由于研究人员最近发现的秘密，人类可能会延缓衰老 – 消息来源

人体配备有多个内部时钟，它们协同工作来调节我们的功能并与外界同步。 最新的研究揭示了这些生物钟如何协同工作来维持组织健康，特别是减缓衰老过程。

研究人员主要关注两种主要类型的生物钟：位于大脑中、由视交叉上核管理的中央生物钟，以及分散在全身各处的外周生物钟。 这些外周时钟控制着各个器官、肌肉和皮肤的细胞活动的时间。

研究发现，当中央生物钟在白天与外围生物钟有效沟通时，DNA 修复、能量管理、新陈代谢和细胞周期等关键过程就能顺利运行。

脑钟

最新研究强调了至少两个组织时钟（一个中枢和一个外周）之间相互作用的重要性，以维持肌肉和皮肤等最佳组织功能，并防止损伤和衰老。

科学家发现，恢复小鼠大脑和肌肉时钟之间的协调可以防止肌肉疲劳和力量丧失。 此外，皮肤时钟的正常运作依赖于中央时钟的信号来调节 DNA 复制等关键功能。

incredibilia.ro 写道，尽管外周时钟在管理细胞功能和跟踪 24 小时周期方面表现出一定的独立性，但它们与中央时钟的协调对于整体组织健康至关重要。

有趣的是，限制没有功能性脑时钟的小鼠的进食时间已被证明可以提高外周时钟在管理基本细胞活动方面的自主性。 这项研究强调了昼夜节律在维持皮肤和肌肉健康方面的重要作用。

这些节律的扰乱，例如由时差或夜班引起的扰乱，可能会对整体健康产生严重影响。 通过揭示我们体内的计时机制，科学家们相信他们的工作可以帮助我们随着年龄的增长保持身体机能。