许多父母使用音响机器来帮助孩子睡得更好、更长。
睡眠医生去年进行的一项调查发现，38.1% 的人实际上选择噪音机器，尤其是在白噪音环境中。 据彭博社报道，人们每天花 300 万小时在 Spotify 上收听白噪音播客。
因此，很容易想象神经外科医生和科学家爱德华·张（Edward Chang）最近出现在休伯曼实验室播客的一集节目中，他敦促父母停止向孩子播放白噪音，从而引起了如此大的轰动。
在由美国神经科学家安德鲁·胡伯曼主持的这一集中，张被要求给出他对白噪音的专业意见。
这是他分享的内容。
“我认为这是有代价的”
“现在父母几乎普遍使用白噪音发生器，”张在播客中说。
他明确表示，尚未对人类进行研究，特别是关于仅在夜间使用白噪音机器的研究，但已经在老鼠身上进行了实验。
“如果你用连续的白噪音来养育这些小老鼠，声音不是特别大，但足以掩盖环境噪音，就足以让听觉皮层（大脑中负责听觉的部分）处于一种真正迟钝的状态，这可能张说，这可能会“减缓大脑的发育和成熟”。
休伯曼问张是否曾考虑过使用噪音机来帮助孩子入睡，张回答说：“没有。”
“我认为这是有代价的，”张说。 “我们自然不会暴露在持续的白噪音中。”
他继续说道，“真正显着、有质感的声音是我们自然环境的一部分，对于大脑的正常发育非常重要。”
“因此这是否会影响睡眠尚不清楚。 我认为这些研究还没有完成，”他说。
父母有很多话要说
@braingeniusinsights 在 TikTok 上分享的采访短片已获得 260 万次观看和 2000 多条评论。
一位女士在评论中写道：“我的女儿正在听白噪音，她四岁了，刚刚完成硕士学位，她教英语和数学，目前正在建造一艘飞行船。”
另一位妈妈开玩笑说：“我的孩子晚上只听古典音乐和最好的小说。 两岁的时候，他现在是哈佛大学的院长。”
另一位家长补充道：“我从未使用过白噪音机器，我的孩子们可以毫不费力地将自己的名字写在窗户上的口水上。”
但在大多数情况下，父母似乎并没有阻止向孩子播放白噪音。
“如果我的宝宝能在白噪音机的陪伴下连续睡 12 个小时，那几个小时的平静睡眠将对他的大脑产生奇迹，”一位母亲说道。
“白噪音可以让我的宝宝获得 12 小时的稳定睡眠，并让妈妈可以快乐、不累地玩耍一整天。 我留着它，”另一个人说。
与 Dr. 一起观看完整的 Huberman 实验室播客节目。 张德华
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#白噪音对孩子有好处吗 #神经外科医生说不引起轰动
2024-05-02 23:07:54
