道奇队的马克斯·蒙西如何消除对打三垒的担忧

马克斯·蒙西说，上周末他大联盟职业生涯的第一场三垒打比赛是“一个非常酷的时刻”，但尽管这位道奇队三垒手挖出了长球，他也对自己挖出的滚滚球感到满意泥土和他向一垒投出的长距离球。

蒙西本赛季的防守开局很糟糕，就像他在 2023 年那样，犯了一次守备失误，并在赛季揭幕战对阵韩国圣地亚哥教士队的系列赛中两次接球滚地球被判安打，并在4 月 6 日在芝加哥对阵小熊队的比赛。

但根据 Fangraphs 的数据，蒙西在上个月已经找到了自己的位置，连续 23 场比赛没有失误，并以三垒安打的成绩进入了圣地亚哥周末系列赛。Fangraphs 在 18 名合格三垒手中排名第三。

2023 年国家联盟金手套奖得主匹兹堡队的科布莱恩·海耶斯和华盛顿队的特雷·利普斯科姆分别以 4 次防守救分位居三垒手之首。

在该名单上，蒙西之后是四届金手套奖和两届白金手套奖得主马特·查普曼（Matt Chapman）（两届）以及十届金手套奖得主和六届白金手套奖得主诺兰·阿雷纳多（负二分）。

“是的，当然，”当被问及他是否为自己在上周六晚上以 11-2 战胜亚特兰大队的比赛中击出的三个本垒打为傲时，他是否为自己挽救的三分防守分而感到自豪时，蒙西说道。 “显然，这不是本赛季最好的开局……但我病得很重 [with norovirus] 在我们去韩国的前三天。

“我们经历了 14 小时的飞行，我们在世界的另一端比赛，我的眼睛看起来很奇怪。 他们给我们补充了大量的维生素，试图让我们的身体感觉良好。 当我们回到这里时，我仍然感觉不舒服。 然后，当我克服了这个问题后，突然之间，一切都发生了转变，我感觉自己处于一个非常好的位置。”

蒙西为了在球场上更加灵活，整个冬天减掉了 15 磅，由于生病，他又减掉了 10 磅，但球队从首尔回来后的第二天——三场表演赛前的休息日在对阵天使队的比赛中，他回到了道奇体育场，与三垒教练兼内场教练迪诺·埃贝尔一起工作。

“他在首尔遇到了几次不幸，但我最喜欢的是，我们上了那架飞机，他告诉我，‘让我们回到日常生活中去，’”埃贝尔说。 “那个休息日，他是第一个上场的人。 从春训第一天开始就是这样，当时他抓住我说：“好吧，无论我在那里需要做什么，我们去工作吧。”

“他的使命是……我不想向所有人证明他仍然可以上场——他总是做到这一点——但我认为他现在正处于一个这样的时刻，‘嘿，你知道吗？ 我会成为一名优秀的三垒手。 他很努力，也得到了回报，每个人都知道他打得很好。 他被锁在里面了。”

根据 Fangraphs 的数据，蒙西上赛季犯了 16 次失误，在大联盟三垒手中排名第二，在 15 名合格的三垒手中排名第 12，防守得分为负 3 分。 根据 Baseball Savant 的数据，他在 36 名三垒手中排名第 33，出局数高于平均水平。

33 岁的左手击球手蒙西是一位多产的重击手，他的职业生涯上垒加重击百分比为 0.828，在过去五个完整赛季中有四个赛季打出 35 个本垒打或更多，他以 0.256 的平均命中率进入周五本赛季 34 场比赛中，0.917 OPS、9 个本垒打和 26 个打点。

但当道奇队去年 12 月以 10 年 7 亿美元的价格签下双向球星 Shohei Ohtani 时，指定击球手位置将不再是蒙西或任何其他道奇队位置球员在未来十年的选择。

为了留在阵容中，蒙西知道他必须打出更好的防守，这就是为什么他减轻了一些体重，调整了他的冬季训练方案，包括更多的灵活性和灵活性练习，以帮助他降低到地面去打滚滚球，并锻炼身体整个冬天都戴着较小的手套。

