营养学家玛格丽塔·科罗列娃 (Margarita Koroleva) 告诉 NSN，频繁食用此类产品可能会破坏免疫系统，还会消耗人的能量。 专家强调，泡面是一种“空”产品，可以在很短的时间内给人一种饱腹感，但并不能为身体提供任何有用的物质。
除此之外，方便面会对代谢过程产生不良影响，并降低免疫力，因为肠道微生物组仍然“得不到喂养”。 营养学家指出，最终，这不仅会降低表现，还会威胁到各种疾病。
“我们能够靠自己改善健康：选择健康的饮食将帮助我们在各个方面感到快乐，拥有足够的预期寿命和有效运作的大脑，”科罗列娃强调。
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#营养师解释方便面如何影响健康
2024-04-30 14:00:00
