美国安全防晒霜指南——以及应避免的成分 | 事实上

是你可能听说过 每天涂抹防晒霜。防晒霜可防止紫外线照射造成的灼伤和 DNA 损伤。纽约皮肤科医生哈德利·金博士表示，防晒霜还可“降低患鳞状细胞癌的风险约 40%，黑色素瘤的风险降低 50%”。

使用防晒霜也有美容功效，比如预防皱纹和老年斑；研究人员发现 成立 无论天气如何或在户外待多长时间，每天涂抹防晒霜的人都比只在阳光明媚的日子涂抹防晒霜的人拥有更年轻的皮肤。

虽然所有防晒霜都提供一定程度的紫外线防护（广谱产品提供的效果最好），但 二 活性防晒成分已被美国食品药品管理局列为安全有效：氧化锌和二氧化钛。

这会影响你对防晒霜的选择吗？以下是你需要了解的防晒霜成分和安全性。

为什么 FDA 只批准了两种防晒成分？

在美国，防晒霜属于非处方药，需要经过严格的安全要求和动物试验，而且审批流程极其缓慢。

2019 年，FDA 宣布重新评估防晒霜 提议，要求公司彻底测试其产品中的化学物质并提交数据进行安全评估。然而，对于公司来说，重新测试配方可能很耗时，而且有被拒绝、负面宣传和昂贵的配方调整的风险。到目前为止，他们对重新评估的参与程度极低，导致了环境工作组所描述的一种“监管困境”。

EWG 的 Emily Spilman 指出，目前美国防晒霜中使用的大约十几种活性化学成分（包括阿伏苯宗、二氧苯酮和胡莫柳酯）的安全水平还不够，FDA 还无法确定这些成分的安全水平。这并不意味着这些化学物质一定不安全，但它们的效果 通过皮肤吸收 并进入血液需要进一步研究。

斯皮尔曼解释说，除非公司彻底审查自己的产品，本质上对 FDA 要求提供更多安全数据负责，否则研究较少的防晒化学品仍将留在美国市场上。

我们需要避免哪些有害的防晒成分？

虽然没有足够的数据来确定某些化学成分的安全性，但根据体外、动物和一些人体研究的证据，其中一些是内分泌干扰物，这意味着它们可能会在一定的暴露水平下影响人体产生雌激素、雄激素和孕激素等激素。

“最近的一些研究表明，一些化学防晒成分可能具有潜在危害——尤其是氧苯酮、辛辛酸酯和胡莫柳酸酯——因为它们模仿激素，”金解释道。

在这些成分中，有最多证据表明， 氧苯酮，这与 生殖问题 和 过敏反应。

2000 年代后期 报告 美国疾病控制与预防中心的研究发现，几乎所有美国人的体内都存在氧苯酮，“使用防晒霜的人体内的氧苯酮含量最高”，斯皮尔曼指出，但该研究并未评估其对健康的影响。

氧苯酮和辛辛酸酯也被认为对珊瑚礁和其他海洋生物有有害影响。夏威夷成为 美国第一个州禁止 2018 年含有这些化学物质的防晒霜。

最安全的防晒成分有哪些？

不涂防晒霜的潜在危害大于防晒霜中化学物质带来的潜在风险。过度暴露在阳光下会损害我们皮肤细胞中的 DNA；随着时间的推移，这种损害会累积并导致细胞过度生长，从而引发皮肤癌。皮肤癌是最常见的 常见的 在美国， 两个人 每小时就有 100 人死于该疾病。简而言之，没有人说不用涂防晒霜。

然而，那些在美国市场上寻找最安全产品的人应该寻找含有氧化锌和二氧化钛的物理防晒霜，也称为“矿物质防晒霜”。这是因为“对吸收和安全性的担忧较少”，King 说。此外，“物理防晒霜不太可能堵塞毛孔和刺激肤色，特别是对那些皮肤敏感的人”，她指出，与分子结构较小、更容易被皮肤吸收的化学防晒霜相比。

物理防晒霜符合更高的安全标准，但并非所有人都喜欢它们，这是有原因的。“对于肤色较深的人来说，很难找到不会留下白色痕迹的物理防晒霜，”King 说，一些矿物配方也因在皮肤上留下一层不舒服的油腻层而闻名。

如果你找不到自己喜欢的矿物防晒霜，金说“化学成分可以作为合理的替代品”——只要避免使用含有氧苯酮和辛辛酸酯的防晒霜即可。关于防晒霜的一般智慧是，最好的防晒霜是你真正使用的那款。

美国以外产的防晒霜真的更优质吗？

大量的 评论员 有 建议 其他国家有更好的防晒霜。

与美国 FDA 相比，欧洲、亚洲和澳大利亚的监管机构批准用于防晒霜的紫外线过滤成分范围更加广泛，从而允许使用贝莫三嗪等化学物质生产更具创意的现代防晒霜，贝莫三嗪是全球市场上最安全、最受审查的化学物质之一。

目前，瑞士防晒霜公司 DSM-Firmenich 正在努力争取 FDA 对 bemotrizinol 的批准。消息来源 报告 尽管国会试图加快新型紫外线过滤器的申请流程，但该公司仍已花了 20 年时间，花费了 1,800 万美元。

在美国以外，防晒霜被归类为功能性化妆品。加州皮肤科医生 Annie Chiu 博士 描述 例如，韩国的防晒霜监管流程“官僚主义较少”。

“这并不意味着韩国防晒霜的安全性较低，”她指出。“一般来说，大多数防晒霜成分，甚至是化学成分，都是安全的，而且已经上市多年。”事实上，韩国防晒霜的成分通常分子尺寸较大，这意味着它们不容易被血液吸收。

与此同时，在澳大利亚，防晒霜受到该国治疗用品协会的严格监管，该协会定期对防晒霜进行测试，以确保成分保持在安全水平。政府进一步要求在澳大利亚销售防晒霜的公司保存记录，证明其产品的安全性和有效性。

其他国家对防晒霜监管的更有效方法凸显了美国体系的失灵。众议员亚历山大·奥卡西奥·科尔特斯在社交媒体上就这一问题发表了讲话 邮政 去年八月：“很明显，世界其他地区的防晒霜技术已经很先进了，而我们美国应该得到更好的保护。”