据报道，迪帕克·古普塔是一名经常去健身房的人，从过去十年开始就一直在锻炼。 他积极参加各种健身比赛。
瓦拉纳西： 一名 32 岁男子今天在北方邦瓦拉纳西的一家健身房因严重心脏病去世。 闭路电视录像捕捉到了这名男子双手抱头坐着，然后倒在地上的令人痛苦的时刻。
据报道，这名年轻人在两次锻炼之间突然开始感到胸部不适和疼痛。 很快他就失去了知觉，倒在了地板上。 据健身房教练介绍，死者身体健康，过去10年一直在健身房锻炼。
媒体援引其他媒体的话称：“迪帕克·古普塔过去十年来经常去健身房，也积极参加各种健身比赛。他突然倒在地板上，被送往附近的一家医院，医生在抵达时宣布他死亡。”正如健身房会员所说。
社交媒体上流传的闭路电视录像捕捉到了这名男子突然倒在地上的令人痛苦的时刻，促使健身房里的其他人赶去救助他。 在这里观看视频：
健身爱好者预防心脏病的最佳秘诀
“锻炼当然有益于心脏健康，但许多人不知道，过度剧烈的锻炼会引发心脏健康不佳，并引发心血管挑战，尤其是那些有潜在健康问题的人。这就是为什么健身爱好者保持健康很重要的原因。”了解心脏病发作的症状和危险因素，以保护自己并保持健康，”达尔梅卡博士说。
锻炼时保持心脏健康的小贴士
您是热衷于健身和锻炼的人吗？ 好吧，所有关于锻炼期间心脏病发作死亡的报道都不是开玩笑。 一个人必须明白，只要适度，一切都是好的。 锻炼也是如此。 以下是您在健身房必须遵循的一些提示，以防止心脏病发作：
- 遵循多样化的锻炼方案是心脏健康的关键。 专家建议将有氧运动、力量训练和灵活性练习结合起来，以实现全面健身并预防心脏问题。
- 谨慎行事并承认胸部不适、头晕或呼吸困难等警告信号可能会挽救生命。 记住不要做得太过分，当感觉不对劲时要立即就医。
- 我们所吃的东西在保护我们免受心脏病侵害方面发挥着重要作用。 根据专家的说法，富含全谷物、水果、蔬菜、瘦肉蛋白和健康脂肪的饮食。 他还建议减少盐、糖和加工食品，以获得最佳的心脏功能。
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2024-05-02 08:03:50
