研究：儿童睡眠不足与成年后患精神病的风险有关

最近发表在《美国医学会杂志 (JAMA) 精神病学》上的一项研究表明，从婴儿期到幼儿期持续睡眠不足的儿童可能会在成年早期面临更高的患精神病的风险。 研究人员分析了约 12,400 名 6 个月至 7 岁儿童的睡眠模式。 他们发现，那些持续睡眠时间较少的人在以后的生活中患精神疾病的可能性是其他人的两倍以上。

这项研究值得注意，因为它是第一个建立儿童期长期睡眠不足与成年后患精神病的可能性之间存在密切联系的研究。 具体来说，持续睡眠不足的儿童出现精神病发作的可能性也高出近四倍，其特点是与现实脱节和潜在的幻觉。 这些发现强调了尽早解决儿童睡眠问题的重要性，以潜在地减轻未来心理健康挑战的风险。

伯明翰大学的主要作者伊莎贝尔·莫拉莱斯-穆尼奥斯强调，虽然儿童时期睡眠不足可能不会直接导致精神病，但它可能会显着促进精神病的发展。 这凸显了父母在解决和管理孩子的睡眠习惯以促进健康发展并可能降低以后生活中心理健康障碍的风险方面发挥的关键作用。

“孩子们在童年的不同时期遭受睡眠问题是完全正常的，但知道何时需要寻求帮助也很重要。

有时睡眠可能会成为一个持续存在的慢性问题，这就是我们看到的与成年后精神疾病的联系。”莫拉莱斯-穆尼奥斯说。

研究人员还分析了约 4000 名成年人 24 岁时的数据。 虽然研究小组发现儿童时期持续缺乏睡眠与成人经历精神病之间存在密切联系，但他们表示尚未证明两者之间存在因果关系，并且需要检查其他相关因素。

例如，为了观察儿童的免疫系统健康状况，研究人员测量了九岁儿童血液样本中的炎症水平。
结果表明，免疫系统减弱可以部分解释睡眠不足与精神病之间的联系。 然而，研究人员表示，其他未知因素也可能很重要。

“我们知道早期干预对于帮助患有精神疾病的年轻人非常重要。
了解良好的睡眠卫生在积极的心理健康中所发挥的作用可能是这一过程中非常重要的一部分，”莫拉莱斯-穆尼奥斯说。

（带 PTI 输入）