研究人员：“跑步比药物治疗抑郁症效果更好”| 国外

悉尼 – 一项新研究表明，运动比药物治疗抑郁症更有效。 研究人员表示，步行、跑步、瑜伽或力量训练实际上会对心理健康产生积极影响。

他们在商业杂志《BMJ》上陈述了这一点。 根据学者的说法，即使是轻微的锻炼也有利于抑郁症状。 据说与抗抑郁药相比，运动的效果“非常积极”。 但在服用抗抑郁药和锻炼的人中，人们发现药物似乎效果更好。

来自不同国家的大约14,000人参与了这项研究。 研究人员现在建议医生除了治疗之外，将定期锻炼作为康复计划的一部分。

午餐更新

午餐期间每日更新最重要的新闻。

1707994295
#研究人员跑步比药物治疗抑郁症效果更好 #国外
2024-02-15 07:28:35