使用健身补充剂会严重影响肾脏健康，尤其是那些滥用或超过批准剂量的补充剂。 这些补充剂中经常含有高浓度的蛋白质、肌酸、浓缩维生素和矿物质，以及潜在危险的成分，例如增强性能的药物和合成代谢类固醇。 尽管这些补充剂的目的是改善肌肉生长和运动表现，但过度使用会对肾功能产生负面影响。
健身补充剂中常见的蛋白质对于肌肉生长和修复至关重要。 但过滤蛋白质代谢废物的工作属于肾脏。 以下是蛋白质补充剂可能对肾脏有害的一些方式：
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#补充蛋白质对肾脏的5大害处
2024-03-16 07:30:00
