酱粉代替真正的花生酱。
    • 最后加入胡萝卜,因为它们会带来鲜艳的颜色和可爱的甜味!
    • 如果您进行批量烹饪,请务必确保只重新加热米饭一次,并确保它非常热,以便所有细菌完全消失。
    • 将其放入冰箱之前,请确保其已冷却。
    • 为了使这种素食或素食友好,请用豆腐代替鸡肉,用龙舌兰糖浆代替蜂蜜。

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