“这一切是从休赛期开始的——我在正常的击球时间里休息了一段时间，但我并没有在接滚滚球上休息任何时间，”蒙西说。 “我从秋天开始就开始做这件事，而这通常是你不会做的事情。 当我今年春天出现时，我并没有感觉到有一个追赶期。”

去年秋天，蒙西与道奇队签订了一份为期两年、价值 2400 万美元的合同，其中包括 2026 年价值 1000 万美元的俱乐部选择权，道奇队为他提供了一份详细的赛前训练方案，其中包括用一只手和两只手防守滚地球，以及用手套侧和反手击球侧，以及保持手臂力量和准确性的投掷程序。

埃贝尔和内场教练克里斯·伍德沃德帮助蒙西进行了机械调整，以减少反手击球时手套和身体之间的空间，使蒙西的手套手的肘部更加灵活，他的身体也更具运动性。

而且，也许最重要的是，道奇队本赛季对所有内野手所做的事情是，蒙西在每场比赛前都派出了更多的现场真菌，教练将球传给埃贝尔，埃贝尔将滚地球击打内野手，以更好地模拟比赛条件。

“对马克斯来说最重要的是，只要他移动脚步并完成棒球比赛，那就是他处于最佳状态的时候，”埃贝尔说。 “一旦他的脚停下来，手就会变得有点粗糙，肘部会被锁住，现在你就会遇到问题。

“对于活真菌，我们正在全力挥动，你不知道球会做什么。 自二月份以来，他们每天都会看到所有这些代表，现在，他们进入比赛，他们看到了旋转，他们看到了跳跃，他们正在攻击球，这很好。 ”

道奇队游击手穆基·贝茨（右）和三垒手马克斯·蒙西本赛季得到了米格尔·罗哈斯的大量指导。

（罗伯特·高蒂尔/洛杉矶时报）

蒙西还赞扬道奇队老将实用内野手米格尔·罗哈斯的日常指导，在三月初拉克斯因手臂不稳定而被移至二垒之前，他与游击手加文·勒克斯进行了广泛的合作，并帮助穆基·贝茨轻松地从二垒过渡到二垒。游击手。

“米吉·罗每天都会来找我，告诉我哪些事情做得好，哪些事情做错了——他让我承担责任，”蒙西说。 “我认为穆基也会说同样的话，米吉一直是我们仅次于迪诺的第二内场教练，并且一直在努力帮助我们摆脱困境。”

道奇队并没有要求 35 岁的外野手罗哈斯在本赛季承担更多的指导角色。 上赛季球队的常规游击手罗哈斯独自承担了这一任务。

“我非常信任他，因为了解你在球俱乐部中的角色非常重要，”主教练戴夫·罗伯茨谈到罗哈斯时说道。 “每个人都想每天打球，但感觉你可以做一些附加的事情，帮助你的队友并帮助我们赢得棒球比赛……他做到了。

“穆基会第一个告诉你，如果没有米格尔，他就不会取得现在的成绩。 对于蒙西和勒克斯来说，看到像罗哈斯这样的球员在防守和无球方面感到如此自豪，准确地将球传到那里，每次投球都有强度和专注，这是有感染力的。

今年春天，人们对道奇队的防守感到担忧，尤其是内场的左侧，蒙西经历了一个不稳定的赛季，而勒克斯则因膝盖手术缺席了整个 2023 赛季后回归。 考虑到拉克斯早春的投掷困境，这些担忧似乎是合理的。

但根据 Sports Info Solutions 的数据，道奇队在周五比赛中已经挽救了 25 分球队的防守得分，这是仅次于堪萨斯城（35 分）的第二高得分。 游击手、二垒和三垒位置总共节省了 12 次防守跑分，其中贝茨的 6 次 DRS 领先。 一垒手弗雷迪·弗里曼（负 2 个 DRS）是唯一出现亏损的内野手。

蒙西可能永远不会在热门角落赢得金手套奖，但他本赛季一直是一名可靠的防守者，并展示了强大而准确的手臂和改善的射程，上周末对阵勇敢者队的比赛中他在左右两侧的出色表现让他闪耀了这一点。

“我、Mookie、Miggy、Lux、Kiké [Hernández]，我们每天都在努力做到尽可能好，”蒙西说。 “在春训期间，所有人都在谈论我们将成为一支防守多么糟糕的球队，我们想证明每个人都错了。”